Vairs ārpus uztura vai kāpēc Kimberly Snyder jaunās grāmatas Rocks

Kad Kimberly Snyder rakstīja savu pirmo grāmatu, Skaistuma detox risinājums, 2011. gadā viņa bija liela ticīga Whole Foods spēkam, lai pilnībā pārveidotu jūsu veselību un jūsu ādu.

Kaislīgais sertificētais dietologs (un bijušais MED students) tikko bija pārcēlies uz Losandželosu no Ņujorkas, un viņu ātri satvēra tādas slavenības kā Drew Barrymore, Channing Tatum un Kerry Washington. Un, redzot, kā klienti pāriet no pārāk daudziem-late-nights, kas ir nepietiekams, līdz sun-sun kvēlojošam, dodot viņiem skaistumkopšanas ēdienus, un viņas paraksta kvēlojošie zaļie kokteiļi padarīja viņu par staigājošu labsajūtas zīmolu.

Tagad Snyder ir Melrose Avenue sulu bārs, piedevu līnija ar “augsni audzētām” probiotikām un šodien trešā grāmata, Skaistuma detox spēks: baro savu prātu un ķermeni svara zaudēšanai un atklāj patiesu prieku.

Bet jaunais resurss, vienlaikus risinot ēdiena, svara, labsajūtas un klienta “detox transformācijas” tēmas, ieņem pilnīgi jaunu, pārsteidzošu nostāju, lai saglabātu sevi veselīgu: Pārtika ir tikai sākums.

“Pārtika uz jūsu šķīvja var būt patiešām dziedinoša un atbalstoša, bet tie ir sākumpunkts,” saka Snyder, kad viņa malko zaļu sulu pie barošanas galda + virtuves Manhetenā. “Jūsu dzīves holistiskajam attēlam ir vairāk.”

Tas ietver zarnu veselību un gremošanu, viņa saka, vārdu nomest tādi MD, piemēram, Maikls Geršons (autors Otrās smadzenes), kas ir izpētījuši zarnu prāta saites nozīmi.

Kā arī pašruna. "Tas, ko jūs sev sakāt par savu ķermeni, ir tikpat ietekmīgs kā tas, ko jūs tajā ieliekat," viņa piebilst.

Faktiski Snyder ir izrakuši daudz pētījumu par prāta un ķermeņa savienojumu, ieskaitot vienu Hārvardā, kurā tika atklāts, ka, tīrījot sievietes, tika teikts, ka viņu darbs atbilst ikdienas prasībām pēc fiziskām aktivitātēm, viņi zaudēja svaru, salīdzinot ar grupu, kas veic to pašu darbu bet nav dots šis ziņojums.

Snyder ir kļuvis par uztura speciālistu, kuram uzturs ir mazs masīvas, daudzšķautņainas veselības mīklas gabals. "Lai kļūtu patiesi vesels, jums ir jāsaskaņo savas esības emocionālie, garīgie un fiziskie aspekti un jārisina visas daļas," viņa saka. "Jūsu domas, uzskati un vārdi ir barošana, lai jūs būtu tikpat daudz kā pārtika ... un tas ietekmē jūsu ķermeni. Jūsu ēdiena izvēle var būt lieliska, bet, ja jūs sevi sitat ... kur tu esi?"Viņa jautā, neatstājot neskaidrības par atbildi.

Snydera koncentrēšanās uz jūsu iekšējo es arī spīd grāmatas garīgajos padomos, kas koncentrējas ap spēku atdot atpakaļ. Viņu personīgi aizkustināja viņas pieredze ar Ruandas zēnu vārdā Cedric, kuru viņa pagājušajā gadā palīdzēja barot veselību, dodoties ceļojumā ar Gardens for Health International, kā arī viņas draudzību ar Deepak Chopra (viņš sniedz apstiprinājumu uz vāka vāka viņas grāmata). Viņai ir arī uz čakru vērsts uztura padoms, kas, iespējams, garantē savu rakstu ..

Snydera pieredzes apmācība kā jogas skolotāja Rishikesh, Indijā un ar Dharma Mitra Ņujorkā, liek viņai novērtēt mantru nozīmi, lai pastiprinātu mīlestību pret jūsu ķermeni (piemēram, “Manas rokas vienmēr izskatās tonizētas”-viņa zvēr, ka tā strādāja, lai tā darbotos viņa) un palīdz jums pat kļūt laimīgākiem.

Tātad, kamēr viņas jaunā grāmata noteikti ir pilna ar misiņa-takiem ieskatu un padomiem par alkas pēc ogļhidrātiem, saldām lietām vai kraukšķīgām uzkodām (kas piedāvā “dusmu izlaidumu”, viņa skaidro līdzīgu tvaika izpūšanai sporta zālē), Viņa arī urbj emocionālajā slānī katram hankering. Par visu savu progresīvo domāšanu tas ir arī relatabls, un īpašs veselības grāmatu hibrīds-tas dod jums plānu labi ēst bez muļķīgas "līdzenām abām nakti", kā arī padomu, ko detoksēt, kamēr detokss, bet, kamēr detox, kamēr detox, kamēr detox, kamēr detox, kamēr detox, kamēr detokss, kamēr detox, kamēr detokss, kamēr detokss, kamēr detokss, kamēr detokss, kamēr detokss ' Atgādināt, ka jūsu toksīnu izskalošana nav vienīgais risinājums.

Kā tiks saņemta šāda veida grāmata? Tas jau papildina Amazon diagrammas un interesanti, ka tas vada meditācijas sadaļu. -Meliss gelula

Lai iegūtu papildinformāciju, apmeklējiet Kimberlyder.com vai pārbaudiet skaistumkopšanas detox jaudu