Energing sulas recepte labi+labas rekolekcijas zvaigzne Čārlija Atkinsa malkojas visu sezonu

Kad ir 70 grādi un jums ir nepieciešams pikaps, noteikti ir pienācis laiks izspiest tvaicējošo ložu necaurlaidīgo kafiju, kuru jūs visu ziemu malkojāt.

Nepieciešamas spilgtas idejas, mēs vērsāmies pie Čārlija Atkinsa-Le Swear, SoulCycle vecākā instruktora, un sievietes, kas nekad nepārstāj kustēties, lai virzītos uz viņas aizrautīgo sulas recepti.

“Es vienmēr dzenos pakaļ vasai, un greipfrūts man atgādina pludmales brīvdienas. Tā kā pavasaris ir praktiski Vasara, mans izvēles sajaukums ir greipfrūts, bietes, ingvers un citrons, "saka skulptūru guru. “Rituāli man ir nepieciešami, un rīta sula ir mana rīta rituāla sastāvdaļa.”

"Es vienmēr dzenos pakaļ vasai, un greipfrūts man atgādina pludmales brīvdienas."

Elements, kas patiešām modernizēja viņas sulas spēli? Pārejot uz lēnu sulu līdzekli, kas auksti nospiež svaigas sastāvdaļas bez pievienotā karstuma. “Es mēdzu trāpīt sulas bārā, bet es vairs neuzticos, kas ir pudelēs, jo es precīzi neredzu, cik daudz katras sastāvdaļas iet iekšā, tāpēc es izvēlos sulu mājās,” viņa saka. (Mēs izmēģinājām mājās lēni, un varam apstiprināt: tas ir pārsteidzoši.)

Tagad viņa paļaujas uz lēnu sulu līdzekli, piemēram, Hurom's H-AA modeli, kuru viņa izmēģināja no pirmās puses kā Well+Good Retrets vadītājs Palm Springs. Tā auksti spiestā tehnoloģija, kas sasmalcina (nevis to sasmalcina), kas palielina ražu un saglabā barības vielu daudzumu vienā piegājienā. "Viss ir tik labi sajaukts kopā," viņa saka par hurom lēno sulu spieķi. "Tas jūtas kā izdomāts pieczvaigžņu viesnīcas sulas tips."

Ritiniet uz leju, lai iegūtu Atkins pilnas pavasara sulas recepti, kā arī barojošākas detaļas.

Čārlija Atkinsa enerģija pavasara sula

Protams, viņas izvēle ir aizraujoša ar veselību pastiprinošiem vitamīniem un minerālvielām no. “Es cenšos saglabāt savu imunitāti, jo dienā es pakļauju sevi daudziem nosvīdušiem ķermeņiem,” saka fitnesa instruktors, kurš māca iekštelpu riteņbraukšanas un stipruma un kondicionēšanas nodarbību sajaukumu. “Sulas ir daudz C vitamīna, un, ja es jūtos auksts, es vienmēr varu pievienot kajennas piparus.”

Pēc labi+labām rekolekcijām Atkins atklāja vēl vienu spēles mainītāju. “No sava līdzīpašnieku Candice Kumai es uzzināju, ka jūs vienmēr varat iemest dažus zaļumus, un tie patiešām sajaucas. Tāpēc, lai zaļotu manu sulu, es esmu sācis pievienot spinātus.”Ar iekaisumu cīnās tumši, lapu zaļumi, tas ir veselīgāks nekā jebkad agrāk.

Dod 1 pasniegšana

Sastāvdaļas
1 greipfrūts, mizots un sagriezts
1 collas ingvera gabals, sasmalcināts
1 bietes, sasmalcināta
½ citrons, mizots
Sauja spinātu, izvēles
Šķipsniņa kajennas piparu, pēc izvēles

Viens. Pievienojiet visas sastāvdaļas Hurom H-AA lēnā sulu spiede, ielejiet un baudiet!

Iepirkties tagad

Pirkt tagad hurom citrusaugļu sulu spiedes 149 ASV dolāri pirkt tagad hurom hp lēnas sulu spiedes 299 USD pirkt tagad hurom h-aa lēnām sulām 459 USD

Sweet Deal trauksme: Hurom piedāvā 25 procentu atlaidi Mātes dienai līdz 18/13/18! Vienkārši izmantojiet kodu BestMomever vietnē Hurom.kombinācija

Sadarbībā ar Hurom

Augšējā fotogrāfija: Hanna Yamamoto