Šajā 11 minūšu pilates iedvesmotajā glute treniņā tiek izmantots visefektīvākais vingrinājums pasaulē

Viņas demonstrācijā par minēto tupēšanu De Winter izmanto pretestības joslu, lai padarītu lietas īpaši smagas uz glutēm; Tomēr viņa norāda, ka treniņš ir paredzēts efektīvam bez aprīkojuma, tāpēc īss josla nav attaisnojums sērijas izlaišanai. Ja esat gatavs Burn, mazulis, apdegums-Vai vienkārši ziniet, ka jutīsities labāk, ja piespiedīsit sevi iekļūt kvalitatīvā glute treniņa slazdā uz sporta krūštura un nospiediet atskaņošanu iepriekš redzamajā videoklipā.

Ak čau! Jūs izskatāties kā kāds, kurš mīl bezmaksas treniņus, atlaides kulta un labklājības zīmoliem un ekskluzīvu aku+labs saturs. Reģistrējieties labi+, mūsu tiešsaistes Wellness iekšējās informācijas kopienai un uzreiz atbloķējiet jūsu atlīdzību.