Gandrīz 1500 labi+labi lasītāji atbildēja uz mūsu miega apsekojumu, un rezultāti ir nopietns modināšanas zvans

Varbūt visspilgtāk no visiem tomēr ir tas, ka vidēji cilvēki ziņo, ka septiņās miega stundās ir vēlamie astoņi. Atcerieties, ka iepriekš minētais statuss no Gallup? Ļaudis joprojām reģistrējas gandrīz apmēram stundu mazāk nekā 20. gadsimta vidū. Tātad, šķiet, ka mēs visi atjaunojam savus solījumus gulēt uz labāku garīgo un fizisko veselību. Tātad sāksim, vai mēs?

Ritiniet uz leju, lai iegūtu galvenos atklājumus no akas+labas aptaujas par miegu un nogurumu.

Lūk, kāpēc viens rakstnieks zvēr, ka Asmr ir labs nakts atpūta un kāpēc cits lolo visu savu gultu sev pie sevis.