Pēc dermatologu domām, 9 lielākās sejas mazgāšanas kļūdas, kuras jūs pieļaujat

Rādītājs. Jūs arī nemazgājat kaklu

Ja jūs nedomājat par savu kaklu kā daļu no savas rutīnas, jums pietrūkst būtiska solis. "Daudzas sievietes izmanto aplauzumu uz kakla, lai saplūst ar pārējo seju. Tā kā kaklam ir eļļas dziedzeri, tāpat kā pārējā seja, tas ir arī pakļauts izlaušanās, "saka Gretchen Frieling, MD, trīskāršs dēļa sertificēts dermatopatologs Bostonā. Ja jūs netīrīsit kaklu, tas var izraisīt pūtītes vai pat dermatītu nolaidību, kur jūsu kakls kļūst par ēnu vai diviem tumšāku nekā jūsu seja.

3. Jūs pārmērīgi paplašināt savu ādu

Izmantojot pīlinga sejas mazgāšanu. Jūs vienkārši nevarat to izdarīt pārāk daudz. Pārāk bieži lietojot sejā skarbas sastāvdaļas, jūs sabojājat ādas barjeru un izraisīsiet, kā jūsu āda ir sliktāka-ne labāka. Tāpēc Dermas iesaka sākt ar kaut ko maigu līdzīgu pīlinga sejas mazgāšanu nedēļā, lai ļautu jūsu ādai pierast, pirms tas visu ieiet.

4. Jūs mazgājat seju dušā

Jūs droši vien domājat, ka zināt, kā pareizi mazgāt seju dušā. Tomēr šeit ir darījums: Dermas saka, ka ūdens ir pārāk karsts jūsu sejai, un tas varētu būt jūsu sejas krāsa vairāk nekā laba. "Mēs, iespējams, mīlam karstas dušas, bet mūsu āda to nedara," saka Joshua Zeišners, MD, valdes sertificēts dermatologs Ņujorkā. "Karstais ūdens var noņemt eļļu ādu, izraisot sausumu, kairinājumu un iekaisumu."

5. Jūsu āda jūtas stingri pēc mazgāšanas

Zīmola Cerave aptaujā 37 procenti no 2000 aptaujātajiem pieaugušajiem sacīja, ka viņi uzskata savu ādu "tīru" pēc mazgāšanas, kad tā jutās stingri. Tomēr tam nevajadzētu būt. "Pēc sejas mazgāšanas ādai vajadzētu justies gaišai un maigai, bet ne saspringtai," saka Džošua Zeišners, MD. "Pastāv priekšstats, ka stingri un sausi vienādi ir tīri, bet tas patiešām attēlo pēc mazgāšanas sausuma, kas ir kaitīgs ādai."Jūs vēlaties, lai jūsu dabiskās eļļas turētos apkārt, nevis noņemtu.

Šeit ir tuvāk apskatīt dermatologa ikdienas gaitu:

Ar. Jūs mazgājat seju pēc treniņa

Labi, labi, es esmu pārliecināts, ka pirmais, ko jūs darāt pēc treniņa, ir mazgāt seju. Pārsteidzoši, ka tas, iespējams, nav labākais jūsu ādas gājiens. "Sviedri ir jūsu ķermeņa dabiskākais tīrīšanas līdzeklis," saka Dermatologs Ellen Marmur, MD, NYC Marmur Medical dibinātājs. "Darbs katru rītu un vismaz sejas sejas lapas iegūšana ir sava veida labākā lieta, ko varat darīt savām pūtītēm, rosacejai, sausai ādai-visiem jūsu dermatītu. Skaistai ādai svīšana faktiski palīdz jūsu ķermenim dziedēt, tas palīdz jūsu ķermenim attīrīt, tas palīdz jūsu ķermenim atjaunot tos fermentus, kuriem jāizveido šī starojošā ādas barjera."Bet, ja jums jājūtas a mazums Tīrs, vienkārši mazgājiet ar vēsu ūdeni un ļoti maigu tīrīšanas līdzekli.

Plkst. Jūs mazgājat seju pārāk agri naktī

Ja jūs esat tips, kurš mazgā jūsu seju, kad pēc ilgas darba dienas nokļūstat durvīs, iespējams, vēlēsities mainīt savu grafiku. "Dažreiz jūs ēdat un noslaucāt muti un pieskaraties sejai, un jūsu ādas kopšanas lietas nokrīt," saka dermatologs Širlijs Či, MD. Ja jūs uztraucaties, ka neesat pietiekami piesardzīgs, pagaidiet, lai nomazgātu seju pirms gulētiešanas.

8. Jūs mazgājat seju ar ziepēm

Ir vilinoši izmantot ziepju joslu, lai naktī mazgātu seju, bet eksperti labprātāk jums to nedarījāt. "Tradicionālie ziepju stieņi ir skābes mantijas vissliktākais murgs. Jūsu skābes mantija ir jūsu ādas aizsargājošais slānis. Ja jūs to izjaucat, tas cīnīsies kairinājuma, a la sausuma, apsārtuma vai pūtīšu veidā, "saka Emīlija Parra, Holifrog dibinātāja. "Mūsu ādas pH-kas veselīgai ādai ir no 4.5 un 5.5-IS uztur skābi mantija. Tradicionālās ziepju pH ir aptuveni 9, un pat ar septiņiem ir pat pH līdzsvarotas ziepes, kas joprojām ir pārāk sārmainas veselīgai ādai."

9. Jūs nemazgājat seju no rīta

Sejas mazgāšana no rīta ir tikpat svarīga kā naktī. Tas varētu nešķitt nepieciešams, jo jūs vienkārši gulējāt, bet jūsu āda kļūst netīrāka, nekā jūs domājat šo astoņu stundu laikā. "Grūti visu gultā saglabāt pilnīgi tīru, kā arī jūs varat svīst naktī, tāpēc jūs uz ādas likvidējat piemaisījumus un piesārņotājus," saka Alicia Yoon, estētiķe un Peach & Lily dibinātāja. Tas ir arī svarīgi, lai mazgātu spēcīgas sastāvdaļas, kuras jūs uzklājat naktī, piemēram, retinol, kas dienas laikā varētu izraisīt saules jutīgumu.

Šeit ir jūsu galīgais ceļvedis jūsu ādas skaistumkopšanas ierīcēm. Pēc tam satikt balzamu, kurā ir medus un probiotikas, lai iegūtu galīgo dabisko sejas mazgāšanas pieredzi.