Šīs ir 6 sapņainākās miega pasniegšanas receptes, kuras mēs gatavojām visu gadu
5. Krēmveida avokado pesto mērce
It kā mums būtu vajadzīgs vēl viens iemesls, lai vēl vairāk mīlētu avokado. Šī krēmīgā avokado pesto mērce, ko izstrādājusi tiktoker @augtannanas-kurai ir vairāk nekā 1.4 miljoni skatījumu-ir tas, no kā burtiski sapņi ir izgatavoti. Mērcē ir sulīga krēmīga tekstūra, pateicoties perfekti nogatavojušies avokado, kas sajaukti ar spinātiem, citronu sulu, ķiplokiem, makaronu ūdeni, parmezānu un olīveļļu (un gatava mazāk nekā 30 sekundēs). BTW, jūs jutīsities diezgan ērti, zinot, ka šai vienkāršajai makaronu mērcei ir nevis viens, bet divi bagātīgi magnija avoti: spināti un avokado.
Iegūstiet recepti: krēmveida avokado makaronu mērce
Ar. Kvinoja un avokado graudu bļoda
Ja produktivitāte ir spēles nosaukums, šī kvinoja un avokado graudu bļoda, ko veidojuši sīkdatne un Kate, ir atbilde uz jūsu lūgšanām. Tā kā lielākajai daļai amerikāņu ir magnija trūkumi, mēs atklājām, ka šajā graudu bļodā, kurai ir 416 miligrami magnija uz vienu porciju, ir lieliska iespēja, lai izpildītu jūsu ikdienas kvotu. Un lai noskaidrotu, šai bļodai ir, ahems, veselas dienas vērtīgs magnijs. Jūs varat pārbaudīt vēl vienu vienumu no savu uzdevumu saraksta. Izdarīts un izdarīts.
Iegūstiet recepti: kvinojas un avokado graudu bļoda
Herbalists dalās ar labākajiem miega līdzekļiem:
