Bez tam, jūs arī zināt Tieši to, ko jūs uzliekat uz sejas. "Man patīk produkti ar 10 vai mazāk sastāvdaļām, jo tad jūs precīzi zināt, ko jūs lietojat, tur nav pūka," saka Liana Cutrone, ādas terapeite ziedojumā.
Lieta ir tāda, ka, tiklīdz esat ieguvis racionalizēto režīmu uz leju, būs nepieciešama pacietība, lai redzētu, kādi ādas aprūpes produkti patiešām darbojas (lūk, kā pateikt). Tātad, ja jūs atdarināt eliminācijas diētu savā skaistumkopšanas rutīnā, noteikti lēnām ieviesiet sarežģītākus produktus. "Sāciet ar vienu produktu vienlaikus un izmantojiet to dažas nedēļas," iesaka DR. Chwalek. "Tiklīdz jūs zināt, ka jūsu āda panes produktu, varat droši pievienot vēl vienu. Ja jums rodas kāds kairinājums, jūs varēsit noteikt, kurš produkts, iespējams, ir iemesls."Šis kairinājums var rasties kā apsārtuma, niezes vai pārmērīgas žāvēšanas vai eļļīguma veidā, izskaidro Cutrone.
Lai izveidotu režīmu, kas izmanto tikai dažas, bet galvenās sastāvdaļas, DR. Chwalek iesaka koncentrēties uz tiem, kuriem ir daudz pētījumu, kas atbalsta savus mirdzošos spēkus, piemēram, antioksidantus, retinolu, alfa hidroksi skābes un augšanas faktorus. Cutrone arī iesaka sākt ar spēcīgu mitrinātāju vai tīrīšanas līdzekli, "pēc tam izveidojiet pīlingus", viņa saka. Kā viņi saka, mazāk ir vairāk, un tas noteikti attiecas uz jūsu skaistumkopšanas produktu sastāvdaļām.
Starp citu, tā ir patiesība par to, vai jūsu āda attīstās imunitāte pret jūsu ādas kopšanu. Un lūk, kā uzzināt, vai darbojas jūsu ādas aprūpes rutīna.