Apmācība sacīkstēm-neatkarīgi no tā, vai tā ir jūdze vai maratons, vai jums ir diezgan nozīmīga fiziska un emocionāla nodeva. Un kaut arī ir daudz veidu, kā apkarot saistīto muskuļu sāpīgumu un iekaisumu (domājiet
Adil vietā padomājiet par zāļu tinktūras spēka izmantošanu pēc treniņa vai izmēģiniet meditāciju.