Superposma domas, kas lielākajai daļai cilvēku ir sava pirmā maratona laikā
Un neatkarīgi no tā, vai esat tajā, lai to uzvarētu (skatoties uz jums, Bostonas maratona čempions Desiree Linden!) Vai arī jūsu debijas mērķis ir tikai pabeigt (vienmēr gudrs), atlecot uz kājām laiks Droši jums pilnīgs Laiks domāt.
Turpiniet lasīt, lai redzētu, kā domas 7 skrējiena veterinārārsti saka, ka maratona laikā ir pilnīgi normāli.
Gvens Jorgensens, olimpiskais zelta medaļnieks
“Kad es stāvēju sava pirmā maratona starta līnijā, mans līdz šim garākais skrējiens bija 16 jūdzes. Man bija nervozs, lai pabeigtu attālumu. Es atceros, ka nokļuvu astotajā jūdzē un šaubījos, vai es nonāktu finiša līnijā, jo manas kājas jau bija sāpīgas. Neatkarīgi no jūsu ātruma, maratons var jūs ātri pazemot.”
Robins Arzons, 30 reizes maratoners un Peloton galvenais instruktors
“Diskomforts ir neizbēgams, bet pagaidu-tā finiša līnija ir uz visiem laikiem. Lai ko jūs domājat, atcerieties skriet jūsu sacīkstes. Parādieties kā pats par sevi sacensību dienā. Valkājiet lietu, kas liek justies kā badass. Uzņemiet uzmundrinājumus.”
Mišele Gonzaleza, 16 reizes maratoners
“Līdz brīdim, kad es nokļuvu 10 jūdzes, man bija ekstāze, lai sasniegtu divciparu skaitļus, bet realitāte, kad es izdarīju matemātiku, un sapratu, ka man vēl ir atlicis 16 jūdzes. No turienes es sāku domāt par draņķīgo “sienu” un domāju, vai es zinātu, vai es to trāpīšu un kā tas justos. Es turpināju gaidīt, kad tas parādīsies, kas tā notika kaut kur starp 21. un 22. jūdzi.”
Jessalyn Keywork, CYC fitnesa kapteinis
“Kurā jūdzē man nāksies urinēt? Es zināju, ka, veicot podiņu pārtraukumu, bija neizbēgama, ja pirms sacensībām dzerot daudz šķidruma. Tā es biju, mana pirmā maratona četriniekā. Ātrākā urinēšana, kāda man jebkad ir bijusi.”
Elizabete Corkum, Mile High Run Club trenera treneris
"Ap 23. jūdzi jūs, iespējams, sapratīsit,"Šis ir tas, kā jūtas noguris."Un jūs to nezināt, kamēr neesat tur. Šķērsojot finiša līniju, jūs jutīsities kā supervaronis. Neatkarīgi no laika pulksteņa laikā, jūsu pirmais maratons ir sasniegums, kas būtu jāsvin. Izbaudiet augsto apmēram nedēļu pēc tam. Jūs to esat nopelnījis!”
Kara Goucher, 9 reizes maratoners, profesionālais skrējējs, olimpietis
“Pirmā maratona beigās jūs noteikti apšaubīsit savu saprātu. Jums rodas jautājums, kāpēc šī konkrētā spīdzināšana jums izklausījās pievilcīga un kāpēc jūs kādreiz domājāt, ka tas varētu būt jautri. Turpini. Tas ir jautrība. Un, kad jūs skrienat uz finišu, jūs domājat: “Es nespēju noticēt, ka to izdarīju. Es nespēju noticēt, ka to izdarīju!"Kad jūs skrienat pāri šai līnijai, jums būs jauna mīlestība un cieņa pret sevi. Jūs esat stiprāks, nekā jūs jebkad esat iedomājies, un jūs uz visiem laikiem skatīsities savādāk.”
Un, ja jums ir nepieciešama lielāka maratona motivācija, atcerieties: ja Kārlija Klosa un Keitija Holmsa to var izdarīt, jūs arī varat arī varat!
