Šī īpaši īpašā zelta piena recepte uzreiz silda jūs no iekšpuses
Visbeidzot, receptes mājiens par saldumu ir viss, pateicoties kanēlim, kuram ir arī savs iespaidīgais ieguvumu ieraksts. Iesācējiem tas ir lielisks cirkulācijas pastiprinātājs un var palīdzēt gremošanu. Un nedaudz iet tālu, saskaņā ar herbalist un holistisko veselības praktiķi Rachelle Robinett. "Pāris tējkarotes kanēļa var samazināt cukura līmeni asinīs par 20 līdz 30 procentiem," viņa saka.
Kanēļa priekšrocības:
Ja jums ir parocīgs masona burka vai pudele, varat sākt nakti uzlējumus, lai viņi būtu gatavi jums līdz rītam patērēt. "Paņemiet vieglu garšaugu, apstrādājiet tos rokā un smaržojiet tos. Novietojiet tos mūra burkas iekšpusē, pārlejiet karstu ūdeni virs tiem, aizzīmogojiet un ļaujiet stāvēt nakti, "saka Tomass. "Līdz rītam jums ir garšīgs un barīgs toniks."
Labākā zelta piena recepte
Sastāvdaļas
1 glāze nesaldēta piena, vēlams kokosriekstu piens vai mandeļu piens
1 glāzes ūdens
1 (3 collu) kanēļa nūja
1 (1 collas) gabala kurkuma, nemīlēts, plāni sagriezts vai 1/2 tējk žāvēts kurkums
1 tējk tulsi (pēc izvēles)
1 (1/2 collu) gabals ingvers, nemīlēts, plāni sagriezts šķēlēs
1 ēd.k. kļavu sīrups
1 ēd.k. Virgin auksti spiests kokosriekstu eļļa
1/4 tējk veseli melnie piparu graudi
Zemes kanēlis (pasniegšanai)
Viens. Nelielā katliņā saputojiet pienu, kanēļa nūju, kurkumu, ingveru, kļavu sīrupu, kokosriekstu eļļu, piparu graudus un 1 glāzi ūdens; Uzklājiet līdz zemai vārīšanās temperatūrai.
Rādītājs. Samaziniet siltumu un vāra, līdz garšas ir sajauktas, apmēram 10 minūtes.
3. Izkāš caur smalku sietu krūzēs un augšpusē ar kanēļa svītru.
Zelta pienu var pagatavot 5 dienas uz priekšu un uzglabāt hermētiskā traukā ledusskapī. Pirms pasniegšanas silts. Sēdi mierīgi ar savu kausu un malkojiet savu zelta pienu. Koncentrējieties uz klātbūtni pieredzei, kas jums ir, baudot garšas slāņus.
Vai esat pārbaudījis aku+labu veikalu? Mūsu redaktori katru nedēļu izsijāt simtiem produktu, lai jums tas nebūtu, un tagad jūs varat atrast viņu faves (no ādas kopšanas līdz pašaprūpei un ārpus tās) vienā rūpīgi veidotā telpā. Ko jūs gaidāt? Iepirkties!
