4-stiprinājuma ķirbju izdomājums ir leģitīma veselīga atbilde uz jūsu pamata-rat-ārstēšanas lūgšanām

Pēc barības vielām bagāto sastāvdaļu sastādīšanas vienkārši ielejiet tās pannā un samaisiet visas šīs mājīgās garšas uz vidējas uguns uz plīts. Un ja jūs tiešām Vēlaties iedomāties, pievienojiet dažus valriekstus vai tumšās šokolādes gabaliņus. "Kad tas ir pilnībā sajaukts, ielejiet to stikla traukā ar pergamenta papīru vai silikona ledus kuba turētājā, pēc tam vismaz 2 stundas sasaldējiet un baudiet," raksta Meixner.

Tas, ko jūs nonāksit, ir svētku prieks, kas ne tikai garšo pārsteidzošs, bet arī iesaiņots 3 gramos olbaltumvielu. Ne pārāk nobružāts, lai izkausētu jūsu mutē kritiena desertu, huh?

Vēlaties vairāk ceptas labas iespējas rudenim? Izmēģiniet šo nesaturošo drupinājumu. Vai arī dodieties uz Hloe, lai iegūtu dažus cbd infūzijas kārumus, ko varat pilnīgi Atdzesēt ar.