Recepte sirds čakru smoothie
Ah, l'Amour. Tas ir eeeverywhwer februārī-ziedu veikals, kāršu veikals, restorāns, kurš mēģina jūs piesaistīt pirms fiksēšanas Valentīna pārtikas orģijas. Bet, lai gan romantiska mīlestība ir dandy, mēs iebildtu, ka pašmīlība ir tikpat svarīga, ja ne vairāk.
Šis seksīgais, superfood Smoothie to pasniedz lāpstiņās, kopjot jūsu sirds čakru (kas ir zaļā krāsa, FYI) ar a lapu kāposti pamatne.
Svaigas zemenes, Pazīstams ar savām pretiekaisuma priekšrocībām, nodrošina salduma pieskārienu (un daudz rozā!), kamēr antioksidantiem bagāts saldinātas kakao sprauslas ir pamāj ar tām visuresošajām sirds formas šokolādes kastēm, kurām nav neviena no piena produktiem vai pievienotajām ķīmiskajām vielām, kuras Robs šokolāde no tā izdalītajām īpašībām.
Maka domuzīme apsola nelielu vitalitātes stimulu guļamistabā (nesaki, ka mēs tevi brīdinājām!), un kaņepju sēklas-sajaukts ar filtrētu ūdeni, lai izveidotu ātru un ērtu mājās gatavotu piena-pievienošanos.
Noapaļojot šo mīlas dziru godži ogas-Vēl viens pilnīgs olbaltumvielu avots, kas piekrauts ar kāliju, A vitamīnu un antioksidantiem un banāns, par maksimālu krēmīgumu. Sajauc, malkojiet, un esiet pats savu Valentīnu! -Dženifera Kasa
Recepte: Sirds čakru smoothie
1 vai 2 kāpostu lapas
1 glāze svaigu organisko zemeņu
1 saldēts banāns
1 ēd.k
1 ēd.k. kaņepju sēklas (vispirms samaisiet ar ūdeni, lai pagatavotu pienu mājās)
1 glāzes filtrēta ūdens
Augšā ar goji ogām un saldinātiem kakao sprauslām pēc garšas
Sajauc un baudiet!
