3 zobārsta apstiprināti veidi, kā balināt zobus-balinātāju paplātes

Pēc DR teiktā. Rubinovs, ko tu ēd arī veicina smaida gaišošanos. (Dabas zobu suka nav joks.) "Ejiet neapstrādāti un kraukšķīgi. Ēdiet pārtiku, kas var atgādināt suku un izraisīt dabisku nodilumu uz zoba virsmas. Augļi un dārzeņi, piemēram, selerija, āboli un redīsi, noņem baktērijas un skrubiniet virsmas traipus, "viņš skaidro. Uzvediet crudité!

3. Suka ar kurkumu

Jā, rīta smoothie pievienošana tējkarotei ir drošs veids, kā atstāt zeltaini dzeltenus traipus uz jūsu Nutribullet. Pārsteidzoši, ka tam ir pretī Ietekme uz zobiem un jau sen tiek izmantota kā ajūrvēdas atbilde uz baltākiem zobiem. Pretiekaisuma un antibakteriālā sastāvdaļa faktiski var balināt zobus. Lai nedaudz izmantotu garšvielu lietošanu, mēģiniet to sajaukt ar kokosriekstu eļļu, lai sasniegtu vairāk pastei līdzīgu tekstūru.

Vai vispirms vajadzētu notīrīt vai diegs? Šeit ir viena zobārsta viedoklis. Plus, kas notika, kad viens rakstnieks ieguva "mutes sejas daļu."