Gatavs grāvju spilventiņiem un tamponiem par labu? Lūk, kā izvēlēties jums labāko menstruālo kausu

Plus: Papildus samazinātajiem atkritumiem, no kuriem izvairās, regulāri neizmantojot tamponus vai spilventiņus, tas, ka tas ir atkārtoti lietojams, nozīmē, ka jums katru mēnesi nav jāizmet nedaudz iesaiņojumu un aplikatoru.

Mīnusi

Īsta saruna: ir mācīšanās līkne, kas saistīta ar menstruālo kausu izmantošanu. Dažiem lietotājiem var būt grūtības ievietot kausu, it īpaši jaunākas meitenes vai sievietes, kurām nekad nav bijis dzimumakta. Sievietēm ar IUD jākonsultējas ar savu OB/GYN vai primārās aprūpes ārstu, jo kauss varētu potenciāli noķert IUD virkni, potenciāli to izmežģot.

Menstruālās krūzes rada arī putru potenciālu, iztukšojot krūzi. (Ja jūs esat kausa skeptiķis, iespējams, kāpēc.) Ieteicams iztukšot kausu, lidinoties virs tualetes un ideālā gadījumā mājās, lai jums būtu ērti piekļūt izlietnei, lai mazgātu rokas un skalot krūzi.

Jaunākie pētījumi parādīja, ka menstruālās krūzes ļauj vairāk gaisa iekļūt maksts, salīdzinot ar tamponiem. Paaugstināta gaisa plūsma rada labvēlīgāku vidi baktēriju augšanai, kas var palielināt toksiskā šoka sindroma (TSS) risku (potenciāli letālu baktēriju slimību, kas saistīta ar tamponu lietošanu). Tas nozīmē, ka TSS ir reti sastopams (apmēram 1 no 100 000 cilvēku gadā), un tāpat kā tamponu lietošanā, jūs varat samazināt risku, mazgājot rokas pirms kausa ievietošanas un noteikti iztukšojiet krūzi vismaz ik pēc astoņām stundām.

Kā izmantot menstruālo kausu

Labi, nokāpsim līdz tam.

1. Salieciet vai saspiediet krūzi vertikāli, lai samazinātu tā platumu, ļaujot vieglāk ievietot maksts.
2. Pēc ievietošanas kauss izvērsīsies, un tai vajadzētu izveidot blīvējumu pret maksts sienām. Krūzei nevajadzētu noplūst vai radīt diskomfortu. Ja kāds no šiem rodas, pielāgojiet krūzi, pagriežot to vai saliekot maksts muskuļus. Pareizi ievietojot, jums tik tikko vajadzētu sajust kausu, ja to vispār pamanāt.
3. Atkarībā no plūsmas noņemiet kausu pēc četrām līdz astoņām stundām, saspiežot krūzes pamatni un velkot. Neizvelciet to pie kāta, jo tas varētu radīt papildu iesūkšanu, padarot to grūtāku noņemšanu.
4. Iztukšojiet krūzi tualetē, izskalojiet to un pārlūkojiet ievietot. Ja jūs nevarat viegli nokļūt izlietnē, lai izskalotu kausu (piemēram, daudzās publiskās tualetēs), varat to noslaucīt ar tīru audu vai mitru noslaukumu un pēc tam noskalot krūzi, kad nākamreiz spējat. Jūs varat arī apsvērt ūdens pudeles nēsāšanu, lai šajās situācijās izskalotu kausu.
5. Menstruālā cikla beigās nomazgājiet krūzi ar maigām ziepēm un pirms uzglabāšanas sterilizējiet to verdošā ūdenī.

Ja jūtat, ka esat pareizi ievietojis krūzi, bet noplūde joprojām notiek, jums vajadzētu apsvērt krūzes iztukšošanu biežāk vai iegādāties lielāka izmēra kausu.

Kā izvēlēties labāko menstruālo kausu

Lielākā daļa zīmolu pārdod krūzes mazos un lielos izmēros. Mazo izmēru parasti ieteicams sievietēm, kas jaunāki par 30 gadiem. Lielāki izmēri ir paredzēti sievietēm, kas vecākas par 30 gadiem, kuras ir dzemdējušas vagināli vai kurām ir liela plūsma. (Sānu piezīme: vai ir iespējams dzirdēt vārdus "smaga plūsma" bez Ļaunās meitenes zibatmiņas?)

Tā kā ne visas vagīnas un ne visas menstruālās krūzes ir izgatavotas vienādas, jums, iespējams, būs jāveic daži Goldilocks stila izmēģinājumi un kļūda, pirms atrodat pareizo menstruālo kausu. Un nekautrējieties, ja jūsu pirmā izvēle nav ideāli piemērota; Pirmajā mēģinājumā ir grūti iegādāties "vienu".

Lai palīdzētu sašaurināt lauku, mēs esam mazgājuši daudzus rakstus un lietotāju atsauksmes, lai atrastu četrus populārākos kausus tirgū.

Meluna Classic; 25 USD

Izgatavots Vācijā un populārs visā Eiropā, Meluna ir dažādu izmēru, padarot to par labu zīmolu, ko izpētīt pirmo reizi kausa lietotājiem. Meluna vietne pat piedāvā izmēru kalkulatoru, lai palīdzētu jums atrast pareizo kausu.

Pirkt: Meluna

Divacup; 30 USD

Divacup ir bijis apmēram 15 gadus, padarot to par vienu no pazīstamākajiem kausiem tirgū, un pirmo kausu daudzas sievietes izmēģina. Pieejams divos izmēros, Divacup piedāvā papildu griešanas grēdas, lai to varētu viegli noņemt, un tas bija pirmais kauss, kurš saņēma MDSAP (medicīniskās ierīces vienas audita programma) sertifikātu.

Pirkt: Amazon

Ļena; 40 USD

Lena piedāvā krūzes mazos un lielos izmēros, kā arī jutīgu modeli, kas izgatavots no nedaudz mīkstāka silikona, kas ir ideālāks pirmreizējiem kausa lietotājiem vai tiem, kuriem ir jutīga anatomija vai urīnpūslis. Ja neesat pārliecināts, kuru kausa izmēru pirkt, Lena pārdod arī divu paciņu, kurā ir mazs un liels kauss, kuru var pārmaiņus, pamatojoties uz jūsu plūsmu.

Pirkt: Amazon

Zieds; 14 USD un vairāk

Ziedu kausi ir viena no pieejamākajām kausiem tirgū, un tām ir naudas atdošanas garantija, padarot to par labu ievada kausu. Recenzenti arī murgo par zieda kausa maigumu.

Pirkt: Amazon

Pareiza piemērotības atrašana

Ja jūs esat tamponu cienītājs, tad menstruālā kausa iekšējais risinājums jums varētu būt piemērots. Lielākais aizņemšana ir šāda: ja vēlaties ietaupīt naudu un atrast videi draudzīgāku risinājumu saviem periodiem, izmēģiniet menstruālo kausu un pēc tam izmēģiniet to vēlreiz, jo eksperiments ir vēlreiz, lai nosaukums būtu spēles nosaukums. Ne vienmēr gaidiet, ka to saņemsiet pirmajā mēģinājumā, un nepadodieties, ja viss nenotiek, kā plānots jau no paša sākuma. Jūs būsiet menstruālā kausa pro, pirms jūs to zināt.

Nepieciešams vairāk Intel? Eksperts dod a detalizēts (Šeit nav tādas lietas kā TMI, ļaudis!) Paskaidrojums, kā to izmantot. Un, pateicoties šim jaunajam produktam, periods seksīgs vienkārši kļuva daudz mazāk nekārtīgs.