Šis ēnas boksa treniņš ir pilns ar padomiem, kas palīdzēs likties aiz muguras
"Es nenākšu pie pirkstiem, es palieku zems, palieku iezemēts," skaidro zelts.
Tas ir tas, kā zelts artikulē dažreiz neredzamo mehāniku, kas padara atšķirību starp to, ka vienkārši turat rokas, un griešanu caur gaisu (vai, iespējams, galu galā pretinieku) ar jaudu.
“Mest savu žāvētāju, padomājiet par muguras pēdas atsperu un pagrieziet plecu uz leju,” saka Zelts.
Zeltam ir daudz vairāk padomu, kā šajā 20 minūšu treniņā, kas noteikti, lai jūsu sirds sūknētu, šajā 20 minūšu laikā, lai jūsu sirds sūknētu. Tā ir arī zema ietekme, kas nozīmē “tas būs ļoti viegli jūsu locītavās, bet jūs joprojām saņemsit patiešām labu sviedru,” saka Zelts.
Wellness Intel, kas jums nepieciešams bez BS, kuru šodien nepierakstāties, lai būtu jaunākie (un lielākā) labsajūtas jaunumi un eksperti apstiprināti padomi, kas piegādāti tieši jūsu iesūtnē.
Es tik tikko varu atrast stundu, lai izspiestu jaunu treniņu, pedikīru vai vadītu uzdevumu. Tāpēc, k...
Tā kā dāmu dibinātāja saņem atalgojumu, Klēra Vasermane ir dinamiska strādājošo sieviešu aizstāvja. ...
Ūdens pudele plus lūpu balzams ir Wellness Girl tālruņa versija, taustiņi, maciņš-Aka, divas lietas,...