Tricia Donegan joga vairāk attiecas uz mērķi, nevis pozām

Plkst. 10:00.m. Piektdienas vakaros reizi mēnesī 85 ņujorkieši nēsā savus visnopietnākos, dzirkstošākos tērpus uz krampjveida telpu apakšējā austrumu pusē, kur no griestiem karājas rozā gaisma, dīdžeji griežas, mirdzumu nūjas ir daudz, un visi dejo dejo dejām. “Tas ir ārpus šīs pasaules,” saka Phat Buddha veidotāja Alissa Benishai. “Visi dejo un laimīgi patiešām pamatoti.”

Pamatota tāpēc, ka viņa nerunā par klubu, viņa runā par Nite Sweats, naktsdzīves alternatīvu, ko izveidojusi Bikram jogas lejas austrumu puses īpašniece Tricia Donegan, kas iegūst līdzekļus Lower Eastside Girls Club. (Nākamais ir rīt, 2. maijā.) “Enerģija ir elektriska un lipīga,” saka Donegans. “Tas ir par mīlestības sajūtu, kas šeit ir, lai svinētu sevi un viens otru un mūsu kopienu. Mēs esam tikai šajā gadījumā, ja tas ir labs visiem.”

Donegans, sīka, stipri tetovēta sieviete ar krāsu svītrām, kas izlec no viņas īsajām cirtas un pastāvīgām, zinošām smaidām, plašākai pasaulei ir pazīstama kā “Lady Gaga jogas skolotājs.”Bet viņa ir kļuvusi arī par kopienas un labdarības darba čempionu, demonstrējot savu apņemšanos“ jogai 24 stundas diennaktī ”, kas nozīmē pastāvīgi veicināt saikni gan uz paklāja, gan ārpus tā. Un līdz šim piesaistīja 85 000 USD viņas apkārtnei.

Viņas darbs ļāva būvēt 30 000 kvadrātpēdu lielu iekārtu, kas ietver planetāriju, zinātnes laboratoriju un matemātikas nodarbības jaunām meitenēm, un tas ikdienā ir iedvesmojošs centra jogas.

Atrodot viņas pamatus, un viņas zvana

Elites futbolists koledžā, Donegans saka, ka tad, kad draugs viņu “vilka” uz jogas klasi, tas bija “grūtākais, ko jebkad esmu izdarījis”, jo viņa nevarēja vienkārši uzzīmēt stiprās puses, kas viņai jau bija. “Es sapratu, ka ir kaut kas fizisks, ko es nevarēju darīt tikai ar savu fiziskumu. Man bija jāizmanto savas smadzenes un jākoncentrējas vienlaikus.”Kas arī padarīja to neticami atalgojošu - salīdzinājumu, kas vēlāk ietekmētu viņas atziņas un mācīšanas stilu.

Laikā, kad viņa atklāja šo praksi, viņa bija atvērusi restorānu Atlantā ar naudu no Clinton administrācijas piešķirtās dotācijas jaunajiem uzņēmējiem, kuri varētu uzlabot apkārtni, neizvietojot ilggadējus kopienas locekļus. Bet viņa uzskatīja savu pastāvīgo darba laiku nogurdinošo. “Man bija cita-amerikāņu sapnis. Bet es sapratu, ko es gribu, tas ir tā sauktais Indijas sapnis: saknes, konsekvence, tradīcijas un ģimene.”

Viņa pārdeva restorānu un pārcēlās uz Lejas austrumu pusi, kas pirms desmit gadiem pārdzīvoja savas gentrifikācijas pieaugošās sāpes. Tur viņa nosūtīja savu sešus gadus veco meitu uz apkārtnes skolām un atvēra jogas studiju ar bīdāmās mēroga cenu noteikšanu, lai nodrošinātu piekļuvi. Bikram joga Les ir dzimis.

Izveidojot savu kopienu, izmantojot sviedrus

Doneganas sajūta rūpējoties un paaugstinot apkārtējos cilvēkus, kas viņu izpaužas 105 grādu klasē. Tieši tur, kur sviedri uzlej uz paklājiem, un vissmagākajās pozās studenti jūtas kā elpošana un muskuļu kontrole nav iespējams. Viņa riņķo pa istabu, sinusiju muskuļi ripo, atgādinot viņiem miljons dažādos veidos, ka 90 minūšu pozu iegūšana ir vieglākā “jogas sastāvdaļa.”

“Ja jūs varat to padarīt šeit, varat to padarīt Ņujorku,” viņa sacīs. Vai: “Esiet piesardzīgs, ko domājat šeit. Esiet piesardzīgs, jo tas notiks, kad jūs aiziesit."

Un viņas studenti karājas pie katra vārda, jo viņi redz, ka viņi katru dienu izspēlē. "Viņa praktizē to, ko viņa sludina," saka Benishai, ilggadējs students, kurš ir saņēmis daudz atbalsta no Doneganas. “Iemesls, kāpēc man patīk viņas studija.”

Pie paklāja un uz pilsētu

Sākotnēji Lower Eastside meiteņu klubs meklēja Donegan restorānu kompetenci, kad viņi gribēja atvērt kafejnīcu, bet viņa ātri saprata, ka varētu darīt vairāk. “Nav daudz zīmolu, kuriem cilvēki varētu ticēt,” viņa saka. "Tas ir tas, ko viņi varēja.”

Papildus viņas līdzekļu vākšanai ar sviedru nite, Donegan tagad atrodas uz tāfeles un būs mazs Māršals no kluba sestās ikgadējās Walk-A-Thon for Girls un sieviešu veselība 10. maijā. (Pagājušā gada 5K gājienā bija 350 gājēji un ieguva 40 000 USD.)

Līdz 2014. gada beigām Donegana saka, ka viņa būs nodevusi organizācijai vairāk nekā 100 000 USD. "Tas ir tikai no mums, saprotot, ko mēs patiesībā varam darīt," viņa saka. “Tikai mazliet vienlaikus. Kamēr mums ir jautri.”Un varbūt, kamēr mazliet nosvīda. -Ann Abel un Lisa Elaine turēja

Lai iegūtu papildinformāciju, apmeklējiet www.bikramyogales.kombinācija