6 dabiski veidi, kā rīkoties ar alerģijām, lai jūs faktiski varētu sajust šos pavasara ziedus
3. Dodiet savai mājai labu tīru. Lai gan jūs varat domāt, ka uzturēšanās iekšā nozīmē izvairīties no visiem iespējamiem sprūda, alergēni varētu slēpties audumos mājās, piemēram, drapērijas, paklāji un mēbeles. Tātad putekļi, vakuums, dari visas lietas!
4. Esiet meklējis pelējumu. Tāpat pelējums varētu neapzināti uzbrukt jūsu imūnsistēmai. (Un tas ir izplatīts alergēns.) Īpaši viena vieta, kur tas tiek ignorēts, atrodas uz dušas aizkariem. Saglabājiet to tīru ar aerosolu, kas izgatavots no cepamā soda, etiķa un ūdens.
5. Pievienojiet tējai manuka medu. "Ir pierādīts, ka aktīvā sastāvdaļa [Manuka medus], MGL metilglikoksālā, ir efektīva ārstēšanai pret deguna gļotām, kas ir [viens no simptomiem], kas jums rodas, ja jums ir alerģijas," Tracy Lockwood Beckerman, Rd, iepriekš tika stāstīts labi labi, labi pastāstīts +Labs. Kamēr viss medus ir antibakteriālis, manuka medus ir vēl stiprāks.
Ar. Izmantojiet alerģiju apkarotu zobu pastu. Allerdents ir alerģiju-sensibilizējoša zobu pastu? Un tas joprojām attīra arī jūsu zobus!
Tagad, kad jums nav nekādu kaitinošu alerģiju, par kuru jāuztraucas, sāciet plānot savas pavasara brīvdienas. Lūk, kā saglabāt veselību, kamēr esat kaut kur eksotisks.
