8 Dabiski gaisa attīrītāju hacks, jo mēs visi nevaram atļauties iedomātas mašīnas katrā telpā

Un, lai dziļāk ienirtu jūsu mājas detoksikācijā, vērojiet Kāda labsajūta epizode zem tā ir veltīta tieši tam.

Becky Rapinchuk, balss aiz tīra mammas un autore Vienkārši tīrs, Iesaka arī pievienot augus savai telpai, ja vēlaties dabiski detoksicēt gaisu, un viņas favorīti ir areca palma, lēdijas palma un gumijas augi.

Tas ir lieliski, bet šobrīd man mājās ir tieši trīs tik tikko izdzīvojuši augi, un Gushée uzstāj, ka tas nav pat pietiekams gaisa attīrīšana. "Jums patiešām ir nepieciešama tonna augu, lai tie būtu jēgpilni ietekmē iekštelpu gaisa kvalitāti, tāpēc man ir tonna, bet tas, iespējams, pat nepietiek," viņa saka. Tātad, ja šī dabiskā gaisa attīrītāja opcija ir paredzēta jums, uzkrājiet šo zaļo labestību un izmantojiet šo pilnu ceļvedi zaļajām tīrīšanas mašīnām.

Rādītājs. Samazināt gaisa piesārņojuma avotus

"Tāpat kā mēs izelpojam un izdalām atkritumus, tāpat arī lielāko daļu mūsu lietu," saka Gushée, atzīmējot, ka daudzi sadzīves produkti ir izgatavoti no ķīmiskām vielām, kas izdalās gaisā un putekļos, un dažas no šīm ķīmiskajām vielām nonāk mūsu ķermenī. Labākais veids, kā samazināt iekštelpu gaisa piesārņojumu? Samaziniet avotus. "Sāciet ar" aromāta "sastāvdaļu etiķešu lasīšanu smidzināšanas produktos. Aromāts var saturēt simtiem sastāvdaļu, ieskaitot toksiskas ķīmiskas vielas, "viņa saka. "Smidzināšanas produkti izkliedē ķīmiskās formulas gaisā, lai jūs tos varētu ieelpot (ātrs veids, kā ķīmiskām vielām iekļūt plaušās un asinsritē), un šīs formulas var arī apmesties uz virsmas zonām, kas vēlāk tiek absorbētas vai uzņemtas."

Var palīdzēt arī netoksisku tīrīšanas līdzekļu izvēle, neatkarīgi no tā, vai tie ir mājas maisījumi vai tikumīgi veikalā iegādātas šķirnes, piemēram, blueland.

3. Regulāri vakuums un putekļi

Jūs varat mazināt iepriekšminēto putekļu un blēņas ietekmi, nodrošinot, ka virsmas ir pēc iespējas tīrākas. Paklājs un paklāji ir īpaši labi, lai savāktu gaisa piesārņotājus, tāpēc noteikti tos regulāri notīriet. "Paklāji ir sarežģīti," saka Gushée. "Viņi ir putekļu un alergēnu rezervuārs, un, ja jums ir paklājs, kas ir no sienas līdz sienai vai tiešām liels, tāpēc tas ir zem smagām mēbelēm, to tiešām ir grūti pareizi tīrīt."Lai to atvieglotu, viņa iesaka ieguldīt paklāju flīzēs.

4. Iet bez apdeguma

Apsveriet iespēju mazliet iezvanīt uz savu smērēšanas un sveču sadedzināšanas ieradumu. "Dedzinot jebko, iespējams, atbrīvo izgarojumus, kas nav lieliski," saka Gushée. Ja jūs nevarat pilnībā atmest, viņa iesaka apmainīties ar parafīna svecēm uz bišu vaska šķirnēm, atzīmējot, ka, lai arī trūkst zinātnisku datu, kas atbalsta bišu vaska gaisa attīrīšanas iespējas, tas joprojām ir labāks nekā nafta (pazīstams arī kā parafīns), lai sadedzinātu iekštelpu.

"Apsveriet arī dakts materiālus," piebilst Gushée. Daži, izrādās, satur tādus metālus kā svins un cinks, kas tiek izstaroti gaisā, sadedzinot. Viens pētījums parādīja, ka četru šādu sveču sadedzināšana divu stundu laikā izraisīja svina koncentrāciju gaisā, kas cilvēkiem rada risku veselībai.

5. Regulāri atveriet logus

Ja jums ir jāsmērē vai sadedzināt, noteikti turiet logus saplaisājuši. Rapinchuk saka.

"Ja jums ir iespēja atvērt logus, un ārējais gaiss ir drošs, tas palīdzēs mazināt jebkuru piesārņojumu, kas varētu būt stāvošs iekšpusē," piekrīt mikrobiologs un autors Dīgļu faili Džeisons Tetro.

Ar. Uzturiet tīrus filtrus

Rapinchuk arī iesaka regulāri mainīt krāsns filtrus, kā arī regulāri notīrīt un nomainīt gaisa kondicioniera filtrus. Ja jums ir centrālais gaiss, Tetro iesaka ieguldīt HEPA filtrā, kas ir veidots ar šķiedru tīklu, kas noķer kaitīgas gaisa daļiņas, pirms tās elpojat.

Plkst. Izmēģiniet šo Box-fan hack

Tas būtībā ir dabisks gaisa attīrītājs īpaši taupīgam, un to var izmantot, ja gaisa kvalitāte šķiet drūmāka nekā parasti (vai katru dienu, ja jūs to izvēlaties).

8. Bet varbūt arī ieguldiet gaisa attīrītāju

Gan gushée, gan rapinchuk iesaka ieguldīt faktiskā gaisa attīrītājā, kā arī veikt iepriekš minētos pasākumus, ja iespējams. Ir pieejami modeļi cenu diapazonā, un, ņemot vērā, ka mūsu vide drīzumā nekļūst tīrāka, apsveriet iespēju palielināt ieguldījumu jūsu prioritāšu sarakstā.

Wellness Intel, kas jums nepieciešams bez BS, kuru šodien nepierakstāties, lai būtu jaunākie (un lielākā) labsajūtas jaunumi un eksperti apstiprināti padomi, kas piegādāti tieši jūsu iesūtnē.