Augšējā ilgmūžības veicinošā prakse, kas ir arī attiecību savietojamības atslēga

Savā ziņā, ja šis dzīves mērķis darbojas kā “meta vērtība, kas aptver pārējos astoņus zilo zonu pīlārus”, saka Buettners, “jo, kad jums ir šis mērķis, jūs, visticamāk, iesaistīsities veselos ieradumos, piemēram, iegūt vingrot, labi ēst un pat lietot medikamentus vēlāk dzīvē.”Tas viss tiek ievadīts ilgākā kalpošanas laikā, kā to parāda dažādi garengriezuma pētījumi, kas laika gaitā ir izsekojuši cilvēku mirstību un atklāja, ka ļaudīm ar skaidru dzīves mērķi vienmēr ir tendence pārdzīvot mazāk mērķtiecīgos vienaudžus.

“Cilvēki, kuri zina, ko viņi dzīvē vēlas, dabiski pamostas laimīgāki un jūtas motivētāki, kas var stiprināt attiecības.”-Melissa Divaris Thompson, LMFT, attiecību terapeite

Dzīvesveida dēļ, kas dabiski seko dzīves mērķim, tas ir, iesaistoties produktīvā, veselīgā uzvedībā, kas kalpo jūsu mērķim-šī personīgā misija var arī palielināt attiecību ilgmūžību. “Cilvēkiem, kuri zina, ko viņi dzīvē vēlas, dabiski mostas laimīgāki, viņu dzīvē ir lielāks līdzsvars un jūtas motivētāki, un tas viss var stiprināt attiecības,” saka attiecību terapeite Melisa Divaris Thompson, LMFT.

Kāpēc dzīves mērķa iegūšana var dot labumu romantiskām attiecībām

Lielāks dzīves mērķis nav tikai lopbarība ilgākai dzīvei; Tas ir arī bagātīgas, jēgpilnas saiknes lietas attiecībās. Ikreiz, kad cilvēks iedegas, runājot par viņu aizraušanos ar mācīšanu vai riteņbraukšanu vai uzstāšanos, ir arī tad, ja viņu partneris var justies tuvāk savai kā personai, un vairāk vēlas dalīties ar savu dzīves mērķi (-iem). "Kad diviem attiecībās esošajiem cilvēkiem ir dziļāks mērķis, tas var radīt godīgākas, padziļinātas sarunas, kas var izraisīt lielāku uzticību un tuvību," saka Tompsons.

Protams, daloties ar tādu pašu dzīves mērķi kā partnerim vai mērķiem, kas papildina viens otru, varētu ātri izsekot šo savienojumu. "Pāri, kuriem ir kāds mērķis Datums Gudrs. “Piemēram, divi cilvēki, kuri ir saskaņoti ar ilgtspējīgas dzīves ideālu. Kad viņi strādā, lai to īstenotu kopā, viņi jutīsies labi par sevi, attiecībām un faktu, ka viņi dzīvo harmonijā ar savu dzīves mērķi.”

Tā iemesla dēļ Buettners iesaka ļaudīm atrast veidu, kā iesaistīties viņu mērķī ārpus darba, lai atrastu saderīgu partneri. Piemēram, tas varētu nozīmēt pievienošanos kopienas dārzam (ja dārzkopība ir jūsu dzīves aizraušanās) vai brīvprātīgo darbu dzīvnieku patversmē (ja dzīvnieku aizsardzība ir jūsu lieta), lai jūs, protams.

Bet tajā pašā laikā diviem partneriem noteikti nav ir dalīties ar mērķi būt saderīgam; Svarīgāka lieta ir tikai tā, ka katram cilvēkam ir viens, saka Buettners: “Viena cilvēka dzīves mērķis varētu būt kļūt par labāko advokātu viņu firmā, savukārt viņu partneris varētu būt audzināt labus bērnus, bet būtisks ir tas, ka katrs cilvēks ir Atbalstot otru, lai sasniegtu savu mērķi.”

Šāda veida attiecību dinamikai ir tendence labi darboties dažu iemeslu dēļ. Pirmkārt, cilvēki ar mērķi bieži ir spējīgi būt labākiem partneriem kopumā nekā viņu bezmērķīgie kolēģi, ņemot vērā, ka viņi paši jūtas fiziski un psiholoģiski labi. “Šie cilvēki vienkārši katru rītu pamostas bez eksistenciālā stresa:“ Kam es šeit esmu?'' Saka Buettners. Un tas, kas tiek atslogots ar šo pašpārliecinātību, viņi ir spējīgāki pacelt partneri.

Turklāt diviem partneriem ar unikāliem dzīves mērķiem katram būs arī “lietas, kas notiek atsevišķi no attiecībām”, saka Tompsons. Un šīs individuālās intereses ir tikpat būtiskas kā kopīgās, lai saglabātu līdzsvarotu un veselīgu attiecību, viņa saka.

Ak čau! Jūs izskatāties kā kāds, kurš mīl bezmaksas treniņus, atlaides progresīvākajiem labsajūtas zīmoliem un ekskluzīva aka+labs saturs. Pierakstieties labi+, Mūsu tiešsaistes labsajūtas kopiena un uzreiz atbloķējiet jūsu atlīdzību.