Kas notiek, kad fitnesa instruktors vairs nevar mācīt

Ja jums būtu lūgts sevi aprakstīt, ko jūs teiktu? Vai jūs definētu sevi pēc savas karjeras? Pilsēta, kurā dzīvojat? Neatkarīgi no tā, vai esat precējies vai jums ir bērni? Iedomājieties tās lietas, kuras jūs sevi definējat, negaidīti atņemot no jums. Tieši tas notika ar fitnesa instruktoru Kingsliju Delakato.

Saskaroties ar satraucošu savainojumu, Delacato vairs nevarēja veikt savu darbu. Tā kā viņa nevarēja strādāt, viņa nevarēja samaksāt īri vai atļauties dzīvot Ņujorkā - vietu, kuru viņa mīlēja. Iepazīšanās tika apturēta, un viņas draudzība tika pārbaudīta. Kas es pat esmu vairs? Viņa atkal un atkal domāja.

Šeit, pēc viņas vārdiem, viņa dalās savā stāstā par sevis atklāšanu.

Brīdī, kad viss mainījās

Pirms divarpus gadiem es dzīvoju dzīvi, ko daudzi cilvēki fitnesa industrijā sapņo par: es biju instruktors vienā no buzziest studijām apkārt, vienā no viskonkurētspējīgākajām nozarēm pasaulē, dzīvojot un elpojot sviedru dzīve. Mācot vairākas nodarbības dienā, jūsu ķermenis kļūst par jūsu rīku, un jūs to pastāvīgi izmantojat. Es biju tik lepna par dzīvi, ko biju izveidojusi, un mīlēju pozitīvās gaismas un cilvēkus ar to, ko es saņēmu, lai apņemtu sevi. Spēks, spēks un kontrole, kas man bija aiz fiziskām kustībām, bija kaut kas pārsteidzošs, lai justos. Līdz kādu dienu tas nebija.

Likta tik daudz mana ķermeņa nodiluma izraisīja diska traumu manā jostas mugurkaulā. Es sāku sajust intensīvas sāpes mugurā, gurnus un visas kājas. Tas nebija labs veids, ko jūs jūtaties pēc smagas klases. Tas bija slikts-Tādas pastāvīgas sāpes, kuras es reizēm nekad nebiju pieredzējis, tas bija tik intensīvi, ka es pat neredzēju taisni. Es nevarēju nēsāt savas pārtikas preces pa savām dzīvokļa kāpnēm. Es nevarēju nomest veļu pie veļas mazgātavas. Es noteikti vairs nevarēju mācīt nodarbības.

Es nevarēju nēsāt savas pārtikas preces pa savām dzīvokļa kāpnēm. Es nevarēju nomest veļu pie veļas mazgātavas. Es noteikti vairs nevarēju mācīt nodarbības.

Pirmais ārsts, kuru redzēju, man teica, ka es atgriezīšos normālā stāvoklī četrās līdz sešās nedēļās-man vajadzēja tikai atpūsties. Bet, kad mēneši aizvilkās, man nebija labākas. It kā pastāvīgās sāpēs nebija pietiekami slikti, tā arī sāka maksāt citās manas dzīves jomās. Tā kā es nevarēju mācīt, es nepelnīju naudu. Es domāju par darba iegūšanu ārpus fitnesa, bet pat sēdēšana pie galda bija pārāk sāpīga. Galu galā es nevarēju savilkt galus, tāpēc es devos mājās uz Filadelfiju, lai paliktu kopā ar ģimeni.

Es pavadīju septiņus mēnešus, apskatot katru ārstu un speciālistu, par kuru es varētu iedomāties. Es nekad neaizmirsīšu pēdējo ārstu, kuru redzēju. Viņš paskatījās man acīs un sacīja: "Kinglsija, tev būs jāatrod veids, kā tikt galā ar sāpēm."Es biju kopā ar savu mammu, un es atstāju viņa biroju šņukstēja, kad viņa mēģināja mani mierināt. Kā es varētu samierināties ar pastāvīgām sāpēm visu atlikušo dzīvi?

Atbilžu un identitātes meklēšana

Viss, ko es sevi definēju, tika noņemts. Es biju ņujorkietis, fitnesa instruktors… kas es pat vairs biju? Tas bija jautājums, ar kuru man bija jāsēž daudz. Fitness kādreiz bija veids, kā es strādāju caur lietām, bet kopš tā laika es sāku meditēt mājās un MNDFL, kad es devos ceļojumos uz Ņujorku. Manam ķermenim bija pārāk daudz sāpju, kad sēdēju uz spilveniem, tāpēc tā vietā sēdēju krēslā istabas aizmugurē. Sākumā man tas bija samulsis. Es arī sāku žurnālu veidošanu kā veidu, kā atgādināt sev par to, kas es biju kā cilvēks, kā arī atgādināt sev, ka viss notiek kāda iemesla dēļ.

Šajā procesā es sapratu, ka tas, kas jūs esat, nav tas, ko jūs darāt. Tā vietā tas ir tas, kā jūs mīlat apkārtējos cilvēkus. Tas ir tas, kā jūs atbalstāt cilvēkus. Tas ir tas, kā jūs jūtat lietas. Es uzzināju, kas ir arī mani patiesie draugi. Es būšu godīgs: šis bija laiks manā dzīvē, kad es biju diezgan kašķīgs sāpju dēļ, kuras es cīnījos ar pusi no manis, mani draugi iepriekš nebija redzējuši. Bet viņi atkal un atkal parādījās man. Manas attiecības ar draugiem un ģimeni nostiprinājās, un es iemācījos, ka patiesi draugi ir cilvēki, kas tevi mīl, kad ir grūti sevi mīlēt.

Es uzzināju, ka patiesi draugi ir cilvēki, kas tevi mīl, kad ir grūti sevi mīlēt.

Es nolēmu, ka negrasos klausīties ārstu, kurš man lika iemācīties dzīvot ar sāpēm. Vajadzēja būt citam. Pirmais holistiskais dziednieks, kuru es devos redzēt, bija miofasciālais speciālists. Viņa man paskaidroja, ka tad, kad ķermenis iziet cauri traumai, fascija saglabā šīs traumas atmiņu, lai novērstu turpmāku traumu. Dažreiz jums ir jāizdzēš fascija, tiklīdz ievainojums ir beidzies, lai pilnībā atbrīvotu no fiziskās traumas.

Iedrošināts ar alternatīviem dziedināšanas veidiem, es pirmo reizi devos uz Reiki. Ārstēšanas laikā mana kreisā kāja-ieejas punkts daudzām manām sāpēm, kas nedaudz raustījās. Tas man lika aizdomāties, vai kaut kas darbojas. Galu galā noteikti bija kaut kas enerģijas dziedināšanai.

Sapņu darba nolaišana, viņa nekad pat nezināja, ka pastāv

Pamazām es sāku justies mazliet labāk. Sākumā tam neuzticējos, bet tas notika. Savās meditācijas nodarbībās es beidzot pārcēlos no krēsla uz spilvenu, blakus visiem pārējiem. Mans labais draugs un biznesa partneris Mantas Zvinas, fitnesa rekolekcijas uzņēmuma dibinātājs ar nosaukumu Surf Yoga Beer, atbalstīja mani visā atveseļošanās procesā un mudināja mani turpināt darboties kā piedzīvojumu direktors. Pirms mana savainojuma, vadot sērfošanas jogas alus, bija lielisks dzīves prieka avots, tāpēc, lai paātrinātu manu dziedināšanu, es padarīju to par mērķi būt pietiekami labam, lai tajā gadā apmeklētu Hondurasas piedzīvojumu.

Atrodoties Hondurasā, bija pārsteidzoši. Tikai man kājas smiltīs un spēja paskatīties uz zvaigznēm debesīs bija neticami. Plus, atkāpjoties, bija tik daudz pozitīvas enerģijas. Kādu vakaru visi pludmalē veica jogu, kad saule rietēja. Es biju parastajā Instagram satura kuratora lomā. Bet, vērojot visus pārējos, es gribēju būt daļa no tā tik slikta. Es vienkārši sēdēšu bērna pozā. ES varu to izdarīt, Es sev teicu. Ar šo pakāpenisko sasniegumu es sāku pārvietoties pa dažām pozām. Šādā veidā bija kaut kas spēcīgs, ja tas ir saistīts ar visiem pārējiem. Bija pagājis tik ilgs laiks, kad es to jutu. Atkārtoti iesaistīties manā kā piedzīvojumu direktora lomā atkal lika man justies stiprai un atrast savu kā vadītāju vietu citiem.

Pēc šī ceļojuma es turpināju izpētīt enerģijas dziedināšanu, un laika gaitā mans ķermenis atjaunoja sevi līdz tam, kas tas bija pirms traumas. Tagad esmu pilnībā iegrimis savā lomā kā Piedzīvojumu direktors sērfošanas jogas alus. Daži var domāt, ka mans ievainojums liks man būt uzmanīgākam, bet tas patiesībā ir padarījis mani piedzīvojumiem bagātāku un noveda pie mana patiesā aicinājuma realizācijas. Es esmu pateicīgs par lietām, par kurām es pat nezināju, ka esmu pateicīga iepriekš.

Es negribētu šo pieredzi nevienam, un es nekad negribētu to vēlreiz pārdzīvot, bet es to arī neatņemtu. Šī pieredze lika man atklāt, kas es patiesībā esmu.

Papildus tam, ka esmu Piedzīvojumu direktors sērfošanas jogas alus, es turpinu izpētīt holistiskās dziedināšanas un mērķa trenera spējas, palīdzot citiem. Kad man bija savs savainojums, es vēlējos, lai kāds būtu man pateiktu, kuru enerģijas dziednieku redzēt, grāmatas lasīt vai pat kādi ēdieni varētu palīdzēt. Es ceru kļūt par sava veida labsajūtas guru, lai sniegtu šāda veida padomus cilvēkiem. Pašlaik es nesen pabeidzu savu Reiki 1. līmeņa apmācību, un tas ir tikai sākums.

Es negribētu šo pieredzi nevienam, un es nekad negribētu to vēlreiz pārdzīvot, bet es to arī neatņemtu. Šī pieredze lika man atklāt, kas es patiesībā esmu.

Ja jums ir interese uzzināt vairāk par enerģijas darbu, šeit ir iemesls, kāpēc vairāk sieviešu vēršas pie tā dziedināšanas, ieskaitot to, kā zinātne to atbalsta.