Pasaules vecākajai personai ir 119 gadi, un viņas noslēpumam nav nekā kopīga ar diētu vai fiziskām aktivitātēm
"Mērķis ir saistīts ar laimi, un laime ir saistīta ar labāku veselību nekā skumjas vai vienaldzība,” saka Ričards Honakers, MD, ārstu galvenais medicīnas konsultants tiešsaistē. Apskatot Tanakas dzīvi, tā jau sen ir bijusi mērķa pilna, un viņa turpina mācīties, pavadīt laiku kopā ar tiem, kurus viņa mīl, un katru dienu izaudzēja pati savu garīgo spēku un zinātkāri.
Tas viss sinhronizējas ar Intel no Cilvēka ilgmūžības projekts, Deviņu daļu dokumentālo filmu sērija, kurā piedalās vietējie iedzīvotāji no visilgāk dzīvojošajām un veselīgākajām populācijām uz planētas, papildus ekspertiem, dziedniekiem un ārstiem. Daži no galvenajiem šī projekta pārņemšanas gadījumiem ir tas, ka smaga, jēgpilnu savienojumu veicināšana un stresa samazināšana ir saistīta ar ilgu, veselīgu dzīvi.
Vēl viens veids, kā atnest laimi, kuru atbalsta zinātne: draudzība. Vienā pētījumā atklājās, ka labi draugu iegūšana ir daļa no veselības un laimes saiknes. Jums nav nepieciešami daudz draugu, bet drīzāk tikai daži uzticami cilvēki jūsu dzīvē, kuri liek smaidīt.
Ak čau! Jūs izskatāties kā kāds, kurš mīl bezmaksas treniņus, atlaides progresīvākajiem labsajūtas zīmoliem un ekskluzīva aka+labs saturs. Reģistrējieties labi+, mūsu tiešsaistes Wellness iekšējās informācijas kopienai un uzreiz atbloķējiet jūsu atlīdzību.
