5 likumīgi noderīgi veidi, kā atbalstīt vecākus ar bērnu NICU

Zemāk Zastrow un Cruz dalās ar padomiem, kā vislabāk atbalstīt NICU vecākus šajā augstā stresa periodā.

5 visnoderīgākās lietas, ko varat darīt, lai atbalstītu NICU vecākus

Viens. Klausieties, klausieties, klausieties

Tāpat kā jūs varētu atbalstīt kādu, kas pārdzīvo jebkāda veida traumas, klausoties, kad viņi runā, vienkārši aizdodot atvērtu, bez sprieduma auss, var būt milzīga palīdzība NICU vecākiem. Koncentrēšanās uz klausīšanos nodrošina, ka jūs ievērojat pieredzi, kas viņiem ir, tā vietā, lai aizēnotu to ar savu atziņu, dzimšanas stāstu vai padomu. "Ja vien pats neesat bijis NICU vecāks, jums nebūs ne mazākās nojausmas par to, ko viņi pārdzīvo," saka Zastrow. (Un pat ja jūs bija NICU vecāks, iespējams, jūsu ceļojums neveic tieši to pašu ceļu kā šobrīd; Lai gan jūs varat dalīties ar savu pieredzi, ja jums tiek lūgts, tā joprojām ir laba ideja nepiedāvāt padomu, ņemot vērā faktu, ka katra bērna un vecāku NICU pieredze ir unikāla.)

Ir arī saprātīgi jautāt: “Vai jūs jūtaties kā runājošs?”Pirms uzdodot jautājumus par viņu vai mazuļa statusu, saka Krūzs:“ Viņi patiešām var vēlēties dalīties ar jums, cik daudz svara mazulis ieguva tajā dienā vai kā viņiem klājas noteiktās labās dienās, vai arī viņi patiešām var vēlēties Lai atbrīvotos dažās briesmīgās dienās. Bet viņi, iespējams, arī nevēlas runāt.”Jautāt, vai viņi ir atvērti sarunāties, pirms ienirt sarunā, ir veids, kā ievērot viņu robežas.

Rādītājs. Piedāvājiet palīdzēt ikdienas dzīves uzdevumos

Regulāru dzīves prasību pārvaldīšana bieži ir pēdējā lieta NICU vecāku prātā, kamēr viņu jaundzimušajam nepieciešama medicīniskā aprūpe un ārstēšana. Bet, protams, šie citi pienākumi vienkārši nepazūd, un tas ir tas, kur tuviniekiem var būt kritiska loma, saka Krūzs. "Jūs varētu jautāt, vai jūs varat palīdzēt staigāt viņu sunim vai saņemt viņiem pārtikas preces vai pat nākt viņiem mazgāt veļu," viņa saka. “Tas ir par mēģinājumu atjaunot līdzsvaru, kad notiek nelīdzsvarotība.”

“Jūs varētu jautāt, vai jūs varat palīdzēt staigāt viņu sunim vai saņemt viņiem pārtikas preces vai pat nākt viņiem mazgāt veļu. Tas ir par mēģinājumu atjaunot līdzsvaru, kad notiek nelīdzsvarotība.”-Deepa Cruz, RN, jaundzimušā medmāsa

Jūs varat arī piedāvāt palīdzēt rūpēties par citiem bērniem, kas šiem vecākiem varētu būt mājās, saka Zastrow. "Bieži vien NICU vecāki ir saplēsti starp vēlmi atrasties slimnīcā kopā ar savu bērnu, kurš tikko piedzima un vēlas būt mājās citiem bērniem," viņa saka. Ja mājās ir uzticams radinieks vai tuvs draugs.

Tā kā laiks ir būtisks NICU vecākiem, pat ēdiena pagatavošana ēdienreizēm var justies kā nepamatota sloga-tieši tāpēc gan Krūzs, gan Zastrow iesaka piedāvāt pagatavot vakariņas un katru nakti nogādāt to mājās pirms atgriešanās. "Es varu jums pateikt, ka mammas un tēti šajā situācijā neēd," saka Zastrow. “Un jo īpaši mammai, ja viņa baro bērnu ar krūti, ēšana ir ārkārtīgi svarīga.”Kamēr jūs noteikti varat jautāt, ko vecāki vēlētos vakariņās, ja jums nav daudz piekļuves, lai sazinātos ar viņiem, koncentrējieties uz ēdienreizēm ar augstu olbaltumvielu daudzumu, jo olbaltumvielu ir būtiska veselīgai mātes pienam, piebilst Zastrow.

3. Dāvana pārdomāti mazulim un vecākiem

Koncentrējieties uz dāvanu pasniegšanas centieniem uz noderīgām lietām, saka Zastrow, piemēram, liela sega vai nomierinoša tēja vai uzkodas vecākiem. (Un ietaupiet mazuļa dāvanas, kad tās, cerams, tiek atbrīvotas.) Ir arī svarīgi atzīmēt, ka tādas lietas kā baloni, ziedi un šampanietis netiks atļauts NICU, tāpēc izvairieties no šo priekšmetu nosūtīšanas uz slimnīcu.

Vēl viena dāvanas iespēja abiem vecākiem? Lieli, lēti t-krekli ar pogām uz leju. Bieži vien NICU nāk laiks, kad vecāks var paņemt savu bērnu un turēt viņu no ādas līdz ādai apskāvienos ar nosaukumu “Ķengurs Care”, kas ir atzīts par emocionāli un medicīniski izdevīgu. Bet krekli, kas baro bērnu ar krekliem, parasti neatstāj vietu caurulēm vai citiem aparātiem, kas var būt savienoti ar NICU mazuli, kur tiek spēlēts lielizmēra krekli ar pogām, saka Krūzs: “Šie krekli nodrošina, ka tie var izveidot pietiekami daudz no Atvēršana, lai turētu bērnu tieši uz krūtīm, ko var darīt gan mamma, gan tētis.”

4. Esiet komunikācijas saikne citiem draugiem un ģimenes locekļiem

Ģimenes un draugu atjaunināšana par sava mazuļa statusu var kļūt par grūtu uzdevumu NICU vecākiem, pats par sevi. Īpaši tad, ja jaunumi, kas viņiem ir jādalās, nav labas ziņas, tas var būt arī psiholoģiski satraucošs, ja tas ir jāatkārto piecus laikus pieciem dažādiem cilvēkiem, saka Zastrow. Lai palīdzētu saviem mīļajiem izvairīties no šī scenārija, jūs varat piedāvāt būt kontaktpunkts visiem pārējiem; Tādā veidā viņi var dalīties ar to, kas ar jums notiek, un jūs varat to izplatīt cilvēkiem, kurus vecāki vēlētos palikt informēti.

Zastrow arī ierosina piedāvāt vecākus izveidot Caringbridge - vietnei, kas vecākiem ļauj žurnālam NICU pieredzi un pēc tam dot ģimenes locekļiem pieteikšanos viņu lapā, lai viņi visi varētu tikt paziņoti ikreiz, kad tiek pievienots jauns atjauninājums. Alternatīvi, jūs varat piedāvāt to rakstīt viņu vietā, ja viņi vienkārši labprātāk pastāstītu, kas notiek, nevis pats to pieraksta. "Šis ir lielisks rīks mazuļu vecākiem, kuri ir ļoti slimi un kuriem ir ilgstoša uzturēšanās NICU, jo viņi bieži vienkārši nevēlas piezvanīt vai pateikt citai personai, ka viņu mazulim neveicas labi," saka Zastrow. Caringbridge konts rada arī NICU ceļojuma digitālo žurnālu, uz kuru vecāki var atskatīties un izmantot, lai pārdomātu, cik tālu viņu mazulis ir nonācis, tiklīdz viņi, cerams, ir atbrīvoti, piebilst Zastrow.

5. Esiet atbalstīts ar krūšu sūknēšanas centieniem

Neatkarīgi no tā, vai jauns vecāks nolemj barot bērnu ar krūti vai barošanu ar krūti. Bet neatkarīgi no tā, ko viņi izvēlas, mātes piena piegādes pārvaldīšana, kad bērns atrodas NICU, ir īpašs izaicinājums.

“Šajās pirmajās pāris dienās pēc dzemdībām ir tad, kad māte ražo jaunpienu,” saka Krūzs, atsaucoties uz olbaltumvielu, vitamīnu un minerālvielu bagāto šķidrumu, kas ir paredzēts, lai atbalstītu jaundzimušā imūnsistēmu. Faktiski tas ir tik barības vielu blīvs, to bieži sauc par šķidru zeltu, saka Zastrow, “bet sūknēšana var būt sarežģīta stundās un dienās pēc piedzimšanas, kad jūs nevarat novietot savu bērnu pie krūts,” viņa saka, ka viņa saka. Savukārt, ir īpaši svarīgi, lai ikviens NICU vecāku jomā atbalstītu visus centienus, ko viņi pieliek šajā virzienā, saka Zastrow.

Situācijās, kad NICU mamma sūknē mātes pienu, bet viņi joprojām nevar piekļūt vai barot savu bērnu, ka arī piens ir jāuzglabā saldētavā, saka Krūzs, “un, ja viņi sūknē sešas līdz astoņas reizes dienā , pat saldētavas maisiņi ātri piepildīs šo saldētavu."Vienkāršs veids, kā atbalstīt šos centienus, ir atvērt viņiem savu saldētavu, viņa saka. “Piedāvājot saglabāt šo galveno resursu mīļotā mazulim.”

3 lietas uz izvairīties darot, kad jūsu tuviniekam ir bērniņš NICU

Viens. Neprasi viņiem, kad viņu mazulis pametīs slimnīcu

Viņi nezina atbildi uz šo jautājumu vairāk, nekā jūs darāt, un jautājot, var radīt vairāk ļauna nekā laba. "Katru reizi, kad kāds no ārpuses jautā NICU vecākam, kad viņu mazulis nāk mājās, tas tikai pastiprina viņu satraukumu un izdara papildu spiedienu," saka Zastrow. “Es esmu jaundzimušo medmāsas ārsts, tāpēc esmu šo mazuļu aprūpes nodrošinātājs un bieži, mēs Pat 24 stundas iepriekš nezināt, ka mazulis būs gatavs doties mājās.”

Rādītājs. Nebūt tikai Atbalstiet dzemdību vecāku

“Daudz laika un uzmanības bieži vērsta uz bērna mammu tādu lietu kā zīdīšanas vai sūknēšanas dēļ, vai arī lietas, kuras var darīt tikai mamma, taču ir svarīgi atcerēties, ka [vecāks, kas nav laulības], var būt tikpat daudz Krīze, kad viņu bērns atrodas NICU, ”saka Zastrow. Noteikti pajautājiet visiem NICU bērna vecākiem, kāds atbalsts viņiem var būt nepieciešams, un iesaistiet viņus jūsu piedāvātajā atbalsta.

Tas varētu izskatīties kā jautāt vecākiem, kas nav dzīvi, ko jūs varat darīt ap māju, kā jūs varat rūpēties par citiem bērniem mājās vai ko viņi vēlētos vakariņās, nevis tikai vadīt šos jautājumus pie dzemdību vecākiem. "Tas var palīdzēt tēvam justies iesaistītam un justies kā arī šajā grūtajā laikā var palīdzēt pārvaldīt lietas ārpus NICU," saka Zastrow.

3. Nepārtrauciet piedāvāt mīlestību un atbalstu, kad mazulis nāk mājās

Var justies steidzami darīt kaut ko mīļotā labā tūlīt pēc viņu bērna piedzimšanas un nolaižas NICU, un tā noteikti ir derīga sajūta, bet ir svarīgi atcerēties, ka “brīdis, kad mazulis nāk mājās, ir tikpat svarīgs laiks kā laiks Kad viņi atrodas slimnīcā, ”saka Zastrow.

Tā kā NICU vecākiem dzimšanas brīdī atņem daudzus svinīgus priekus, Krūzs iesaka pieminēt mazuļa ierašanos mājās, nosūtot balonus, ziedus un citus labumus, kurus jūs, iespējams, sākotnēji vēlējāties nosūtīt, kad viņi piedzimst (bet nevarēja NICU dēļ politika). “Izturieties pret budžetu kā ar novēlotiem svētkiem, kas saistīti ar bērnu,” viņa saka.

Turpmākajās dienās vecāki iemācīsies pielāgot savu ikdienas dzīvi un iederēties tajā jaundzimušajam, kuram joprojām var būt nepieciešama papildu aprūpe un uzmanība, tāpēc Zastrow arī iesaka turpināt aizdot roku, ja varat. "Tas bieži notiek, kad atbalsta Peters, bet tas ir arī tad, kad vecākiem tas parasti ir vajadzīgs vairāk nekā jebkad agrāk," viņa saka. “Šajās dienās pēc atgriešanās mājās ik pa brīdim gatavota maltīte vai papildu bērnu vai mājdzīvnieku aprūpes piedāvājums var būt tik noderīgs, ļaujot jaunajiem vecākiem nedaudz nokavētu laiku saiknei ar savu bērnu viņu kosmoss.”