3 lietas, ko es uzzināju, kad sāku dejot 70 gadu vecumā

3. Fitness dod jums neticamu kopienu

Tādā pašā veidā, kā jūs redzat draudzīgas sejas, kad jūs nokļūstat šai agrīnā rīta fitnesa klasei, Skinners saka, ka grupas fitness turpina viņu nepārtraukti atgriezties fitnesa nodarbībās. "Tas, kas man liek atgriezties, ir tas, ka tā ir tik kopiena-es esmu ieguvis tik daudz draugu," saka Skinners. "Tas ir fundamentāli mainījis manu dzīvi, un es zinu, ka man tur vienmēr būs draugi."