Stilisti saka, ka “lielie 4” faktori palīdzēs jums precīzi noskaidrot, cik bieži jums vajadzētu mazgāt matus
“Visbiežāk es uzskatu, ka pacientiem mati jāmazgā vienu līdz trīs reizes nedēļā,” saka Tiffany Libby, MD, Brown University valdes sertificēts dermatologs. Viņa skaidro, ka tur, kur jūs nokrītat uz šo spektru, lielā mērā ir atkarīgs no četriem galvenajiem faktoriem. Turpiniet lasīt, lai precīzi uzzinātu, kas tie ir, un kā jūs varat tos izmantot, lai atrastu savu šampūnu maģijas numuru.
“Lielie 4” faktori, kas nosaka, cik bieži jums vajadzētu mazgāt matus
Viens. Matu tips un tekstūra
Tiem, kuriem ir Coily, rupji vai cirtaini mati. Vienu mazgāšanu nedēļā vai pat ik pēc 10 dienām vajadzētu veikt triku (lai gan paturiet prātā, ka daži citi zemāk uzskaitītie faktori var palielināt šo skaitli). No otras puses, tiem, kuriem ir šķipsnas vai ļoti smalki mati, ir nepieciešama biežāka mazgāšana, jo pat vissīkākais eļļas gabals, kas palicis galvas ādā vai pievienots caur produktu. Jums, iespējams, būs jānomazgā šīs faktūras katru dienu vai katru otro dienu, un, ja tas tā ir, noteikti izmantojiet maigu šampūnu, kas neņems matus.
Rādītājs. Galvas ādas eļļīgums
Ja galvas āda mēdz viegli viegli kļūt taukainai, jums, iespējams, būs jāmazgā mati biežāk, saka Caspara. Tas nenozīmē, ka katra diena tomēr ir obligāta. “Matu mazgāšana katru otro dienu ir ideāla pieeja,” viņa saka un iesaka ieviest produktus ar glikolskābi, kas var palīdzēt pārvērtēt eļļu. Viņai patīk taustiņu saraksta glikolskābes pīlinga galvas ādas skrubis (13 USD).
Ir vērts atzīmēt, ka jūsu naftas līmenis var mainīties no sezonas uz sezonu un gadu no gada, kas nozīmē, ka jums būs attiecīgi jāpielāgo matu mazgāšanas ieradumi. "Vasaras mēnešos jums, iespējams, būs jāpalielina matu mazgāšanas biežums, bet tad, iespējams, būs jāsamazina šis biežums aukstākos, sausākos mēnešos," saka DR. Bīstams. Turklāt no ādas aprūpes 101 jūs varat atcerēties, ka mūsu ķermenis, novecojot, mēdz ražot mazāk eļļas, tāpēc tie, kas iepriekš nodarbojās ar taukainiem galvas ādas.
3. Aktivitātes līmenis
Daži eksperti teiks, ka katru reizi, kad svīstat, jums vajadzētu mazgāt matus, bet četri, ar kuriem mēs runājām. Dr. Libbijs saka, ka, ja jūs izvēlaties mazgāt matus katru dienu, varat, bet Ādams Rīds, profesionāls frizieris un Arkve Headcare dibinātājs, saka, ka jums tiešām nav nepieciešams. Personīgi es katru dienu vingroju un paļaujos uz sava Deisona žāvētāja foršo iestatījumu, lai mans sviedri pazust pēc treniņa.
Kad runa ir par sausu šampūnu-Aka ikviena pēc treniņa skaistuma bff-atcerēšanos, ka tas var būt "ātrs labojums, lai absorbētu eļļu uz matiem un galvas ādu", bet "neaizstāj šampūnu un noteikti netīra galvas ādu", " Saka dr. Bīstams. Tātad, lai gan ir pilnīgi pareizi to izmantot starp mazgāšanu, jūs vēlaties būt pārliecināts, ka veicat piesardzības pasākumus, lai izvairītos no uzkrāšanās, kas var aizsērēt jūsu folikulus un radīt veselu problēmu jūsu matiem, piemēram, retināšanu un eļļainību. Rīds iesaka sākt ar sausu šampūnu pirms Jums tas faktiski ir nepieciešams (ideālā gadījumā otrās dienas virzienos), lai jūs to nestabilētu uz matiem, kas jau ir super taukaini, un izsmidzināt uz sukas, nevis tieši uz galvas ādas un saknēm. “Burkšana palīdz mitrināt matus [ar galvas ādas eļļām] un uzturēt apjomu un ķermeni,” viņš skaidro. Visbeidzot, ja esat dedzīgs lietotājs, ir svarīgi rūpīgi berzt galvas ādu katru reizi, kad lietojat faktisks šampūns.
4. Matu krāsa
“Matu pārmērīgi izveicība ir galvenais veids, kā izzust savu krāsu,” brīdina Džastins Andersons, slavenību matu kolorists un DPHUE līdzdibinātājs. “Tas arī veicina blāvumu un noņemiet ēteriskās eļļas, kas patiesībā nepieciešami jūsu matiem un galvas ādai.”
Rīds piekrīt, sakot, ka ķīmiski krāsainie mati ir apstrādāti tādā veidā, kas maina matu toni, kuru var mazgāt ar biežām šampūnu sesijām. Šo iemeslu dēļ Andersons saka, ka šampūna vienreiz vai divas reizes nedēļā ir daudz, un iesaka ACV matu skalošanu (37 USD) no viņa līnijas kā šampūnu nomaiņu dienām, kuras jūs joprojām varētu vēlēties “mazgāt”, tikai Sans Suds. Tas ir lieliski piemērots, lai noņemtu produktu veidošanos arī galvas ādā, kas rada bažas, ka Kaspara mudina ikvienu paturēt prātā.
Kā pateikt, vai esat beidzies (vai zem tā)
Lai noteiktu, vai esat sasniedzis savu Goldilocks numuru nedēļas mazgāšanu (aka ieguva to "tieši pareizi"), pievērsiet uzmanību tam, kā reaģē jūsu mati. Galvas ādas iekaisums, sausums un flakcija, kā arī blāvi izskata virzieni ir visas pārmērīgas mazgāšanas pazīmes; Kamēr retināšana, blaugznas un nieze ir pazīmes, kas jums ir vajadzīgas šampūnam biežāk.
Tā kā līdzsvars šeit ir galvenais, ir daži rutīnas pielāgojumi, kurus varat izdarīt, ja jums ir nepieciešams samazināt iknedēļas mazgāšanu… kas sākas ar burtiski, samazinot iknedēļas mazgāšanu. Saskaņā ar Rīdu, šampūna katru dienu var noņemt matu dabiskās eļļas, kas izraisa galvas ādas tauku dziedzerus, lai ražotu eļļu, padarot matus ātrākus taukainākus. Viņš skaidro, ka, samazinot mazgāšanu, matiem nevajadzēs ražot tik daudz eļļas, un tas dos dziedzeriem iespēju sevi līdzsvarot. Vēl viena lieta, kas jāatstāj: pieskaroties matiem, it īpaši galvas ādai, jo tas var izraisīt arī lieko eļļas ražošanu.
Visiem sakām: kad runa ir par to, cik bieži jums vajadzētu šampūnu, dariet to, kas jums ir piemērots. Sekojiet iepriekšminētajām vadlīnijām un ņemiet norādes no galvas ādas un šķipsnām, kad viņi jums saka, ka viņiem nepieciešama mazgāšana (vai ne!), jūs vēlēsities klausīties.
