Kāpēc dažām probiotikām jābūt atdzesētām?
Vienkārši pārliecinieties, ka, noņemot plauktu stabilu probiotiku no tā konteinera vai blistera paketes, jūs to izmantojat uzreiz, Bannan saka, ka neielieciet to iknedēļas tablešu konteinerā, piemēram,. Un pārliecinieties, ka jūsu papildinājums ir pārbaudīts, lai veiktu efektivitāti, lai pārliecinātos, ka tas faktiski dara visu, ko tas sola.
Bet ir atdzesētas probiotikas labāk nekā tās, kas atrodas plauktā?
Tātad, lai iegādātos atdzesētu sadaļu vai plauktu? Viens nebūt nav labāks par otru, lai gan var būt ierobežots skaits celmu, kas ir pieejami istabas temperatūrā, liecina Sanders. (Lai gan tas ir atkarīgs no ražotāja.)
Rezultāts ir ievērot papildinājuma instrukcijas. Ja neesat pārliecināts, saldēšana ir droša likme, saka Bannan. "Vissvarīgākais ir tas, ka probiotikas paliek dzīvotspējīgas zarnās," viņa piebilst. Un, kamēr jūs tos uzglabājat tā, kā viņi ir domāti, jūs esat tur pusceļā.
Šeit ir precīzi probiotiku celmi, kas jums jāņem, pamatojoties uz jūsu labsajūtas vajadzībām. Un, ja jums liekas, ka jūsu izvēles papildinājums nedarbojas, tie varētu būt iemesli, kāpēc jūs neredzat rezultātus.
