Strādājiet pilnu ķermeni 13 minūšu laikā ar šo dēļu laimīgo, leciet virvju treniņu

Lai gan šim konkrētajam lēciena virvju treniņam (diemžēl…) nav nepieciešams “zemeņu īsās kūkas” vai “burbuļgumijas, burbuļgumijas” pārsūtīšana, tas noteikti ļaus jūsu sirds sūknēt. Sekojiet līdzi iepriekš redzamajam videoklipam un nākamnedēļ pārbaudiet vēl vienu no Kloots TOTMC treniņiem.

Lēkt virve nav vienīgā bērnības aktivitāte, kas divkāršojas kā pieaugušo vingrošanas vingrinājumi, ir daži no citiem mūsu iecienītākajiem padziļinātajiem iedvesmotajiem treniņiem. Vēl viens jautrs veids, kā palikt piemērotam? Ar "alfabēta treniņi."