Izmēģiniet šo vingrinājumu, lai realizētu savu romantisko savietojamību ar savu partneri

Cilvēki daudz runā par to, cik būtiska ir savietojamība attiecībām, bet ne visi vienojas par to, ko tas nozīmē. Līdzīgi hobiji? Kopīga mīlestība pret Svešās lietas? Vai tas ir kaut kas atšķirīgs, un varbūt pat kaut kas laika gaitā attīstās? Šeit garīgo iespēju palielināšanas treneris un labi+labs padomes loceklis Kelsijs Patels ienirst šajā svarīgajā (un dažreiz pārprastā) koncepcijā.

Ne vienmēr ir viegli zināt, vai “tas” jums ir patiešām, patiesi, dziļi viens. Padarot to sarežģītāk: daudziem cilvēkiem ir vismaz daži dažādi partneri, kurus viņi, iespējams, ir mīlējuši un dalījušies ar dziļiem dzīves mirkļiem. Kamēr daži var teikt, ka viņi tikai zinu Viņu partneris ir tas, kas viņiem ir, citiem, iespējams, būs nepieciešams vairāk laika (un tas ir patiesi apmierināts ar viņu patiesību un vajadzībām), lai partnerība darbotos.

Galu galā pat visspēcīgākās attiecības var pārbaudīt jebkura dzīves ceļojuma laikā. Kad jūras kļūst vētrainas, dažas var iznākt strauji un augt vēl dziļāk savās attiecībās, bet citi var secināt, ka viņi sāk dreifēt viens no otra. Neviens no tiem nav labāks. Katrs no šiem laikiem partnerībā ir iespēja redzēt, kur jūs patiešām esat savienots, ko katrs no jums dzīvē visvairāk vērtē un kā jūs parādāties sev un viens otram.

Lai iegūtu vēl skaidrāku un, iespējams, sāktu atrast dažus no saderīgākajiem elementiem starp jums un jūsu partneri, vispirms ir vissvarīgāk zināt, kas jūs esat, kas jums nepieciešams, ko vēlaties savā dzīvē un ko jūs esat gatavs Dodiet savam partnerim.

Ritiniet uz leju, lai iegūtu vingrinājumu, lai palīdzētu reģistrēties pie sevis un kopā ar savu partneri.

Prakse labāk izprast saderību

Izveidojiet sarakstu ar visām lietām, kuras jūs vērtējat dzīvē, savu dzīvi tagad un dzīvi, kuru jūs cerat radīt nākotnē.

Tālāk izrakstiet, kuras īpašības un vērtības, jūsuprāt, ir vissvarīgākās jūsu partnerim (vai nākamajam partnerim).

Vai ir kādi priekšmeti, kurus jūs uzskatāt par neapstiprināmiem partnerībā? Dažreiz Visums mums parādīs to, kas, mūsuprāt, nav pieņemams. Tas nav ārpus soda, bet vienkārši, lai palīdzētu jums atvērties un izaugt pēc vēl lielākas mīlestības, piedošanas un pieņemšanas iespējām.

Visbeidzot, runājot par šādām kategorijām, uzrakstiet dažus vārdus par to, kas jums ir vissvarīgākais šajās dzīves jomās. Dariet to katru gadu. Kopīgojiet tos ar savu partneri vai vienkārši pamaniet, vai viņi saskaņo, apspriežot savus ikgadējos nodomus, mērķus un idejas. Var būt noderīgi redzēt tos ik pēc dažām nedēļām, lai saglabātu savienojumu ar sevi un savām vēlmēm, vienlaikus vērojot, kā jūsu partneris paliek uzticīgs savējiem un atbalstītu viens otra augstāko labumu.

• Veselība
• Attiecības (ģimene, draugi, kolēģi)
• Kaislība/mērķis
• Finanses
• Ceļojums
• Piedzīvojums
• Politisks
• Romantika
• Jautrība

Ko jūs esat gatavs dot laiku, enerģiju un līdzjūtību savam partnerim? Kas viņi saka?

Kā sieviete, kas apprecējās ar vīrieti, kurš bija šķīries, bija divi bērni un dzīvoja nepilnu darba laiku starp divām mājām, es pārdzīvoju daudzus pašmācības brīžus. Man bija labāk jāsaprot sevi, lai būtu ērti ar savām vajadzībām, novērtēt savu vīru un realizēt savu izvēli būt šajā laulībā. Man arī bija jāveic dziļi rakšana sevī, lai redzētu, no kā es biju gatavs atteikties, lai mana laulības savienība darbotos (un ko es negribēju upurēt par savu laulību).

Kamēr bija daudz izaicinošu mirkļu un laiku, kad man nebija skaidrs par mūsu nākotni, es vienmēr zināju, ka mana dzīve ir daudz labāka ar savu vīru un patēviem nekā bez viņiem. Es arī zinu, ka man ir vajadzīgs laiks sev katru dienu un katru nedēļu (pat ja tas ir 15 minūtes), lai meditētu, kā arī elastību, lai joprojām būtu mana neatkarības izjūta. Zinot, ka mans vīrs mani atbalsta, mīl mani un mudina mani katru dienu radīt savus sapņus, ir mana pēdējā pārbaudes zīme galīgajā saderības lodziņā.

Kelsija Patela ir pieprasīts garīgās iespēju palielināšanas treneris, jogas skolotājs, reiki dziednieks un meditācijas skolotājs. Viņa ir arī Magik Vibes, dvēseles uzlabojošā dzīvesveida zīmola, Reiki instruktora Reiki instruktore Soho House, veidotāja un dibinātāja, un Denas meditācijas un atvienošanas meditācijas galvenā skolotāja Losandželosā, kā arī galvenā skolotāja Losandželosā. Kelsija ir parādīta tādās publikācijās kā US Weekly, Harpera bazārs, un The New York Times.

Iegūstiet vairāk no Kelsijas! Šeit ir viņas labākā ceļojuma hack, kā arī viņas sociālo mediju detox rezultāti. Un padariet 2018. gadu par savu veselīgāko, laimīgāko un bagātāko, bet ar nelielu palīdzību no Well+Good (Re) Jaunā gada programmas!