Ko patiesībā nozīmē paaugstināt vibrācijas enerģijas un 12 veidus, kā to izdarīt

Zemāk atrodiet 12 padomus vibrācijas enerģijas palielināšanai tieši no enerģijas plusiem.

Viens. Nosmērēt savu telpu

Mājas nosmērēšana ir ātrs un ērts veids, kā izraidīt ilgstošu negatīvismu un ienest dažas labas vibrācijas. Alekss Naranjo, Metafiziskā veikala intuīcijas nama līdzdibinātājs, iesaka sadedzināt Sage, Palo Santo, Yerba Santa, Juniper, Mugwort vai Cedar. "Iet cauri telpai ar visām durvīm, logiem, atvilktnēm un skapjiem, lai stagnējošā enerģija varētu atstāt vietu," viņš saka.

Rādītājs. Esiet reāls ar sevi

Radikāli godīgs par to, kas jūs esat un ko vēlaties, ir viens no veidiem, kā jūs varat paaugstināt savu vibrācijas enerģiju un virzīties uz priekšu dzīvē, saka Dunblazier. Viņa iesaka tuvāk apskatīt visur, kur jūs varat identificēt visas negatīvās emocijas, jo tās ir tās, kurām nepieciešama dziļāka pašpārbaude.

3. Atrodiet skaidrību

Lai kaut ko izpaustu savā dzīvē, vispirms ir jābūt skaidram redzējumam par to, kas tas patiesībā ir, un izskatās. VaiSkaidrība paver ceļu, lai jūs varētu atvērt savu prātu un sirdi un sākt iedomāties, cik realitāte ir tā, ko jūs sakāt, ka vēlaties, ”saka Dunblazier. Kad jums ir šī skaidrība, noliecieties sajūtā, ka tā jau ir, lai atklātu visus zemapziņas blokus, kas varētu atturēt jūs no tā, lai to faktiski iegūtu.

4. Praktizējiet rīta rituālu

Veicot dažas minūtes, lai vispirms no rīta izlīdzinātu enerģiju. Līdz tam brīdim ir prātīgi ieviest spēcinošu rīta rituālu neatkarīgi no tā, vai tas ietver Tarot kartes vilkšanu vai jogas plūsmas veikšanu. Dariet visu, kas liek justies labi. Pēc jūsu izvēles rituāla, dodiet nodomu tam, ko vēlaties piedzīvot tajā dienā, un pēc tam iekļūt šī nodoma enerģijā.

5. Pagrieziet savu redzējumu

Lai iegūtu tūlītēju vibrāciju palielinājumu, Harts iesaka praksi ar nosaukumu Scripting, kas nozīmē žurnālus par to, ko vēlaties piezvanīt savā dzīvē, it kā jums tas jau būtu. Aprakstiet to detalizēti, piemēram, filmas scenāriju, un iekļaujiet to, kā jūtas tā sajūta. Tas palīdzēs jums paaugstināt vibrāciju, lai saskaņotu ar to, kuru vēlaties.

Ar. Ļaujiet savām radošajām sulām plūst

Ja jums patīk gleznot, dejot vai iedziļināties DIY amatniecībā, apsveriet to, ka jūs to enerģētiski sankcionēja atļauju, lai to izdarītu vairāk. “Mēs neņemam laiku, lai būtu vienkārši radoši, piemēram, kad mēs bijām mazi bērni,” saka licencēta profesionālā konsultante Keitija Bīčere, kura mudina cilvēkus atbrīvoties no bailēm un cerībām un sazināties ar sevi, darot kaut ko radošu un padarot to par ieradumu.

Plkst. Izturieties pret sevi ar mīlestību

“Ziņas un domas, ko mēs sev piešķiram, tieši ietekmē to, kā mēs jūtamies,” saka Bīčers. “Izturieties pret sevi tā, kā jūs izturētos pret kādu, kas jums patīk.”Tas nozīmē noņemt negatīvo pašpārliecinātību un barot sevi ar laipnām, līdzjūtīgām domām un vārdiem-pat ja jums tas sākumā ir jāiekasē.

8. Sagrieziet atpakaļ uz toksīniem

Toksīnu novēršana, kurus jūsu ķermenis uzņem, arī palīdzēs pacelt vibrācijas enerģiju. “Jo toksiskāks ir mūsu ķermenis, jo vairāk mums ir smagi jāstrādā, lai to attīrītu,” saka Beecher. Tāpēc mēģiniet ēst barojošu, veselīgu pārtiku, kad iespējams, un izmantojiet produktus bez postošām sastāvdaļām.

9. Savienojiet ar lielāku jaudu

Savienojums ar lielāku izvēles jaudu ir spēcīgs veids, kā palielināt vibrāciju. “Daudz satraukuma rodas no sajūtas, ka jums viss jādara pats,” saka Beecher. “Viena no vissvarīgākajām daļām, kas saistītas ar savienojumu ar kaut kādu augstāku spēku, ir sajūta, ka esat aizsargāts un neesat viens. Tas palīdz jums iekļūt citā valstībā, un tas palīdz jums samontēt.”

10. Atzīt, kad emocijas nav jūsu

Mēs visi varam uzņemt apkārtējo cilvēku enerģiju, un, ja viņi vibrē ar zemu frekvenci, ir ļoti viegli sajaukt viņu jūtas pret savām, ja neesat introspektīvs. “Mēs kontrolējam savu enerģiju,” saka Bīčers. “Ir svarīgi atzīt, kādas ir jūsu jūtas un no kurienes viņi nāk. Jums ir spēks pateikt: “Nē, tas nav mans.""

11. Pauze visu dienu

Kad jums ir jūdzes garš uzdevumu saraksts un grafiks pilnas sanāksmes un pilns pienākumu, par kuru jārūpējas jebkurā dienā, ir pārāk viegli darboties ar autopilotu. Lai no tā izvairītos, Harts iesaka veikt dažus mirkļus pārtraukt un vienkārši elpot visu dienu, lai ātri atiestatītu vibrāciju. Neatkarīgi no tā, vai pastaigāties pa bloku vai veicat mini meditāciju vannas istabā, katrs elpa un klusais brīdis palīdzēs mainīt to, kā jūtaties.

12. Praktizējiet sevis kopšanu

Neatkarīgi no tā, vai jums patīk katru dienu ņemt CBD burbuļu vannas vai meditēt, kaut ko darīt sevī, lai maksimizētu vibrācijas enerģiju. “Pašapkalpošanās ienes līdzsvaru mūsu dzīvē,” saka Vargas. “Paaugstinot vibrāciju, var arī veikt pastaigu, lai nonāktu pamatota, reiki dziedinošā enerģija, darīšana kaut ko tādu, kas liek justies labi, kalpot citiem, praktizēt jogu vai darīt garīgu darbu uz jūsu altāra.”Būtībā viss, kas jums sagādā prieku.

Wellness Intel, kas jums nepieciešams bez BS, kuru šodien nepierakstāties, lai būtu jaunākie (un lielākā) labsajūtas jaunumi un eksperti apstiprināti padomi, kas piegādāti tieši jūsu iesūtnē.