Interesanti, kāpēc jūsu astma pēkšņi uzlabojas? Lūk, ko saka ārsts

Lūk, kā tas notiek: sausais, aukstais gaiss var padarīt muskuļus spazmu un izraisīt iekaisumu elpceļos. Plus, lietains, vējains laiks var izraisīt pelējumu, kas kairina jūsu plaušas un apgrūtina elpošanu.

Kā kontrolēt savu astmu, saskaroties ar elementiem

Ja jūsu astma aukstā laikā (vai pat lietainos, vējainos apstākļos) pasliktinās, DR. Beatty vispirms iesaka iegūt visas jūsu vakcīnas, ieskaitot gripas, kovidu un tās, kuras jūs saņemat kā bērns, jo šie apstākļi var pasliktināt astmu. Turklāt atcerieties citu labāko praksi, piemēram, mēģināt saglabāt savu attālumu no cilvēkiem, kuriem ir klepus.

Tad, kad jūs dodaties ārā, dariet to lēnām un ģērbieties pareizi. Kad jūs pārejat no silta uz aukstu vidi, DR. Beatty iesaka to darīt pakāpeniski. Viņš saka, ka vienkārši pasākumi, piemēram, šalles izmantošana ap muti un degunu (vai nēsājot masku), var novērst simptomu saglabāšanu līcī.

Un, ja pavasara laikā jūsu simptomi pasliktinās, lūdzu, zināt, ka tas ir arī normāli. Ja vēl neesat to izdarījis, runājiet ar ārstu ASAP, jo šoreiz starp gadalaikiem, kad laika apstākļi var izraisīt astmas simptomus. Tas nav tikai Aukstais, sausais gaiss-karsts, mitrs gaiss var arī to izdarīt.

Lūk, apakšējā līnija: kaut arī pavasara alergēniem tiek pievērsta liela uzmanība, dodoties ārā ziemā vai pat tad, ja tas ir tikai auksts, var saasināt jūsu astmu (ugh). Bet, veicot piesardzības pasākumus, piemēram, to darot pakāpeniski, sedzot muti un degunu ar šalli un redzot ārstu, var padarīt to panesamāku (phew).