Nē, “atveseļošanās apavi” nav tikai ērti čības. Šeit ir liekšķere no podiatristiem, ieskaitot viņu recs
Viņš piebilst, ka atveseļošanās apaviem arkā ir arī vairāk "aizpildīt", lai atbalstītu pēdu no apakšas, nodrošinot, ka masāža, ko es varētu justies, ejot. Un zole ir elastīgāka nekā jūsu tipiskās kurpes, ar dibenu, kas nedaudz izliekas uz augšu, piemēram, šūpuļzirgs, lai tas prasītu daļu stresa un piespiestu no muskuļiem un locītavām, ejot.
"Jūs izmantojat apavus, lai virzītos no zemes," saka Ņujorkā dzīvojošais podiatrs Hilarija Brennere, DPM. Viņa to salīdzina ar miniatūru Cam Walker bagāžnieku (tāda veida lieta, ko jūs valkātu pēc lūzuma, nevis kruķiem). Būtībā izliektā zole atvieglo staigāšanu.
Kad jums vajadzētu valkāt atveseļošanās kurpes?
Šīs kurpes bija paredzētas lietošanai pēc tam, kad jūs ilgi esat bijis uz kājām, neatkarīgi no tā, vai esat tālsatiksmes skrējējs vai noliktavas darbinieks, kurš stundām ilgi stāv.
Bet vairāk nav drūmāks: atveseļošanās apavi nav domāti visu dienu apģērbam. “Materiāli nav paredzēti, lai izturētu spiedienu uz jūsu kājām visas dienas garumā,” saka Dr. Mendeszoon. Viņiem nav pietiekami daudz struktūras, lai ilgstoši turētu un atbalstītu jūsu kājas, viņš skaidro. “Un, ja jūs tos izmantojat ļoti daudz laika, viņi var ātrāk sadalīties un tādējādi noliegt to, kādas ir viņu nodomi sākotnēji.”
Dr. Brenners saka. Jums nevajadzēs kārdināt tos pasniegt pastaigu apaviem, un viņiem būs lielāks atbalsts nekā tas, ko jūs citādi nokļūsit sandalēs vai čības.
"Cilvēki, it īpaši mūsdienās, strādā vairāk no mājām, tāpēc viņi uz kājām rada tik daudz vairāk stresa," viņa saka. Lai gan vairums tradicionālo čības daudz neaizsargās jūsu pēdas, atveseļošanās čības, piemēram, Oofos Oocoozie Mule (115 USD).
Ja jūs dodat priekšroku sandalei, kā veselīgāku alternatīvu Flip Flops varat ieslīdēt kaut kas līdzīgs Hoka Ora lukse (80 USD) (80 USD). Vai arī izmēģiniet Oprah iecienīto stilu, kas faktiski ir stilīgs: klīst pa uzpūtīgo slaidu (137 USD).
Kam vajadzētu valkāt atveseļošanās kurpes?
Lai arī vairums atveseļošanās apavu tika veidoti, paturot prātā sportistus, ikviens, kurš daudz laika pavada uz kājām. Dr. Brenners brīdina, ka ikvienam, kam ir nestabilitātes problēmas vai vertigo.
Dr. Mendeszoon arī brīdina, ka tās nebūs atbilde uz jūsu kāju problēmām. Neatkarīgi no.
Abi podiatri uzsver, ka galvenā ir mērenība. "Jūs vienmēr vēlaties pagriezt apavus, lai nekad nebūtu pārāk ērti ar kājām," saka Dr. Brenners. “Dodiet savu kājām dažādību.”
