Pēc trenera teiktā, tas ir tas, kā dzert ūdeni treniņa laikā

Parasti es esmu vainīgs par pārāk daudz H2O dzeršanu, vingrojot. (Krīts to ir skrējējs un nezina, kad maģiski parādīsies nākamā ūdens strūklaka.) Tātad, kad es izmēģināju tehniku ​​90 minūšu laikā Le Sweat klases laikā, es biju patīkami pārsteigts, ka nekad nejutos izslāpis un man nebija viena vēdera Pangas. Un hei, ja tas darbojas sausākajā klimatā, lūk, cerot, ka tā arī palielinās manu hidratācijas spēli sporta zālē.

Lai iegūtu šo iekšējo informāciju tieši no avota, pievienojieties mums nākamajā rekolekcijā Cedar Lake Estate (tā ir pieaugušo vasaras nometne, y'all!). E -pasta [email protected], lai rezervētu savu vietu.