Kāpēc šis bijušais vingrotāju aizstāvis, kas strādā jūsu prātā, nevis ķermenim

Mēs vēlamies atpazīt fitnesa instruktorus, kuri Instagram ne tikai izskatās lieliski, bet patiesībā mūs iedvesmo būt labākiem. Tātad kopā ar Reebokone mēs lūdzām jūs nominēt trenerus otrajai ikgadējai Amerikas iedvesmojošākajai trenerim. Pēc vairāk nekā tūkstotis Pārsteidzoši stāsti, mēs to esam sašaurinājuši līdz 12 finālistiem, kas nozīmē, ka jums ir pienācis laiks izvēlēties uzvarētāju! Uzziniet vairāk par Džesika Glazerezemāk un nododiet savu balsojumu līdz 26. novembrim.

Džesika Glazere, Ņujorka, Ņujorka

Personīgais treneris, Ņujorkas sporta kluba vadošā elites grupas fitnesa instruktors un Fittrips dibinātājs

Viņas personīgā mantra

Lai būtu mūsu labākais es, mums jābūt visspēcīgākajam, veselīgākajam un laimīgākajam sevis (fiziski, garīgi un emocionāli).

Viņas mīļākais pēc treniņa kokteilis

Augu bāzes superfood plus zaļumi, adaptogēni, zemesriekstu sviests un kokosriekstu eļļa.

Kas jūs iedvesmoja kļūt par treneri?

Audzot konkurētspējīgu vingrotāju, es pavadīju vairāk nekā 20 stundas nedēļā sporta trenažieru zālē un treniņos. Vingrošanas vingrošana pusaudžos bija tad, kad es sapratu, ka esmu lielisks skolotājs, un palīdzot citiem, “piepildot savu kausu” un uzkurināja mani.

Kāda ir jūsu fitnesa filozofija?

Izstrādājiet ideālu prātu, nevis ideālam ķermenim. Visas pārvērtības sākas ar domāšanas veidu, un, kad runa ir par fizisko sagatavotību, ķermeņa tēlu un fizisko mērķu sasniegšanu, vissvarīgākais ir iemācīties mīlēt sevi.

"Izstrādājiet ideālu prātu, nevis ideālu ķermeni."

Kad esat mainījis savu uzmanību un uzmanību uz to, kā jūtaties, ko var darīt jūsu ķermenis un kā jūs izturaties pret sevi, tad maģija sāk notikt.

Kāds ir jūsu iecienītākais veiksmes stāsts kā personīgais treneris?

2016. gadā mana mamma saņēma nieru transplantāciju un sāka savu ļoti garo ceļu uz atveseļošanos. Esot kopā ar savu dienu iekšā un ārā, es biju tur, lai palīdzētu viņai atgūt spēkus, līdzsvaru, izturību un pārliecību. Kopā mēs viņai sēdējām, staigājot bez palīdzības, kāpšanas pa kāpnēm, svara celšanai un galu galā atpakaļ uz viņas regulārajām fitnesa nodarbībām. Nekas nav bijis vairāk atalgojošs, nekā redzot manu mammu veselīgāku, spēcīgāku un pateicīgāku, ka esmu dzīva!

Amerikas iedvesmojošākā trenera uzvarētājs iegūs viena gada līgumu ar Reebok un galveno pārklājumu labi+labs. Nododiet savu balsojumu tūlīt!

Sadarbībā ar Reebokone

Foto: Reginald Vannurden for Rally & Co.