17 padomi, kā sakopt pēc sviedraina treniņa, kas atrodas dušā

Viņa arī rada ātru, Šiks pēc treniņa Ar Goody matu klipiem. "Tas nav nekas iedomāts, bet tas tur manus matus, nepadarot pārāk daudz bedres manā 'do.""

(Foto: Evans Gunvils; Goody.com; folika.com)

Kajal Desai un Priya Pandya
Doonya dibinātāji

"Svieds tik daudz ir dabiska sejas, tāpēc, kad mūsu poras ir skaidras, mums patīk mazgāt ar tīriem un dabīgiem produktiem, piemēram Pratima ādas kopšana,"Saka Kajal Desai, kurš ar Priya Pandya līdzdibināja Bolivudas iedvesmoto treniņu un tikko atvēra savu pirmo studiju.

"Doonya studenti ir uzsākuši jaunu pīt! Vienkārši sadaliet matus divās daļās un pīt katrā pusē. Tad piespraužiet to uz galvas augšdaļu Skaists pīts vainaga izskats,"Saka Desai. Viņa arī iesaka pievienot kādu kondicionieri, pirms jūs to pīt, tāpēc jūs varat to atšķetināt pēc klases, pievienot nedaudz sausu šampūnu un pūtīt sausu.

(Fotoattēli: Doonya; Instagram/Doonya; Pratimaskincare.com)

Hanna un Marians Čengs
Mimi Čenga īpašnieki

Hanna un Marian ir Barija bootcamp regulāri un nobiedētās skaņas jogas. Un, kad duša viņiem nav kartes, viņi par to daudz neuztraucas. "Tā ir sava veida dīvaina atbilde, bet es domāju, ka viens no iemesliem, kāpēc daudzi cilvēki smaržo pēc tam, ir dezodorants, kuru viņi izmanto. Es izmantoju a dabiskā sāls nūja, ko sauc par kristāla dezodorantu. Jūs to varat iegūt CVS… Man nekad nav bijis Bo to izmantot, "saka Hannah.

Duets izmanto arī a ēterisko eļļu un rožu ūdens sejas migla ka draugs viņus uztaisīja. "Tas smaržo tik labi un nomierina un mitrina manu ādu, kas pēc treniņiem kļūst karsta un sarkana. Tas man liek justies kā es smaržoju svaigu. Jūs varat iegādāties ēteriskās eļļas un izgatavot tās, "viņa saka.

(Fotoattēli: Nicole Franzen; Amazon.com; pinterest.com)

Rebeka Kenedija
Master treneris Barija bootcamp

Pat ja jūs nekad nezināt no viņas izskata, jā, arī Rebeka Kenedija svīst. Viņas triks? Mitrās salvetes zīdaiņiem! "Viņi ir super svaigi, dzesē pret ādu un ir ļoti saudzīgi uz padušu zonu, kuru var viegli aizkaitināt," saka Kenedijs.

Viņa seko līdzi Yon-ka ādas losjons "Visā manā ķermenī tūlīt pēc" bez shower "noslaucīt, jo tas ir ļoti viegls un atsvaidzinošs un neliek man justies kā es tikai aizsedzu smaku," viņa saka.

Dzīvais pierādījums ir arī viņaJauns favorīts sauss šampūns zīmols, viņa saka. "Tas smaržo drausmīgi un neatstāj matus izskatu tā, it kā jūs būtu pastiprināts pulvera spainī, saka Kenedijs, kuram ir daži lieliski padomi, kā lietot sausu šampūnu.

(Fotoattēli: Barija bootcamp; Amazon.com; jonka.com)

Kristīne Bibbo Herr
Modes un fitnesa emuāra dibinātājs NYC Pretty

Kā Ņujorkas modes stilists un zīmola pārstāve Bibbo Herr pastāvīgi skrien uz izstāžu zālēm un preses priekšskatījumiem, lai iegūtu liekšķeri par jaunāko fitnesa modes izskatu, un tas nozīmē arī to pārbaudi.

Viņai patīk paturēt Jā gurķu sejas salvetēm Viņai par pēc treniņa atsvaidzes. "Es tos izmantoju visā ķermenī un ielieku katrā somā," viņa saka. Un viņa nes Aloha ikdienas labs Pakas ar viņu. "Man tie būs tūlīt pēc klases. Viņi man palīdz palikt hidratēti, "saka Herrs, kas arī atstāj jūsu ādu mirdzošu.

(Foto: Instagram/Nycpretty; Aloha.com; vakariņi.com)

Kaķe Barre 3 instruktors

Barre3 Portlendā bāzētajam instruktoram Catie Fahrner ir daži triki, lai liktu izskatīties tā, kā jūs vienkārši izskalojat, pat ja viņa vai kāds no viņas kolēģiem ir licis jums svīst spaiņus. "Dušas vietā… tie bez skalošanas asa bez smaržas argana eļļa, kas clasing dvieļos ir pārsteidzoši. Viņi ir dabiski un nedaudz ziepjāki, salīdzinot ar citiem ķermeņa tīrīšanas dvieļiem, "saka Fahrners. Parasti viņa attīra ar vienu noslaucīšanu sejai un kaklam un vienu pārējā ķermenī pēc Barre3 klases, un viņa ir laba. "Es neuztraucos par to, ka atlikušajā dienā smaržo pēc sviedru svētkiem."

(Fotoattēli: Barre3; Dabas veselība.com)

Jordānija Šakeshaft
Redakcijas direktors DailyBurn

"Man nekad nav bijusi liela pacietība, darot matus, tāpēc Sagriest matus īsi Noteikti bija pareizais gājiens, "saka Šakeshafts, kura uzmanība tiek pievērsta tiešsaistes treniņu platformai DailyBurn, kad viņa nav sporta zālē. "Ja jūsu mati ir pietiekami īsi, Galvas saite veic treniņu triku-Nav nepieciešama matu kaklasaite, tāpēc, dodoties ārā no studijas.

(Foto: DailyBurn.com)

Žēlastība Atvuda
Baubebaras sociālo mediju direktors un emuāra, Stripes & Sequins veidotājs

"ES mīlu Neal's Yard Remedies salvetes jo pēc sporta zāles, jo viņi atbrīvojas no sviedriem un baktērijām, nenoņemot manu ādu. Viņi ir pildīti ar ādu, kas ir vērstas sastāvdaļas (baltā tēja un alveja), un vāja lavandas aromāts man palīdz atpūsties, "saka Atwood.

"Tata Harper papildinošais barības vielu komplekss vienmēr ir arī manā sporta zāles somā. Tā ir viegla sejas eļļa ar daudzvitamīniem un atstāj manu ādu mirdzošu un mīkstu. Bonusa punkti rullīšu aplikatoram, kas atvieglo to piemērošanu!"

(Fotoattēli: Grace Atwood; Nealyardremedies.com; garsbeautylounge.com)

Vitnija tirpšana un Danielle Duboise
Sakara Life dibinātāji

Danielle Duboise un Whitney Tingle ēd daudz skaistumkopšanas ēdienu, kas uztur viņu ķermeni un ādu superu veselīgu. Viņiem ir arī daži iecienītie produkti (ieskaitot DIY!) Après sviedru sesijām, kad kokteiļi un salāti ne gluži nesaņem darbu.

"ES mīlu Bee yummy ādas barība! Tas viss ir dabiski (un ēdams!) Pārtika jūsu ādai, kas patiesi nomierina. Mani iepazīstināja ar šo bērnu apmēram pirms gada un esmu apsēsts, "saka Tingle.

Viņas kriminālnozieguma partneris ir saistīts ar nosvīdušiem matiem pēc treniņa. "Es mīlu netīrus matus, tāpēc sviedri man der," saka Duboise. "Es Izveidojiet pats savu sauso šampūnu ar kokosriekstu miltiem un ēteriskajām eļļām un izmantojiet to tūlīt pēc treniņa, lai iegūtu papildu daudzumu un yummy jasmīna smaržu."

(Foto: Caitlin Mitchell)

Vairāk lasīšanas

Karstā acs: kā valkāt mirkļa treniņa izskatu
Obligāts grims rudens dārgakmeņu toņos
Notīriet savu rīcību vai tikai seju ar jaunu dabisko tīrīšanas līdzekli