Kāpēc pašnāvību līmenis starp sievietēm un meitenēm pieaug ātrāk nekā vīriešiem un zēniem

Pašnāvība katru gadu uzņemas 45 000 cilvēku dzīvības, un šķiet, ka stat, iespējams, vēl vairāk attiecas uz. Jo tas aug un straujāk sievietēm un meitenēm nekā vīriešiem un zēniem. Vīriešu pašnāvību līmeņa attiecība pret sieviešu pašnāvību līmeni sašaurinās no 4.4 no 2000. līdz 3.6 2016. gadā, saskaņā ar Nacionālā veselības statistikas centra (NCHS) datiem. (Līdz 2016. gadam vīriešu pašnāvību nāves gadījumu skaits uz 100 000 cilvēku palielinājās no 17.7 līdz 21.4, kamēr sievietēm tas palielinājās no četriem līdz sešiem.)

Labāka vārda trūkuma tendence ir aktuālāka, skatoties uz pašnāvību jauniešiem. Kopš 2007. gada pašnāvības jauniešu vecumā no 10 līdz 14 gadiem palielinājās 12 gadu vecumā.7 procenti katru gadu (salīdzinot ar joprojām algojošo pieaugumu par 7.1 procents gadā starp vienas vecuma grupas zēniem), saskaņā ar pētījumu, kas publicēts maijā JAMA tīkls atvērts.

Eksperti nav pilnīgi pārliecināti, kas ir aiz pieaugošā sieviešu un meiteņu līmeņa, kas pabeidz pašnāvību, bet ir dažas teorijas. “Visticamāk, ka riska faktors ir depresija,” saka Holijs Vilkokss, PhD, Džona Hopkinsa Bloomberga sabiedrības veselības skolas asociētais profesors un Džona Hopkinsa Medicīnas skolas skola. Kaut arī ne visi, kam ir depresija. Sievietes ir gandrīz divreiz biežāk nekā vīrieši, kas cieš no depresijas, saskaņā ar CDC. Meitenēm un zēniem tā ir vēl lielāka atšķirība-20 procenti pusaudžu sieviešu, salīdzinot ar apmēram 7 procentiem pusaudžu vīriešu piedzīvo depresiju.

Varētu būt arī pašnāvības līdzekļiem. Pieaugušas sievietes mēģina pašnāvību apmēram 1.4 reizes biežāk nekā pieaugušie vīrieši, saskaņā ar Amerikas pašnāvību profilakses fondu, tomēr vēsturiski sievietes ir pabeigušas pašnāvību, izmantojot mazāk nāvējošus līdzekļus nekā vīriešiem, kas daļēji vada, lai samazinātu nāves gadījumus. Kaut arī šaujamieroči joprojām ir visizplatītākais pašnāvības līdzeklis zēniem (un vīriešiem), iepriekšminētais JAMA pētījums par pusaudžu pašnāvību līmeni atklāja, ka meitenes arvien vairāk izmanto letālas metodes, kas, visticamāk, izraisa nāvi. “Lielākā daļa jauniešu pašnāvību mirušo faktiski mirst no pirmajiem mēģinājumiem, jo ​​nāves iespējamība pirmajā mēģinājumā tiks saistīta ar metodes letalitāti. Līdz ar to ilgstoša pāreja uz ļoti nāvējošu metodi… sievietēm jauniešiem varētu būt nopietna ietekme uz sabiedrību veselību un izraisīt sieviešu pašnāvības līmeņa paaugstināšanos, ”rakstīja pētījuma autori. Tāpat pieaugušas sievietes, kuras pilnīgas pašnāvības, šķiet, gravējoties uz nāvējošākām metodēm nekā iepriekšējos gados.

Runājot par jauniešiem, istabas labi ir bijis zilonis, uz tālruņiem un datoriem, kas ir apmēram pēdējās desmitgades laikā. “Vēl viena lieta, kas bieži parādās, ir sociālo mediju loma [pašnāvībās],” saka Dr. Vilkokss, kurš strādā Merilendas pašnāvību novēršanas komisijā. “Lielākā daļa cilvēku, kas kaut ko ievieto sociālajos medijos. Viņi parāda attēlus un attēlus, kad viņiem ir lielisks laiks un izklaidējas, un tas var [potenciāli] padarīt cilvēkus, kuri cīnās, jūtas vēl sliktāk, ”viņa saka. Sociālie mediji ir ļāvuši arī jaunām kibernoziegumu iebiedēšanas galējībām, kuru 2018. gada pārskatā pētījumos tika atklāts risks, ka upurim ir domas par pašnāvību vai mēģinājumus paškaitēt, salīdzinot ar tiem, kuri nav pieredzējuši kiberhuligānismu.

"Mēs arī vēlamies atzīt, ka ir daudz, daudz cilvēku, kuri dažkārt cīnās ar [domām par pašnāvību] un atrod veidus, kā to pārdzīvot, atrast cerību, atrast veidus, kā tikt galā."-Shari Sinwelski, Nacionālās pašnāvību profilakses lifeline asociētais direktors

Viena svarīga lieta, kas jāatzīmē, saka Šari Sinwelski, Nacionālās pašnāvību novēršanas līnijas asociētais direktors, ir tas, ka katram cilvēkam, kurš mirst no pašnāvības, ir 280 citi cilvēki, kuri apsver pašnāvību, bet nemēģina to nemēģināt. "Mēs arī vēlamies atzīt, ka ir daudz, daudz cilvēku, kuri reizēm cīnās ar šo jautājumu, un atrod veidus, kā to pārdzīvot, atrast cerību, atrast veidus, kā tikt galā," viņa saka.

Viena lieta, ko visi var darīt, saka dr. Vilkokss, ir jāizslogo ar pašnāvību saistītās brīdinājuma zīmes, lai jūs varētu labāk tās atpazīt ģimenē un draugos. Daži piemēri, saskaņā ar pašnāvību novēršanas organizācijas pašnāvību izpratnes veidošanas balsu (saglabā), ietver runu par bezcerīgu, ieslodzītu vai apgrūtinājumu citiem, izolēšanas vai izolācijas izpratne, ārkārtēju garastāvokļa svārstību parādīšana un runāšana par vēlmi nomirt. Ja jūs pamanāt kādu no šīm zīmēm kādam, kuru pazīstat, ir svarīgi ar viņiem runāt, lai mudinātu viņus meklēt atbilstošu profesionālo palīdzību.

"Dažreiz ir neērti sarunāties ar cilvēkiem, jo ​​bieži vien, ja jūs neesat apmācīts kā garīgās veselības speciālists, jūs patiešām baidāties, ka jūs varat pateikt nepareizas lietas un padarīt šīs personas situāciju vēl sliktāku," saka Dr. Vilkokss. “Bet bieži vien ir labi uzticēties savām zarnām."Jums vajadzētu izteikt savu atbalstu un bažas par šo personu, vienlaikus arī tieši jautājot, vai viņiem ir domas par pašnāvību vai domā par pašnāvības mēģinājumu, viņa saka. “Tad mēģiniet palīdzēt atvieglot šo personu saņemt palīdzību, ja viņiem tā nepieciešama.”

Daudzi cilvēki varētu cīnīties, lai parādītu pašnāvības tēmu ar mīļajiem. “Daudzas reizes, kad cilvēki dzird vārdu“ pašnāvība ”vai domā par pašnāvību ... pirmais, ko viņi domā, ir:“ Es nevēlos, lai mans mīļais sevi sāpinātu, es nevēlos, lai viņi sevi nogalina, "Kas ir dabiski. Neviens to nevēlas, ”saka Sinwelski. Tas ir saprotams, bet Dan Reidenbergs, PSYD, Save izpilddirektors, atzīmē, ka pētījumi rāda, ka saruna ar kādu par pašnāvību nav Padariet cilvēku vairāk pašnāvības.

Tā vietā Dr. Sinwelski saka, ka cilvēki, kas cīnās ar domām par pašnāvību. "Ir patiešām svarīgi, lai plaša sabiedrība zinātu, kā vienkārši sarunāties un spēt klausīties, iespējams, ka viņam nav tik tūlītējas šoka sajūtas," viņš saka.

Patiešām, mums vajadzētu vairāk sarunāties savā starpā par garīgo veselību vispārīgi, kā mēs jūtamies, par pašaprūpi, par terapijas meklēšanu, lai palīdzētu izdzēst jebkādu stigmu mūsu pašu aprindās. "Mēs varam mēģināt mainīt savas normas," Dr. Vilkokss saka. Pašnāvības gadījumā šī maiņa varētu būt dzīvības glābšana.

Ja jūs vai kāds, kuru jūs pazīstat, cīnās ar domām par pašnāvību, zvaniet uz nacionālo pašnāvību novēršanas līniju pa tālruni 1-800-273-8255 vai tērzēt tiešsaistē.

Viena sieviete dalās pieredzē ar domām par pašnāvību-un tas, kas galu galā palīdzēja glābt viņas dzīvību. Un lūk, kā runāt atklāti, godīgi un bez sprieduma par pašnāvību.