4 Nepieciešamās sastāvdaļas veiksmīgam Jaungada mērķim pandēmijas laikā
Rādītājs. Paradumi
Paradumi liek pamatus mērķiem, tāpēc, mainot mūsu ieradumus, mēs varam sākt redzēt savus mērķus tiešraidē ārpus papīra. Piemēram, ņemiet mērķi ēst ar barības vielām bagātāku diētu. Lai to efektīvi izdarītu vispirms, ir jāveic ikdienas rutīnu revīzija, kas atbalstītu šo dzīvesveidu. Piemēram, ir pietiekami daudz laika ikdienas grafikā, lai mājās plānotu un pagatavotu barojošus ēdienus? Ņemot vērā mazos, priekšnoteikumus, var būt milzīga ietekme uz enerģijas līmeni un vispārējo dzīves kvalitāti. Mums arī jāatceras būt pacietīgiem pret sevi, veidojot ilgtspējīgus rituālus, kas atbilst mūsu redzei.
3. Sabiedrības atbalsts
Neatkarīgi no tā, kāds ir jūsu mērķis, to ir gandrīz neiespējami izdarīt pilnīgā izolācijā, bez citu atbalsta. Sadarbība ar citiem, lai redzētu kopīgus mērķus, ir atbalsta veids. Grāmatā, Ieraduma spēks Autors: Pulicera balvas ieguvējs žurnālists Čārlzs Duhiggs, viņš raksta: “Jūsu izredzes uz panākumiem dramatiski palielinās, kad jūs apņematies mainīties kā daļa no grupas. Ticība ir būtiska, un tā izaug no kopīgas pieredzes, pat ja šī kopiena ir tikai tikpat liela kā divi cilvēki.”
Šajā sakarā atrodot veidus, kā sazināties ar citiem klātienē un tiešsaistē, var uzlabot jūsu vispārējo dzīves kvalitāti un arī palīdzēt jums izklāstīt redzējumu, lai redzētu savus mērķus. Tiešsaistes telpas, piemēram, Ethel's Club, Chronicon Community un Meetup, piedāvā tiešsaistes savienojumu dažādām interesēm, ieskaitot mūziku, ādas aprūpi, skaistumu, dizainu un daudz ko citu. Iesaistīšanās šīm kopienām var būt liels atbalsts, pārvietojoties uz jūsu mērķiem šajā pašreizējā reljefā.
4. Sviniet savas uzvaras un neveiksmes
Kad jūs pēdējo reizi svinējāt sevi? Mēs bieži esam tik ļoti pieķērušies gala mērķim, ka aizmirstam svinēt ceļojumu. Un uztvertās neveiksmes un mazās uzvaras ir visas izaugsmes procesa sastāvdaļa. Katrs solis skaita un piedāvā iespēju pārskatīt mūsu modeļus, saskaņot mūsu domas un izveidot savienojumu ar mūsu redzējumu. Tāpēc esiet saudzīgs pret sevi un savu procesu.
Kā saka autore, uzņēmēja un trenere Tonija Raplija: “Pastāv atšķirība starp cīņas pagodināšanu un cīņas pagodināšanu. Es neticu, ka man ir nepieciešama cīņa, lai piedzīvotu izrāvienus vai pārsteidzošas lietas manā dzīvē.”Pagodinot mūsu procesu, iekļaujot cīņu, kas rada pateicību un ļauj mums palielināt pieredzi dzīvē, kuru mēs vēlamies radīt.
Šis gada laiks vienmēr ir ielūgums mainīt savu perspektīvu un sazināties ar saviem mērķiem. Tāpēc ļaujiet jūsu redzējumam jūs vadīt un izvēlēties lepoties ar sevi ik uz soļa. Galu galā "mēs esam to izdarījuši līdz 2020. gadam-tas ir sasniegums pats par sevi," saka Rapley.
Ak čau! Jūs izskatāties kā kāds, kurš mīl bezmaksas treniņus, atlaides kulta un labklājības zīmoliem un ekskluzīvu aku+labs saturs. Pierakstieties labi+, Mūsu tiešsaistes labsajūtas kopiena un uzreiz atbloķējiet jūsu atlīdzību.
