11 labākās labsajūtas rekolekcijas pasaulē šobrīd

Nepieciešama atvaļinājums? Jums paveicās, labsajūtas ceļojumi ir eksplodējuši. Un mēs pludmalē nerunājam tikai par jogu un sulu.

Tagad labākie fitnesa instruktori, jogas skolotāji un Instagram Wellness zvaigznes ved jūs visā pasaulē, lai stiprinātu savu ķermeni, prātu un dvēseli tādās satriecošos lokos, piemēram, Marokā un ST. Morics un no Īrijas krastiem uz Brazīliju.

Gatavs paņemt savu fitnesa un iedobuma spēli uz ceļa? Šeit ir 11 pārsteidzošas rekolekcijas, kas atjaunos jūsu ķermeni un prātu un D vitamīna līmeni. Iepriekš atvainojos par slikto klejojuma lietu, ko mēs jums gatavojamies nodarīt .. -Kristīne Ju

(Foto: Kayla Rocca Sky Ting joga)

Dieviete Retreat: Svētā deja, joga un acai bļodas
Ilha Grande sala netālu no Riodežaneiro, Brazīlija
2016. gada 6.-12. Marts

Saimnieki Ksenia Avdulova, jogas skolotāja un galvenā brokastis aiz brokastu noziedznieku graujošām smoothie bļodiņām sirds formas bļodā, un Jaycee Gossett, kustību skolotājs un klases instruktors, vedīs jūs caur ikdienas meditāciju, Vinyasa jogu un deju Paredzēts, lai iekļūtu jūsu iekšējā dievietē. Nemaz nerunājot, jūs šajā videi draudzīgajā salas rekolekcijā jūs barosit ar superfoodiem. Un jā, Avdulova pat parādīs, kā salikt #brokastis Kriminālus cienīgus acai bļodiņus un dalīties uzņēmējdarbības un sociālo mediju mārketinga padomos.

(Foto: Tiara Marei)

Burvju atkāpšanās uz Maroku ar Amandu Hardingu un Lesliju Desaulnieriem
Marrakech, Maroka
2016. gada 20.-26. Marts

Prema Yoga Bruklinas dibinātāji Amanda Harding un Leslie Desaulniers rīko šo maģisko piedzīvojumu Marokā. Marakehas luksusa boutique viesnīcas, pāvu paviljoni un Domaine du Douar, būs jūsu mājas septiņas dienas. Jūs sāksit savu rītu ar uzmundrinošu jogas nodarbību un dienu aizvērsit ar atjaunojošu Yin praksi. Jūs apmeklēsit arī piejūras pilsētu Esaouira, kur varat izvēlēties braucienu ar kamieļu, spa pēcpusdienu Bains de Marrakešā vai hennas ballītē, un jums būs daudz laika, lai izpētītu vietējos tirgus.

(Foto: Prema Yoga Bruklina)

Santhosh rekolekcijas
Straujš. Morics, Šveice
2016. gada 26.-20. Marts

Augsts Šveices Alpos, jūsu dienas ar Santhosh rekolekcijām tiks piepildītas ar jogu, Pilates un Santhosh parakstu deju klasi. Domāju, ka salsa, tango un netīrās dejas kopā. Turklāt uzturēšanās laikā Carlton viesnīcā jums būs pieeja masāžām, pārgājieniem un pārsteidzošām, veselīgām maltītēm. Ja jūs esat slēpotājs vai snovbordists, neuztraucieties. Būs daudz laika, lai trāpītu arī nogāzēs.

(Foto: Santhosh Retreats)

Bruklinas tilta zābaku nometnes Belizas džungļu un pludmales piedzīvojums
Beliza
2016. gada 2.-9. Aprīlis

Ariane Hundt ved savu parakstu ar ieskicējošu treniņu no Ņujorkas pilsētas orientāra Belizē 8 dienu rekolekcijai, kur jūs pavadīsit naktis gan džungļu villās, gan pludmales kabanās, lai iegūtu labāko no pasaules pasaules pieredzes. Tas ir “pilna ar jautrām un piemērotām aktivitātēm”, viņa saka, ka ikdienas jogas un zābaku nometnes, kā arī uztura darbnīcas, akupunktūra, mērķu izvirzīšana un redzamības dēļu darbnīcas ar viņu un Stefanie Dilibero no Gotham Wellness. Dienas braucieni un ekskursijas papildinās jūsu D vitamīna līmeni ar snorkelēšanu, maiju drupu izpēti, izjādes ar zirgiem, upju burking un pārgājieni.

(Foto: Bruklinas tilta zābaku nometne)

Las Olas Surf Safaris
Riviera Nayarit, Meksika
2016. gada 3.-8. Aprīlis, kā arī papildu datumi aprīlī, maijā un jūnijā

Ir mācīšanās sērfot vai trāpīt uz tāfeles eksotiskākās vietās jūsu kausu sarakstā? Šī tikai sieviešu sērfošana atkāpjas uz Riviera nayarit var palīdzēt. Jūsu villa atrodas soļu attālumā no okeāna un sagaida divas sērfošanas nodarbības dienā, jogas un nodarbības par viļņu zinātni un to, kā rūpēties par savu vējdēļu. Jums ir arī laiks salsas dejām un nodarbības par to, kā padarīt slepkavu Guacamole un Margaritas. Las Olas nesen debitēja divas jaunas programmas: tas ir jūsu vilnis, kuru vada dzīves treneris Deseri Garsija, lai palīdzētu jums izkopt pozitīvu domāšanas veidu, un Mas Olas, kas ir pielāgota mācību programma viesiem un uzlabotajiem sērfotājiem.

(Foto: Las Olas Surf Safaris)

Kuba atkāpjas ar jogu sliktiem cilvēkiem
Havana, Pinar del Rio un Cayo Jutia, Kuba
2016. gada 17.-23. Aprīlis

Daži no jogas “sliktākajiem” skolotājiem rada savu vieglprātīgo pieeju mistiskajai Kubas salai. Gaidiet ikdienas jogas un meditācijas sesijas ar jogu par sliktu cilvēku līdzdibinātāju Heather Lilleston un Sanfrancisko bāzēto skolotāju Stefāniju Vangu. Jūs arī iegremdēsities Kubas vēsturē un kultūrā ar pastaigu ekskursijām pa Havanu, muzeju un mākslinieku māju apmeklējumiem, deju izrādēm un daudz labu ēdienu.

(Foto: Joga sliktiem cilvēkiem)

Costa Bravas skriešanas un labsajūtas atkāpšanās
Kosta Brava, Spānija
2016. gada 23.-29. Aprīlis

Sākot ar vēsturisko Žironas pilsētu (attēlā), jūs virzīsit savu ceļu uz ziemeļiem virzienā uz Pirenejiem, šīs nedēļas laikā braucot no zvejnieku ciemata uz zvejnieku ciematu, skrienot ar Elinor Fish no skriešanas savvaļas rekolekcijām. Un nē, jums nav jāņem līdzi bagāžu. Tas jūs gaidīs katrā luksusa boutique viesnīcā, kur pavadīsit nakti (domājiet, ka pilis un pārveidotas gadsimtiem vecas mājas). Jums patiks ne tikai žokļa nomākšana gar satriecošo piekrasti, bet arī zivis jūs vedīs cauri labsajūtas darbnīcām un dabiskām skriešanas formas klīnikām (pludmalē!), lai palīdzētu jums rūpīgi darboties, lai jūs varētu labāk pārvaldīt savu enerģiju un novērst ievainojumus. Un P.S.: Būs vīna degustācija un tapas.

(Foto: vadiet savvaļas rekolekcijas)

Sky Ting Maderas Retreat
Maderas ciemats, Nikaragva
2016. gada 28. aprīlis-2. maijs

Maderasa ciemats, boutique kūrorts Nikaragvas Klusā okeāna piekrastē, nav kur netālu no piekautā ceļa, kas padara to par perfektu iestatījumu, lai atjaunotu jūsu ķermeni un prātu. Skolotāji Jenn Tardif un Kate Posch no Sky Ting jogas vadīs divreiz dienā jogas nodarbības, kurās viņi saka, ka būs daži pranajama un "neliela čakra-balansēšanas maģija."Jums būs daudz dīkstāves, lai sērfotu, doties zirgu izjādes, iegūtu masāžu vai vienkārši atpūtas baseinu ar savu zaļo sulu vai saldētu dzērienu.

(Foto: Kayla Rocca)

Retreat ar Syncstudio
Tulums, Meksika
2016. gada 12.-19. maijs

Smagi strādājiet un smagi atjaunojiet. Tā ir Syncstudio ideja par papildinošu labsajūtu. Bruklinas griešanās un jogas galamērķis pārliecinās, ka tas ir atspoguļots arī jūsu atkāpšanās grafikā, kur jūsu dienas apvienos intensīvas apļa apmācības nodarbības ar jogas atjaunošanas spēku un, protams.

(Foto: AMANSALA)

Bēgšana uz Īriju: joga un meditācija Retreat ar mīlestību jogu
Moheras, Īrijas klintis
2016. gada 29. maijs-5. jūnijs

Logi no sienas līdz griestiem ar skatu uz okeānu (un apsildāmās grīdas!) Izveidojiet pārsteidzošu vidi divreiz dienā jogas nodarbībām, meditācijai un pranajama šajā nedēļā ilgajā atpūtā Īrijas laukos ar mīlestības jogas dibinātājiem Kyle Miller un Sian Gordon. Jūs paliksit atjaunotā 19. gadsimta lauku mājā (ar panorāmas skatu uz okeānu), kur jums patiks veģetārie ēdieni un izvēles spa procedūras. Kad jūs nesaņemat savu Vinyasa, varat apmeklēt slavenās Moheras klintis, braukt ar velosipēdiem uz tuvējiem ciematiem un pat sērfot, ja jūs esat pietiekami drosmīgi, lai iegūtu vēsus vasaras sākuma ūdeņus.

(Foto: Moher Retreat klintis)

Wilder skriešana un rakstīšana Retreat
Saliekt, vai
2016. gada 2.-5. Septembris

Vēlaties atrast savu iekšējo savvaļu? Darba dienas nedēļas nogalē Pro Runner Lauren Mearsman (attēlā, pa kreisi) un rakstnieks un cilvēktiesību aizstāvis Marianne Elliott vedīs jūs līdz nedēļas nogalei, kas piepildīta ar skriešanu un rakstīšanu debijas Wilder Running un Rakstot atkāpšanos. Jūs izpētīsit takas ap Bend vai, un iegremdēsities pārveidošanas rakstīšanas darbnīcās. Un neuztraucieties. Būs daudz laika jogai, pārgājieniem, stand-up airi, gar Deschutes upi un degvielas uzpildīšanu Bendas vietējās ēstuvēs.

Pirms jūs dodaties uz labsajūtas brīnumzemi, kā būtu ar nelielu apmācību pirms ceļojuma? Degviela ar šiem veselīgajiem olbaltumvielu pulveriem.

(Foto: Wilder Running and Reting Retreat)