Šis vegāns (un super krēmīgs!) Makaronu recepte ir ideāla 10 minūšu nedēļas nakts maltīte
Ella Woodward, ēdienu emuāru autore aiz garšīgi Ellas, ir pirmā, kas atzīst, ka viņa ir pilnībā aizrautīga ar savām miso sēņu nūdelēm, it īpaši, jo viņi ņem tikai nedaudz veselīgu sastāvdaļu. "Tā ir mana jaunā apsēstība. Tā ir ideāla 10 minūšu maltīte, "viņa raksta Instagram. Tātad, ko tieši šajā sajaukumā ietilpst? Dažas skavas, kas jums, iespējams, jau ir jūsu mājās.
"Tā ir mana jaunā apsēstība. Tā ir ideāla 10 minūšu maltīte."-Ella Vudvards
Lai izveidotu vegānu trauku, vispirms pagatavojiet pāris ramen nūdeļu paciņas verdošā ūdenī. Pēc tam pēc sēņu trauka sagriešanas, sautējiet tos kastrolī, izmantojot nelielu olīveļļu, sāli un piparus. Tālāk pievienojiet nelielu sezama eļļu, kas "pievieno jauku garšu" un ļauj tam pagatavot minūti.
Tagad nāk krēmveida labestība: samaisiet pusi kārbas kokosriekstu piena un divas "patiešām dāsnas" karotes zemesriekstu sviesta (sagrieziet!). Pēc tam pievienojiet kaļķu strūklu, šķipsniņu kajennas piparu un tējkaroti brūno rīsu miso. Pēc sajaukšanas nedaudzos ķemmīšos un ļaujot viņiem pagatavot vēl minūti, iztukšojiet nūdeles un pievienojiet tās mērcē.
Tagad, kad jūsu krēmīgie makaroni ir pabeigti rekordlielā laikā, piepildiet bļodu un ielādējiet dažus papildu labumus: "Kad jūs gatavojaties, papildiniet savu ēdienu ar vēl pāris ķemmēm, mazliet svaigu čili piparu un dažus sezama sēklas mazliet vairāk krāsu un tekstūras, "saka Vudvards. Jums atliks pildījuma maltīte, kas ir ne tikai barojoša, bet arī visa veida apmierinoša.
Džesikas Albas gājiens makaronu ēdiens ģeniālā veidā izmanto zoodles. Vai arī izmēģiniet Meghan Markle krēmīgos veģetāros makaronus, kuriem ir vajadzīgas tikai trīs vienkāršas sastāvdaļas.
