Pastaiga bija tikko saistīta ar labāku smadzeņu veselību, it īpaši novecojot
Pat to zinot, mēs joprojām neesam pilnībā pārliecināti, kāpēc vai kā vingrinājumi veicina labāku smadzeņu darbību. Kamēr rezultāti lielā mērā noliecās pret korelāciju starp labu smadzeņu veselību un pārvietojoties vai dodoties pastaigā, salīdzinot ar sēdēšanu, faktiskais saprātīgākās neiroloģiskās reakcijas pamatojums joprojām tiek apšaubīts. Pētījumā paskaidrots, ka ir nepieciešams vairāk darba, lai iedziļinātos šajā lielajā jautājumā. Bet viena lieta ir pārliecināta: šķiet, ka kustība jūsu garīgajai veselībai dara tikpat daudz kā jūsu fiziskajai veselībai. Tagad ejam iegūt svaigu gaisu!
Ak čau! Jūs izskatāties kā kāds, kurš mīl bezmaksas treniņus, atlaides progresīvākajiem labsajūtas zīmoliem un ekskluzīva aka+labs saturs. Reģistrējieties labi+, mūsu tiešsaistes Wellness iekšējās informācijas kopienai un uzreiz atbloķējiet jūsu atlīdzību.
