4 veidi, kā astroloģija un terapija var (un vajadzētu) strādāt kopā, pēc psiholoģiskā astrologa domām

Rādītājs. Pārdomājot savu iekšējo un ārējo realitāti

Saules, mēness un augošās zīmes (aka, jūsu lielais trīs) izpakošana ir vēl viens lielisks veids, kā sajaukt astroloģiju un terapiju, jo tie atklāj svarīgus aspektus, kas jūs esat. Kā atsvaidzināšana, jūsu saules zīme apzīmē jūsu identitāti. Jūsu pieaugošā zīme, DR. Freed saka, vai ir jūsu personība, tāda veida loma, kāda jums tiek piešķirta jūsu ģimenē, kamēr jūsu mēness zīme ir jūsu neapstiprināmās emocionālās vajadzības.

Tātad kā sākumpunkts terapijā, DR. Frīds iesaka apspriest šīs dažādās daļas, lai labāk izprastu sevi. Kas, tavuprāt, tu esi? (Saules zīme) Kas jums nepieciešams, lai justos emocionāli apmierināts? (Mēness zīme) Kādu seju jūs parādāt pasaulei? (Pieaugošā zīme) Jūsu mēness zīme, jo īpaši, viņa saka, ir ļoti svarīga, jo tā atspoguļo jūsu iekšējo pasauli un var daudz atklāt par to, kas jums jāstrādā terapijā.

Piemēram, ja jūs esat Zivis Mēness: "Tas nozīmē, ka jums jāspēj pateikt, cik jutīgi jūs jūtaties par lietām, cik ievainots, kā arī jāiemācās spert soli atpakaļ un nepiedalīties", "Dr. Freeds saka. Tātad terapijā Zivis Mēness gūtu labumu no tā, lai saprastu to, ko viņi jūt.

3. Zemapziņas dekodēšana

Ja jūs jau neturat sapņu žurnālu, sāciet vienu ASAP. "Sapņu darbs ir ļoti spēcīgs visām zīmēm," Dr. Freeds saka. "Tas prasa zināmu disciplīnu, jo jums ir jāpieraksta vai jāreģistrē savi sapņi, bet sapņu darbs var būt ārkārtēja iespēja apprecēties ar astroloģiju ar psiholoģiju."

Ja jūs pievēršat īpašu uzmanību, DR. Atbrīvots, piebilst, ka jūsu sapņos parādīsies jebkura astroloģijas cikla tēmas, kuras jūs pārdzīvojat, kas var palīdzēt atšifrēt to, kas notiek bezsamaņā. Lai palīdzētu šajā sakarā, viņa iesaka atzīmēt jūsu sapņu vispārīgo tēmu un meklēt to, ko Planet valda šī tēma. Piemēram. Tad pārdomājiet, ko šī planētu enerģija vēlas, lai jūs apzinātos savā apzinātajā stāvoklī.

4. Izvēloties, kāda veida terapijas rīki jums vislabāk darbojas

Terapijas veidu netrūkst pieejama. Tur ir jānosauc terapija, CBT (kognitīvā uzvedības terapija) un hipnoterapija. Tomēr ne visi stili darbosies visiem, un astroloģija var palīdzēt atrast terapijas veidu, kas jums vislabāk darbotos. Lai to izdarītu, DR. Frīds iesaka atzīmēt jūsu saules, mēness un augošo zīmju elementus.

Piemēram, ja jūs esat stiprs gaisa cilvēks (Dvīņi, Svari, Ūdensvīrs), DR. Freed ierosina pamatotu, lēni kustīgu terapiju, kas palīdzēs jums vairāk ienest jūsu ķermenī, piemēram, CBT, kas koncentrējas uz to, kā būt pārdomātākam un apzinīgākam.

Cilvēki, kuriem ir daudz zemes enerģijas, savā dzimšanas diagrammā (Vērsis, Jaunava, Mežāzis) gūs labumu no katartiskās un izteiksmīgās terapijas ", lai jūs varētu izkļūt no dubļiem," DR. Freeds saka. Padomājiet par atdzimšanas terapiju vai elpu, kas var palīdzēt pārvietot iestrēgušo enerģiju.

Ja jūs esat ugunīgs cilvēks (Auns, Leo, Strēlnieks), no otras puses, "Darbs ar terapijām, kas palīdz jums būt pārdomātākam, pārdomātam un reflektējošam un faktiski palēnināt jūsu rullīti , un viegli dusmoties, "Dr. Freeds saka. "Jūs vēlaties strādāt ar terapijām, kas palīdz jums faktiski organizēt un nobriest un būt apzinātākam."Piemēri ir pašobjektu terapija un pieķeršanās terapija.

Visbeidzot, dr. Freed saka, ka ūdens zīmes (vēzis, Skorpions, Zivis) ir nepieciešama terapija, kas palīdz tām sevi apliecināt, noteikt spēcīgas robežas un palīdz pārvaldīt viņu emociju plūdus. Šim nolūkam viņa ierosina ļoti strukturētu terapiju, piemēram, īsu vai uz mērķi orientētu terapiju, kur jūs izvēlaties mērķi, un terapeits palīdz uzturēt atbildību.

Vai izvēlaties izmantot visu DR. Freeda padoms vai koncentrēšanās tikai uz vienu instrumentu vienlaikus, izdomājot veidu, kā apvienot astroloģiju un terapiju.