Kāpēc Lea Michele saka, ka visiem vingrinājumiem vajadzētu darboties jūsu ķermenī * un * dvēsele

Kāpēc Lea Michele saka, ka visiem vingrinājumiem vajadzētu darboties jūsu ķermenī * un * dvēsele

Nākamreiz, kad rezervējat griešanās klasi, mežģīšos pārgājiena zābakus vai vienkārši dodieties nesteidzīgā pastaigā, paņemiet norādi no šīs zelta meitenes un viva la vide ar labām vibrācijām un skaidru prātu.

Mišelei ir arī veselīgs ceļojums uz zinātni: šīs ir viņas 3 labākās stratēģijas, lai paliktu veselīga uz ceļa, un 7 Essentials, ko viņa vienmēr iesaiņo savā pārvadā.