3 Zobu krāsošana, jūs vēlēsities, lai jūs zinātu ātrāk

Izskalojot muti ar ūdeni pēc tam, kad kaut ko ēšanas ar tomātu mērci vai jebkuru citu tumšas krāsas vai ļoti pigmentētu sastāvdaļu var palīdzēt zobiem pretoties krāsošanai.

Rādītājs. Gaiši, bagātīgi toņi augļi

Tas ir arī iemesls, kāpēc jūsu zobiem ir tendence kļūt purpursarkanai un turpina to darīt purpursarkanā nokrāsā, kas vērstas par cringe cienīgu laika periodu pēc tam, kad esat pabeidzis ēst šo bļodu ar mellenēm. Pigments augļos, piemēram, zemenēs, mellenēs, granātābolu un avenēm, ir tendence uzkavēties uz zobiem ilgāk nekā citi augļi (vai ēdieni kopumā), kas var izraisīt traipus, viņš saka. Tas notiek tāpēc, ka mikroskopiskās organiskās daļiņas šajos augļos var iekļūt poras jūsu zoba emaljā un palikt piestiprinātām. Mutes dobuma higiēna starp indivīdiem ļoti atšķiras, tāpēc ikviena zobi atšķirīgi reaģēs uz pigmentētiem pārtikas produktiem; Tomēr, ja jūsu zobi ir īpaši pakļauti šāda veida krāsošanai, laika gaitā jūs varat pamanīt noturīgākus traipus.

3. Sporta un enerģijas dzērieni

Tipiskiem sporta dzērieniem, piemēram, Gatorade un Powerade, parasti ir daudz cukura. "Augsts cukura saturs piesaista baktērijas, kas var vājināt emalju," DR. Parikh skaidro. Šie dzērieni ir arī ļoti skābi, un tas pats attiecas uz enerģijas dzērieniem. Tie ir traipu izraisoša spēja tika tālāk parādīta 2012. gada pētījumā, kurā tika izmērīti vairāku populāru, komerciāli pieejamu sporta un enerģijas dzērienu zīmolu "fluora līmenis, pH un titrējamais skābums. Emaljas izšķīšana tika izmērīta kā svara zudums, izmantojot in vitro daudzkārtējās iedarbības modeli, kas sastāv no atkārtotas īsas šo dzērienu iedarbības, pārmaiņus ar mākslīgo siekalu iedarbību."Pētnieki atklāja, ka gan enerģijas dzērieni, gan sporta dzērieni bija cieši saistīti ar emaljas sabrukumu, kas veicina traipus. Viņi tomēr nosaka, ka enerģijas dzērieni zobiem ir ievērojami sliktāki: "Enerģijas dzērieniem ir ievērojami augstāks titrējamais skābums un ar tiem saistītais emaljas izšķīšana nekā sporta dzērieni. Emaljas svara zudums pēc enerģijas dzērienu iedarbības bija vairāk nekā divas reizes lielāks nekā tas bija pēc sporta dzērienu iedarbības. Titrējamais skābums ir nozīmīgs emaljas izšķīšanas prognozētājs, un tā ietekme uz emaljas svara zudumu mainās apgriezti atkarībā no dzēriena pH."

Kā novērst zobu krāsošanu, ko izraisa pārtika

Visbeidzot, ir labas ziņas! Dr. Parikh saka, ka pareiza zobu higiēnas suka, diegs, zobu izskalošana pēc ēšanas un pirms gultas var samazināt šo un citu ēdienu ietekmi uz jūsu emalju. Ja jūs ēdat vai dzerat kaut ko skābu, pirms tīrīšanas noteikti gaidiet apmēram 15 minūtes, lai nesabojātu emalju. Viņš saka, ka viņa iecienītākais rīks ir Philips Sonicare Power zobu suka, kuru viņš izmanto 15 gadus.

Un, ja vēlaties samazināt jau pastāvošus zobu traipus, bezrecepšu un profesionālās kvalitātes balināšanas produkti var palīdzēt apkarot krāsošanu, viņš saka.

"Tomēr ikviena ķermeņa ķīmijas ir tik atšķirīgas, ka kombinācija par to, kas jums ir“ vislabākais ”, varētu būt sajaukts režīms, lai vispirms par to runātu ar savu zobārstniecības speciālistu, vai arī veiciet pētījumu, kurā eksperti raksta objektīvu, objektīvu uzskatu," DR. Parikh akcijas. "Ja jūs to apvienojat ar konsekventu mutes dobuma veselības aprūpi un regulāru tīrīšanu ar zobārstu, jūs varat palīdzēt samazināt šī zobu krāsošanas procesa sekas un arī no tā atsitīties!"

Ak čau! Jūs izskatāties kā kāds, kurš mīl bezmaksas treniņus, atlaides progresīvākajiem labsajūtas zīmoliem un ekskluzīva aka+labs saturs. Reģistrējieties labi+, mūsu tiešsaistes Wellness iekšējās informācijas kopienai un uzreiz atbloķējiet jūsu atlīdzību.