Pagaidiet, vai jums * nav * pēc zobu tīrīšanas nevajadzētu izskalot muti ar ūdeni?

Tomēr ir viens izņēmums. Ja jūs izmantojat zobu pastu terapeitiskiem mērķiem līdzīgam "fluorīdam jutīgumam un emaljas stiprumam", viņa saka, ka vēlaties darīt lietas mazliet savādāk.

Tādā gadījumā DR. Tozzi saka, ka jūsu rutīnai vajadzētu būt šādai: sukai, noskalošanai un iespiešanai parastā. Pēc tam uzklājiet zobu pastu lokāli ar pirkstu un iespļaujiet. "Dariet to pašu ar kalcija bāzes zobu pastu par demineralizētu un novājinātu emalju," viņa saka. Jūs joprojām gūsit labumu no skalošanas, vienlaikus nodrošinot, ka jūs joprojām gūstat visas fluora ieguvumus. Un tur jums katru reizi ir tas kvadrāts, tīri zobi.