Jūsu pēcpusdienas uzkoda vienkārši kļuva vēl labāka, pateicoties šiem garšīgajiem, zarnu veselīgajiem krekeriem

Bez Chia sēklām viņas receptē ir arī saulespuķu sēklas, ķirbju sēklas (aka pepitas), sezama sēklas, ķiploki un jūras sāls. Sēklas pie galda ienes vēl vairāk šķiedrvielu, un tām ir arī olbaltumvielas, kas ir atslēga, lai jebkuras uzkodas patiesi sātīgas. Robinett arī pievieno viņas receptei (piemēram, Chaga, Reishi, Cordyceps un Lion's Mane), piemēram, Chaga, Reishi, Cordyceps un imūnās veselības jomā, tas viss ir labs smadzenēm un imūno veselībai.

Gala rezultāts ir garšīgs, veselīgs krekeris, kas ir ideāls papildinājums tam, ko vēlaties uzkodas. "[Šie krekeri] ir mazas enerģijas bumbas, mazas veselīgas tauku bumbas," saka Robinett. Ēdiet tos, kā tas ir, papildiniet tos ar sieru vai iemērciet tos hummus vai guacamole. Drooling vēl? Noskatieties iepriekš redzamo videoklipu, lai iegūtu recepti.

Pievienojieties labi+Good's Cook ar mums Facebook Group, lai iegūtu vairāk veselīgu uzkodu ideju, un lai dalītos ar savām izlasēm.