7 iemesli, kāpēc sadalīties ar kādu, pēc attiecību ekspertu domām

Jebkurā gadījumā tas palīdz apsvērt dažus daudzgadīgus iemeslus, kāpēc, pieņemot lēmumu. Šie scenāriji palīdzēs jums noteikt, vai jūsu attiecības ir vērts darboties vai vai jūs pieķeraties pie sava partnera iepriekšējās vai neeksistējošās versijas uz jūsu labklājības rēķina.

7 iemesli, kāpēc šķirties ar kādu, pat ja jums joprojām ir mīlestība pret viņu

Viens. Jums ir cikliski argumenti

Jūs abi jūtaties garām kompromisa un efektīvas problēmu risināšanas punktam, par ko liecina tas pats arguments atkārtoti. “Neatkarīgi no tā, ko jūs darāt un kā jūs mēģināt labot jautājumus, kas rodas kopā ar jūsu partneri, šķiet, ka nav mierīga risinājuma,” saka attiecību eksperte Sjūzena Vintera. “Šis process ir nogurdinošs un neļauj jebkuru partnerības pieaugumu.”

No vienas puses, iespējams, ka argumenti izceļ viedokļu būtisku atšķirību. Bet, no otras puses, vainīgs varētu būt nesaderīgs komunikācijas stils. “Varbūt šķiet, ka jūs un jūsu partneris runājam dažādās valodās,” saka Matchmaker un iepazīšanās treneris Tenša Vuda. "Jūs abi runājat, bet tas nerada dziļāku saikni, atspoguļojot sliktu komunikāciju.”Abos gadījumos galīgā beigas var būt tā vērts.

Rādītājs. Brīvības doma ir uzmundrinoša

Varbūt jūs dažreiz jūtaties ieslodzīts par savu partneri, vai arī jūs esat sācis sapņot par to, kāda varētu būt jūsu dzīve bez viņiem attēlā. Varbūt jūs skatāties šovus par cilvēkiem, kuri dzīvo vientuļie, brīvi dzīvojošie dzīvi, un jūs tos apskaužat, un ne tāpēc, ka viņi var dzert un spēlēt baseinu ar svešiniekiem, un pat tāpēc, ka viņiem var būt tāda veida aizraujoša seksa. Tā vietā tas ir tāpēc, ka vienīgais, kas viņiem ir jātiek galā, ir viņi paši.

“Vientulības un vienīgais laiks ir nepieciešams visās attiecībās, bet, ja jūs uzskatāt, ka vēlaties konsekventi atrasties prom no partnera, ir pienācis laiks apsvērt iespēju aiziet.”-Tennesha Wood, Matchmaker un iepazīšanās treneris

“Vientulības un vienīgais laiks ir nepieciešams visās attiecībās, bet, ja jūs uzskatāt, ka vēlaties būt konsekventi prom no sava partnera, ir pienācis laiks apsvērt iespēju aiziet,” saka Vuds. Ja neesat pārliecināts, vai jums vienkārši nepieciešama veselīga atdalīšana vai arī jums būtu labāk atdalošs, Koks iesaka “garāžas durvju” (vai priekšējo durvju) testu: Kad esat mājās, un jūs dzirdat, ka durvis atveras kopā ar jūsu partneri, vai jūs tajā brīdī esat laimīgs vai skumjš? Ja atbilde ir pēdējā, jūs zināt, ka sadalīšanās ir nokavēta, un ir pienācis laiks virzīties uz priekšu.

3. Attiecībās jūs neesat pats par sevi

Tā ir klišeja iemesla dēļ: jūsu partnerim vajadzētu parādīt labāko jūsu versiju… vai vismaz patiešām labu versiju, kas Jibas ar jūsu savs izpratne par sevi, pirms attiecībām. Un, ja jūs atklājat, ka daži galvenie elementi tam, kas jūs esat, ir apspiesti vai mainīti attiecībās, varētu būt laiks veikt kaut kādu sevis izpēti vai saukt to par pārtraukšanu, saka Maija Marija Brauna, starptautiska mača un attiecību eksperte.

“Vai jūs uzskatāt, ka esat kādreiz dumjš un jokojat apkārt, bet, tā kā jūs sākat šīs attiecības, jūs vispār neesat bijis tik dumjš versija? Vai varbūt ir kāda daļa no jums, kas vēlas nopietnāk uztvert dzīvi, bet ar savu partneri tā vienmēr ir jautra un spēles un bēgšana no grūtajām lietām, ”viņa saka. Vai, iespējams, vissarežģītākais, jūs uzskatāt, ka atrašanās kopā ar savu partneri izceļ daļu no jums, kas jums īpaši nepatīk, viņa pievieno piemēru, pesimistisku vai vērtējošu sēriju. Jebkurā no šiem scenārijiem jūsu attiecības var būt jūsu identitātes ceļā, kas ir viens no spēcīgākajiem iemesliem, lai sadalītos ar kādu.

4. Jūsu viedokļi ir ārkārtīgi atšķirīgi

Tā vietā, lai atspoguļotu vienkāršas domstarpības, jūsu viedokļa atšķirības jūtas fundamentālas un augstas likmes. Varbūt kaut kas ziņās spīd uzmanības centrā uz galveno politisko perspektīvu atšķirību vai saruna ar draugiem atklāj jūsu partnera pusi, kuru jūs nekad nezinājāt, ka viņiem ir un kuru jūs vienkārši nevarat abonēt. Jebkura no šīm atšķirībām var būt iemesls šķirties ar kādu, it īpaši, ja šķiet, ka tās bieži nāk klajā.

“Ja jūs jūtaties samulsis citu priekšā, kad jūsu partneris runā, sadalīšana varētu jūs padarīt laimīgāku,” saka attiecību terapeits Laurels Šteinbergs, PhD. “Turklāt jums var būt jautājums, vai cilvēki jums jūtas slikti, jo jums ir šī partnera dēļ, kas varētu izraisīt jums attālināties.”

5. Jūs nejūtat, ka esat daļa no komandas

Maz ticams, ka jūs un jūsu partneris precīzi ieguldāt jūsu attiecību panākumos, neatkarīgi no. Bet, ja jūs jūtaties tā, it kā jūs būtu uzņēmies ievērojami lielāku kopējās slodzes slodzi bez atpazīšanas, tas ātri novedīs pie attiecību apmierinātības, saka Brauns.

Un no otras puses, ja šķiet, ka jūsu partneris uzņemas vadību visiem lielajiem lēmumiem vai aktivitātēm vai izsūc visu emocionālo enerģiju no jūsu dinamikas, jūs varētu justies līdzīgi silo, kas ir noņemts, nevis piespiedu kārtā spēlēt galveno daļa. “Abos gadījumos neatkarīgi no tā, vai jūtaties atbildīgs par lielāko daļu attiecību labsajūtu vai jūtaties pilnībā atstāts, jūs varētu vēlēties apsvērt iespēju izvēlēties citu komandas biedru vai būt par savu komandas biedru,” saka Brauns.

Ar. Ir pārāk daudz ilgstošu aizvainojumu

Atšķiras no ārējiem konfliktiem, šie ir jautājumi, kas, šķiet, laika gaitā notiek jūsu iekšienē. Neatkarīgi no tā, vai jūsu partneris iepriekš pārtrauca jūsu uzticību vai pieņēma lielu dzīves lēmumu, vispirms jūs nepiespiežot, doma par šo lietu vai kļūdu atstāj jūs, neskatoties uz to, ka esat to runājis un teicis, ka esat viņiem piedevis. “Aizvainojumi nogalina mūsu pievilcību, vēlmi un tuvību,” saka Ziema. “Un aizvainojumi, kuriem ir atļauts kavēties, galu galā iznīcinās mūsu mīlestību.”

Plkst. Jūsu nākotnes vīzijas neatbilst

Varbūt jūsu piecu vai 10 gadu plāns ir saistīts ar mājas iegādi priekšpilsētās un divu bērnu piedzimšana, un jūsu partneris cer ceļot pa pasauli bez saitēm, saka Vuds: “Uzturēšanās attiecībās, kur jūsu nākotnes plāni ir krasi atšķirīgi var atstāt vienu vai abus cilvēkus justies kā apmetušies.”

Partnerim, ar kuru jūs esat, vajadzētu būt personai, kuru jūs varat redzēt kā personāžu savā nākotnes redzējumā, un otrādi. Tas nozīmē arī to, ka viņi būs persona, kas stāvēs blakus turpmākajos dzīves pasākumos, labi un slikti, saka Brauns: “Vai šī ir persona, kuru vēlaties ienest sava brāļa kāzās? Vai vēlaties viņus kopā ar jums ģimenes locekļa bērēs? Vai jūs varat tos iedomāties pie ārsta, neatkarīgi no tā, vai jūs saņemat labas ziņas vai sliktas?“Ja atbilde nav“ jā ”uz visiem iepriekšminētajiem, iespējams, iemesls, kāpēc sadalīties.

Wellness Intel, kas jums nepieciešams bez BS, kuru šodien nepierakstāties, lai būtu jaunākie (un lielākā) labsajūtas jaunumi un eksperti apstiprināti padomi, kas piegādāti tieši jūsu iesūtnē.