10 Ceļojuma FAQ, uz kuriem atbildēja eksperti, lai atvieglotu stresu par pēcslokas braucieniem
Tā kā Amerikas Savienotās Valstis un daudzas citas pasaules daļas turpina atvērties pēc bloķēšanas līdztekus vakcīnai, daudzi bauda vispārēju atgriešanos normālā stāvoklī daudzos veidos. Bet, kaut arī daudzi no mums spēj paveikt daudz lietu, kas mums patika no savas dzīves pirms pandēmijas, ir parādījušās dažas jaunas rūpes vai esošās ir paaugstinātas. Piemērs? Pieaugoša vilcināšanās lēkt lidmašīnā un paņemt atvaļinājumu, ņemot vērā bažas par drošību.
Ceļošana šobrīd ir personīga izvēle, un, protams, ir pareizi būt piesardzīgam. Tas nozīmē, ka informācija ir noderīga, lai atvieglotu ilgstošas satraukuma sajūtas. Paturot to prātā, turpiniet lasīt labākos viesnīcu īpašnieku, ceļojumu ekspertu un garīgās veselības profesionāļu ceļojumu padomus pēc slockdown, lai atvieglotu satraukumu par drošību un veselīgu, atrodoties prom no mājām.
Šī raksta eksperti
- Elisabeth Abbott, LMFT, Elisabeth Abbott, LMFT, ir psihoterapeits.
Zemāk eksperti sniedz 10 pēcapstrādes ceļojuma padomus un atbild uz FAQ, lai mazinātu stresu par gaidāmajiem braucieniem.
Viens. Kādiem būtiskiem drošības padomiem vajadzētu paturēt prātā par lidošanu?
"Būtiski drošības padomi ietver sēdekļa, sēdekļu sprādzju un paplātes galdiņu noslaukšanu pirms lidojuma; nomainīt no ceļojuma drēbēm un mazgājot tos, tiklīdz jūs sasniedzat izmitināšanu; un uzturot imūnsistēmu veselīgu, labi ēdot vitamīnu piedevas, lietojot vitamīnu piedevas , kā nepieciešams.
"Cilvēkiem arī jāatceras, ka, kamēr vakcinācijas rodas, maskas nēsāšana nav izgājusi no stila. Lai turpinātu palēnināt COVID-19 izplatību un novērst nevajadzīgu piesardzību, nēsājiet savu masku, atrodoties svešiniekiem un it īpaši, ja tas ir smagi tirgotās vai pārpildītās telpās. Es iesaku izvairīties no iesaiņotām telpām un izvēlēties ceļojumu aktivitātes, piemēram, parka piknikus, pludmales dienas, pārgājienus un pastaigu ekskursijas, lai droši baudītu jaunu galamērķi."
-Gabby Beckford, ceļojumu eksperts un ceļojumu emuāra veidotājs Iepako gaismu
Rādītājs. Ko ceļotāji var darīt, pirms lido, lai nomierinātu bailes un justos vislabāk sagatavots viņu lidojumam?
"Es šobrīd redzu daudz ceļojuma trauksmes. Mēs joprojām atrodamies globālā pandēmijā, un ir dabiski uztraukties par aktivitātēm, kuras mēs kādu laiku neesam veikuši, piemēram, lidojot, bet sagatavošanās var būt noderīga, lai atvieglotu savas bailes. Lai palīdzētu, apskatiet [slimību kontroles un profilakses centru (CDC) ceļojuma vadlīnijas un aviokompānijas vadlīnijas, nēsājiet masku, atnesiet savas sanitizējošās salvetes, un atnesiet labu grāmatu vai austiņas, lai skatītos traucējošu filmu. Jūs varat arī apsvērt iespēju praktizēt zemējuma paņēmienus, piemēram, elpošanu vēderā, skaitīt gaismas vai sēdekļus vai nosaukt vienu lietu, ko pamanījusi katra no piecām izjūtāms. Visbeidzot, koncentrējieties uz savu galamērķi un katra lidojuma pagaidu raksturu. Pat ja tas nav lielisks lidojums, jūs drīz atradīsities tur, kur vēlaties būt."
-Elisabeta Abbota, LMFT, psihoterapeits
3. Kādiem galvenajiem drošībai reklamējošajiem priekšmetiem vajadzētu iesaiņot ļaudis?
"Izveidojiet kontrolsarakstu par jums nepieciešamajām priekšmetiem, lai izbaudītu sevi, vienlaikus ņemot vērā pandēmiju. Noteikti iekļaujiet aizsardzības līdzekļus un piederumus, ieskaitot rokas sanitizatoru un dezinfekcijas salvetes. Pareizo tualetes piederumu iesaiņošana ir svarīga, jo tiem ir milzīga loma jūsu veselībā un higiēnā. Pārliecinieties, ka šķidrumi, želejas un krēmi ir visi ceļiem draudzīgi izmēri. Mēģiniet izmantot caurspīdīgu plastmasas maisiņu, lai iesaiņotu jūsu nepieciešamos materiālus, jo tas jums ļaus vieglāk atrast to, ko meklējat kopumā, un lidostās, ja jūsu soma tiek atzīmēta ar karodziņu."
-Chadricks Everette, īpašnieks Grupas ceļojuma rezervēšanas platforma Dslēņi
4. Kādas izmaiņas man vajadzētu paredzēt, pirmo reizi atkal lidojot?
"Jebkuras izmaiņas, kuras jums vajadzētu sagaidīt, noteikti būs saistītas ar CoVid, piemēram, veicinot sociālo distanci, iekāpt piecās rindās vienlaikus un mazāk mijiedarbības gaisā, piemēram, bez lidojuma pakalpojumiem vai tikai uzkodas pamata un ūdens."
-Sidnee Michelle, Ietekmētāja un zīmola sadarbības vadītājs plkst Melnā ceļojuma ceļojums
5. Kādi viesnīcu drošības pasākumi ir uzsākti, lai palīdzētu viesiem aizsargāt?
"Pastāvīga roku sanitārija, visas ēdienreizes tiek pasniegtas ārpus dārziem, personāls nēsā maskas, visas iekštelpu publiskās telpas ir pārkārtotas, sēdekļi tiek attālināti un logi tiek pastāvīgi atvērti." [Redaktora piezīme: Lai saprastu, kādi drošības pasākumi būs ieviesti jūsu konkrētajā izmitināšanā, zvaniet pirms laika, lai pajautātu.]
-Meryanne Loum-Martin, īpašnieks Jnane Tamsna, Boutique viesnīca Marakešā, Marokā
6: Kādi galamērķi ir visdrošāk apmeklēt šobrīd?
"Jebkurā laikā, kad ceļojat ar jebkura veida sabiedrisko transportu, jūs uzņematies kādu risku. Kuri galamērķi tiek uzskatīti par drošiem, ir ļoti subjektīvi katras personas personīgajam drošības līmenim. Tomēr kopumā būt drošam ceļotājam ir jābūt informētam ceļotājam. Es ļoti iesaku ceļotājiem apmeklēt ceļojumus.Valsts.GOV, lai uzzinātu par dažādiem ceļojumu ieteikumiem, nepieciešamo dokumentāciju un ierobežojumiem, kas tiek ieviesti dažādiem galamērķiem.
"Kopumā, ceļojot, vienmēr izrādiet cieņu pret jūsu apmeklētajām zemes likumiem un paturiet prātā, ka vietējie iedzīvotāji un uzņēmumi joprojām atrodas atveseļošanās malā. Atcerieties parādīt citiem žēlastību un būt pateicīgam par spēju atkal ceļot."
-Šavonne Burns, Atlantā bāzētā stjuarte
Plkst. Kas mainās no ceļojuma pirms pandēmijas, ja cilvēkiem vajadzētu paredzēt pēcslokas braucienus?
"Visnozīmīgākās izmaiņas ir brīvība, ko jums dod vakcinācijas kartes-man nesen bija lidojumi starp Turciju, Grieķiju, Vāciju un Kipru, un viņi visi norādīja, ka, ja jūs būtu pilnībā vakcinēts vismaz divas nedēļas, koverida pārbaude nebija nepieciešama. [Redaktora piezīme: Pirms ceļojuma noteikti pārbaudiet sava mērķa prasības, kuras visas var mainīt.] Citas izmaiņas var ietvert dažādas vakara vakara zvanus un dažādas maskas, temperatūras pārbaudes un rokas sanitizatora pilnvaras."
-Bekfords
8. Kādas ir visjaunākās aviokompānijas drošības vadlīnijas un kur es tās varu atrast?
"Visa aviokompānijas biznesa struktūra ir veidota, lai pēc iespējas ātrāk un drošāk un drošāk un droši tiktu pēc iespējas ātrāk un droši, pasažieri un apkalpe uz galamērķi. Tāpēc stjuarti ir apmācīti drošības speciālisti, un kāpēc Transporta departamentam ir nepieciešami komerciāli aviosabiedrību pasažieri, apkalpes un lidostas darbinieki, kuri tiek pārbaudīti caur TSA. Tomēr tagad ir lielāks uzsvars uz jūsu drošību, kas pārsniedz tikai jūsu fizisko drošību, bet arī jūsu veselību. Federālā valdība joprojām prasa, lai pasažieri un apkalpe valkā masku lidostās, kā arī lidmašīnā. Tas ir neatkarīgi no jūsu vakcinācijas statusa vai pat negatīva testa saņemšanas."
-Apdegumi
9. Ir nepieciešama ceļojuma apdrošināšana?
"Ceļojuma apdrošināšana var šķist nevajadzīga, bet mēs to ļoti iesakām. Ņemot vērā pašreizējo pandēmijas stāvokli, apdrošināšana pasargā jūs no negaidītiem ceļojuma traucējumiem. Pārliecinieties, vai jūsu segumā ietilpst neatliekamās medicīniskās palīdzības vai evakuācija. Vēl labāk, ja tas aptver atcelšanu. Kredītkarte, ko izmantoja jūsu ceļojuma rezervēšanai, jau var ietilpt apdrošināšana."
-Rudene
10. Kur es varu atrast vietējo politiku un vadlīnijas, kas saistītas ar COVID-19 ierobežojumiem un atjauninājumiem?
"Es vienmēr atsaucos uz klientiem uz CDC vietni, kur viņi var būt pārliecināti par precīzu un atjauninātu informāciju. CDC vietnei ir ceļojuma vadlīnijas U.S. un starptautiskās atrašanās vietas, kā arī meklēšanas rīks, kas lietotājus savieno ar veselības departamenta vietnēm viņu galamērķiem visiem ierobežojumiem vai ieteikumiem. Labi, pirms ceļojuma, var palīdzēt jums sagatavoties, kas var mazināt satraukumu."
-Abats
Ak čau! Jūs izskatāties kā kāds, kurš mīl bezmaksas treniņus, atlaides kulta un labklājības zīmoliem un ekskluzīvu aku+labs saturs. Pierakstieties labi+, Mūsu tiešsaistes labsajūtas kopiena un uzreiz atbloķējiet jūsu atlīdzību.
