Derma apstiprināts, mēneša ceļvedis, lai rūpētos par ādu

Ja esat jauns retinoīdu skaits, jūsu seja varētu būt sarkana, lobīta un ārkārtīgi sausa pirmajās lietošanas nedēļās. Tas ir normāli, jo āda tiek pielāgota tai. Iespējams, ka tā nav labākā ideja sākt ar to, kamēr jūsu āda jau ir apdraudēta aukstuma dēļ. “Lai iegūtu labākos rezultātus, pārliecinieties, vai jūsu seja ir mitrināta. Jūs vēlaties, lai jūsu āda būtu mitra, uzklājot retinolu. Retinola slāņošana virs maiga mitrinātāja naktī palīdzēs nomierināt retinola skarbumu, ”saka NYC kosmētiskais dermatologs Hovards Sobels, MD Sobel Skin dibinātājs.

Aprīlis

Pavasara sākums ir piemērots laiks, lai jūsu skaidrā vasaras ādas plānā ievietotu pilnā droseļvārstā. Labs papildinājums jūsu režīmam var būt C vitamīna serums. Antioksidantu aizsardzība pret brīvajiem radikāļiem ir ideāla visa gada garumā, taču daži formulējumi ir potenciāli vairāk kairinoši, atkarībā no to pH. “Ja jums ir sausa vai jutīga āda vai sausos ziemas mēnešos, jūs varat darīt labāk ar maigāku formulu ar augstāku pH. “Nēsāt antioksidantus naktī palīdz jums cīnīties ar Saules bojājumiem nākamajā dienā. Jūsu ķermenis veido antioksidantu glabāšanu, kad tos lietojat, tāpēc, izmantojot C vitamīna serumu naktī, nodrošinās, ka jūsu ķermenim ir pietiekami gatavi doties no rīta, ”saka DR. Sile.

Varēt

Tuvojoties vasarai, sakārtot spēcīgāku SPF, kas bloķē gan UVA, gan UVB starus, lai palīdzētu aizsargāt ādu. Apkārt, jūs arī vēlaties pārtraukt lietot ķīmiskas mizas vai lāzera procedūras, kas var padarīt jūsu ādu jutīgāku pret sauli. “Ieguldiet lieliskā sauļošanās līdzekļa ar SPF 50.

jūnijs

Kad mitrums gaisā sāk pieaugt, nolaidiet smagākos krēmus kaut kam vieglam vai želejai bāzes. Tas ir īpaši noderīgi, ja jums ir nosliece uz taukainu ādu. “Vasara ir laiks, lai mazliet atdziest uz serumiem un eļļām atkarībā no ādas vajadzībām. Pārāk daudz var likt jums izskatīties pārāk taukainai, nevis šo pieprasīto rasīgo mirdzumu, ”saka Kims.

Turklāt smagāki produkti apvienojumā ar dabiski eļļas ādu var izraisīt arī pūtītes uzliesmojumus. Kad jūsu āda jau ir hidratēta gaisa mitruma dēļ, želejas mitrinātāji un želejas tīrīšanas līdzekļi piedāvā vieglāku mitruma līmeni. Tā ir arī laba alternatīva, ja āda kļūst taukaina jūsu hormonu dēļ. “Siltākos mēnešos želejas tīrīšanas līdzekļi ir ļoti efektīvi sviedru, eļļas un gružu noņemšanā,” saka Henrijs. Viņa arī atzīmē, ka, lai arī ziemas mēnešos tie var žāvēt jutīgu ādu, tie ir labs variants vasarai.

Jūlijs

Ķīmiskie pīlingi, piemēram, ahas un bhas, papildus retinoīdiem var padarīt jūsu ādu jutīgāku sauli, tāpēc iezvaniet tos atpakaļ vasarā. Retinoīdi, it īpaši, ja jūsu āda vispirms pielāgojas to iedarbībai, var padarīt jūsu ādu jutīgāku sauli. Recepšu stipruma retinoīdi var pat izspiest ādu, padarot to vairāk pakļauti saules kaitīgajiem stariem. "Es nedomāju, ka jums visu vasaru ir jāziedo šo produktu priekšrocības, tas tikai nozīmē, ka jums ir vēl viens svarīgs iemesls, lai būtu ļoti modrs par saules drošību," saka DR. Ķēniņš. Daudzus retinola produktus deaktivizē saules gaisma, tāpēc parasti vislabāk ir izmantot šos produktus pirms gulētiešanas. Ja jūsu āda pieliek naktī lietošanu, nekļūdoties, mēģiniet katru vakaru izmantot vienu.

augusts

Protams, jūs nekad nezināt, kad jūs saņemsiet izlaušanos, bet terapija, ko izmanto to ārstēšanai, mēdz strādāt labāk vasarā. Bieži vien tos ir grūti paciest, kad jūsu āda ir sausa, bet jūsu ādas eļļīgums hormonu un/vai vasaras laika dēļ padara šāda veida ārstēšanu uz jūsu ādas pārvaldāmāku. Turklāt dažas sejas maskas, it īpaši tās, kas balstītas uz māliem, var būt diezgan žāvējošas. Tie būs labāk un noderīgāk, ja jūsu āda vairāk eļļas ražo mitrā laikā. Arī tīrīšanas frontē jūs varat sajust nepieciešamību mazliet grūtāk iet ar netīrumu un eļļas noņemšanu no nosvīdušas vasaras ādas-ja jūsu režīmā iekļaujiet tīrīšanas rīku, piemēram, skaņas suku. Vienkārši pārliecinieties, ka pielīmējiet ar maigu sukas galvu, lai jūs to nepārspīlētu.

Septembris

Kad esat iemērcis visu vasaras sauli (cerams, ka SPF) koncentrējieties uz vakaru no jūsu sejas krāsas. “Spilgšana var būt visnoderīgākā rudenī pēc tam, kad vasaras saules iedarbība ir nodarījusi savu kaitējumu, lai palīdzētu mainīt krāsas maiņu. Dažreiz šo produktu lietošana vasarā var būt zaudējoša cīņa, ja vien jūs neesat ārkārtīgi uzcītīgs pret saules aizsardzību, ”saka Dr. Ķēniņš.

Oktobris

Atkarībā no jūsu atrašanās vietas jūs, iespējams, jūtat neparedzamu gan patiesas kritiena, gan kreisās vasaras sajaukumu. Vēss gaiss, zems mitrums, auksts vējš un pārvietošanās no silta centrālā sildīšanas aukstumā un atkal var ievērojami dehidrēt jūsu ādu. Ādas rehidrēšanai vajadzētu būt jūsu uzmanības centrā mainīgā laika apstākļos, bet ādas kopšanas veidošana ap neveiklu prognozi var būt sarežģīta. “Vienmēr pārbaudiet laika apstākļus un sezonālās pārejas laikā ir dažādas shēmas, kas sagatavotas visiem dienas apstākļiem,” saka DR. Henrijs. “Man šajā nolūkā vienmēr ir viegla un bagātīga mana iecienīto mitrinātāju versija. Es pat veicu ādas kopšanu, lai mainītu manas vajadzības, pamatojoties uz biroja vides mitrumu.”Viņa piebilst.

Novembris

Lai arī ādas aizsardzība ir darbs visu gadu, gatavojoties ziemai un, lai arī gandrīz pilnībā ārpus ādas sezonas ir jāatstāj, apsveriet iespēju darboties dažus pretpiesārņojuma produktus. “Aizsargājiet ādu pret vides agresoriem, izmantojot antioksidanta serumu, kas var palīdzēt neitralizēt brīvos radikāļus,” saka DR. Sile. Piesārņojuma aizsardzība iet roku rokā ar jūsu sauļošanās līdzekli. Serums pret miglu var justies bargāks, pazeminoties temperatūrai. Katrā ziņā izmantojiet to katru dienu.

Decembris

Šajā gadalaikā jūsu āda, iespējams, dumpojas pret jums hardcore. Scaly sausa āda mēģina apmesties nākamos dažus mēnešus, un, lai arī tas nav negaidīts, var būt grūti kontrolēt. Ja tas netiek pareizi apstrādāts, tas var atstāt sarkanus vai tumšus plāksterus uz jūsu ādas, kas vēlāk būs jāārstē ar citiem produktiem. Jūsu labākais solis ir uzkāpt uz pīlinga, bet to dariet maigi. “Izmantojiet maigu fizisku pīlingu, piemēram, siltu mazgāšanas lupatiņu vai skrubju cimdus dušā. Izmantojiet maigu spiedienu un koncentrējieties uz vietām, kur sausa āda var uzkrāties kā elkoņi, ceļgali, papēži un apakšstilbi, ”saka DR. Ķēniņš. Tātad jūs saņemat tādu pašu labumu mazākās darbībās.

FYI: ziemas laikā šeit ir viens no veidiem, kā domāt par ādas kopšanas rutīnas maiņu, un šī ir jūsu labākā likme sausai ādas mitrinātājiem.