Kāpēc šis maratona pro pārtrauca skriet, tas viss ir labākas veselības vārdā

Skrējējs, kurš tagad dzīvo Leksingtonā, KY, iespējams, ir bijis viņas dzīves ātrākajā, visiecienītākajā formā, un, kad viņa apmeklēja neskaitāmus ārstus un speciālistus, viņi visi vienojās, ka viņa ir "smalka", bet viņa uzskatīja, ka viņai jāizdara pārmaiņas, lai dibinātu ģimeni.

Kaut arī skrējēji var būt atvērti par daudzām lietām (vidējā maratona vannas istaba skrien, ikviens?), viņu perioda zaudēšana ir kaut kas tāds, kas bieži tiek pieminēts. (Kas nenozīmē, ka tas nav izplatīts,-tiek lēsts, ka pat 69 procenti sportistu ir tikuši galā ar amenoreju.) Pat šajā menstruālās realitātes laikmetā, lai kāds no Muira kalibra varētu izteikties, vienlaikus uzliekot pauzi uz ietves, kas ir pārsteidzoši.

Tātad, kā tas ir, lai Pro Runner vienkārši pārtrauktu jūdžu krāšanos? Un, septiņas nedēļas, kā viņa jūtas? Šeit Muir atveras par savām nosvīdušajām cīņām.

Ir pagājis kāds laiks kopš jūsu pēdējā skrējiena! Kā tu jūties?

Tas ir pārsteidzoši, kā es jau esmu pārdzīvojis šo milzīgo pārvērtību. Esmu pieredzējis tik daudz emociju, piemēram, bēdu posmus. Tas ir bijis pilns ar kāpumiem un kritumiem, šaubu un prieka mirkļiem. Bet es jūtos tik daudz vairāk satura, kas es esmu. Esmu sapratusi, cik izkropļots mans tēls bija iepriekš. Es sapratu, cik daudz laimes es, pamatojoties uz savu sniegumu un spējām, un pēdējo nedēļu laikā esmu iemācījusies, ka man ir vēl daudz ko piedāvāt.

Visi, kurus redzu, turpina komentēt, ka es izskatos vesels un laimīgs, un ka es kvēloju. Visi ļoti pozitīvie vārdi, kas ir pārsteidzoši, jo, ja es pateiktu sev pirms gada, es pārstāšu skriet, es iedomājos, ka septiņas nedēļas es būtu juties nomākts, nožēlojams, skumjš, neapmierināts un vainīgs. Visi negatīvie vārdi.

Kādas fiziskas izmaiņas jūs līdz šim esat pamanījis?

Esmu ieguvis svaru 15 mārciņas. Tas viss ir bijis vietās, kurās jūs varētu gaidīt, krūtis, gurni un vēders. Esmu ievērojis, ka definīcija manās kājās ir izbalējusi, un es jūtos mazliet mīkstāka. Uz mana ķermeņa nav tik daudz muskuļu tonusa, bet es varu paskatīties spogulī un lielākoties justies diezgan pārliecināts, jo es zinu, ka daru to iemesla dēļ un vispirms izvirzu savu veselību.

Un emocionāli?

Tas ir tāds atvieglojums. Iepriekš mana dzīve ritēja ap skriešanu-man vajadzēja atrasties gultā noteiktā stundā un man bija stingrāka diēta, un tagad tas ir tik atbrīvojoši, lai varētu nedaudz dzīvot. Es atrodu prieku citās jomās. Man pietrūkst endorfīna steigas, ko jūs saņemat no skriešanas, un dažreiz es jūtos mazliet slinks, bet lielākoties esmu mierīgāks un atvieglots.

"Es tikko nobijos par to, ko cilvēki par mani teiks, tāpēc deviņus gadus apglabāju galvu smiltīs un izlikos, ka nekas nenotiek."

Jūs pieminējāt, ka esat nervozs dalīties pieredzē ar amenoreju. Kāda ir bijusi atbilde?

Cilvēki vienmēr pieņēma, ka, ja jums ir amenoreja, tas notiek tāpēc, ka jūs neēdat pietiekami daudz, un, ja jūs neēdat pietiekami daudz, jums, iespējams, ir ēšanas traucējumi. Es vienmēr esmu lepns par to, ka es ļoti labi ēdu, un es negribēju, lai cilvēki lēktu pie secinājumiem, sakot, ka es nerūpēju savu ķermeni. Es vienmēr esmu pārliecinājies, ka neierobežo un negriezīs lietas no savas uztura, un negribēju, lai viņu apsūdzētu.

Es nejutos, ka esmu pietiekami stiprs, lai tiktu galā ar jebkādu kritiku, kad tā nonāca, un es zināju, ka garīgā puse ietekmēs manu skriešanas sniegumu. Man bija tikai bail par to, ko cilvēki par mani teiks, tāpēc deviņus gadus apglabāju galvu smiltīs un izlikās, ka nekas nenotiek.

Vai jūs teiktu, ka esat oficiāli aizgājis no skriešanas tagad?

Nē, es to sauktu par pārtraukumu. Man vienmēr ir bijusi sajūta, ka es kādreiz būtu mātes skrējēja, ka es būtu 37 vai 38, skrienot labāk nekā jebkad agrāk. Pēc tam, kad esmu sasniedzis savu mērķi-skriet uz Lielbritāniju, es cīnījos ar sev ilgtermiņa mērķa atrašanu. Tagad es uzskatu, ka kādreiz atgriezīsies pēc bērnu piedzimšanas un atgriezties stiprāk nekā jebkad agrāk. Es nezinu, kad tas būs. Es negribu to steigties. Tas nebūs sešos mēnešos, bet es nedomāju, ka tas ir beigas.

"Nebaidieties turpināt lūgt ārstiem uzzināt, vai kaut kas nav kārtībā! Daudzas sievietes to iziet cauri."

Vai man ir atļauts jautāt, vai jūs vēl esat saņēmis savu periodu?

Es to vēl neesmu ieguvis, bet es dalīšos, kad darīšu! Atzīšos, ka tas ir nomākti, ka es to vēl neesmu ieguvis. Man ir grūti pieņemt to-tas ir konkurents manī. Mans ārsts teica, ka būs nepieciešami divi vai trīs mēneši, lai atgrieztos, tāpēc es gribēju to izdarīt sešās nedēļās. Mans endokrinologs teica, ka svara pieaugums palīdzēs, tāpēc es turpināju iegūt svaru. Es esmu devies uz visu, kas darbojas, darbojoties, veicot akupunktūru, visu, ko ārsti ir ieteikuši. Un es domāju, ka būšu izņēmums no noteikuma. Bet tas parāda, ka jums jābūt pacietīgam, tāpat kā visam dzīvē. Būs brīži, kurus jūs domājat, ka varat kontrolēt, bet jūs nevarat. Tā ir gaidīšanas spēle.

Jebkurš padoms cilvēkiem, kas pārdzīvo līdzīgu situāciju?

Nebaidieties turpināt lūgt ārstiem uzzināt, vai kaut kas nav kārtībā! Daudzas sievietes to iziet cauri. Pat vienu mēnesi trūkstošo periodu ir vērts pārbaudīt, jo tas sākas tikai ar vienu, tad ir pagājis gads, tad septiņi gadi iet. Nebaidieties uzsākt asins analīzes, otro viedokli vai trešo viedokli. Turpiniet meklēt atbildes. Un es ļoti iesaku grāmatu Nav perioda. Ko tagad?

Ja jums ir citas perioda problēmas (aka sāpes), izmēģiniet šo vienkāršo, krampju novēršanu vinyasa plūsmu. Un lūk, ko darīt, ja vēlaties iziet no dzimstības kontroles tabletēm un atgūt ciklu atpakaļ dabiskajā veidā.