8 Telltale zīmes jūs esat vienpusējas attiecību dziļajā galā

Redzot, ka viņu entropiskās attiecības izspēlē LED DR. Nelsons atpazīt vienpusēju attiecību indikatoru pazīmes. Un jūsu labā zīmes ir aprakstītas zemāk:

Pārbaudiet 8 pazīmes vienpusējām attiecībām, ko darīt, ja atrodaties vienā.

Viens. Jums liekas, ka jūs ieguldāt visu savu enerģiju, un jūsu partneris neko nedod

"Es pajautāju Annai, vai Džeks kādreiz viņai piezvanīja, vai arī viņa vienmēr viņam sauca," dr. Nelsons saka. "Viņa teica:" Es viņu saucu. Viņš teica, ka labprātāk runās laikā, kas man der. Ka viņam ir vairāk elastīga grafika, tāpēc viņš vēlas, lai es visu laiku zvana.""

Dīvaini, labi? Un varbūt tas pat izklausās pazīstams: domājiet par savām pašreizējām attiecībām un kāda ir komunikācija. Vai jūs vienmēr sūtāt pirmo tekstu? Vai jūs saņemat atbildes varbūt sešas stundas vēlāk, sakot: "Sry, darbs ir bijis traks" "? Ja šķiet, ka jūs esat tas, kam ir atvērta pieejamība un jūsu partneris iemeta savu tālruni upē visam, ko jūs zināt, ir pienācis laiks par to veikt (klātienes) diskusiju.

Ja viena persona ir pilnībā atbildīga par iniciatīvas sasniegšanu un reģistrēšanos un uzņemšanu, otra persona ir diezgan acīmredzami pārbaudīta.

"Es ieteicu viņai pateikt viņam:" Kāpēc tu man šonedēļ nezvani, es esmu atvērta, vienkārši zvani, kad vien "" Dr. Nelsons turpinās. "Viņa to izdarīja, bet viņš nekad nezvanīja. Viņa gaidīja apkārt un piezvanīja viņam nākamajā nedēļā. Viņš teica, ka viņš ir bijis aizņemts visu nedēļu un pajautāja viņai “kas ir liels darījums?""

Liels darījums ir tāds, ka grafiki neatkarīgi no tā, ja viena persona ir tikai atbildīga par iniciatīvas sasniegšanu un reģistrēšanos un uzņemšanu, otra persona ir diezgan acīmredzami pārbaudīta. Un jūs zināt, ko viņi saka par tangoing? Yep-it ņemt divus. Turklāt, ja jūsu partneris noraida jūsu jūtas, tā nekad nav laba zīme, ka viņi ir emocionāli ieguldīti vai rūpējas par jums… liek mums norādīt uz vienpusējas attiecību zīmi par otro numuru:

Rādītājs. Jūsu partneris mazina visas pūles, kuras jūs pieliekat attiecībās

Jūs darāt visvairāk un parādāt savu partnera simpātijas, un tagad jūs esat kaut kā nokaitināts, un ar labu iemeslu. Ja esat mēģinājis paust savu neapmierinātību par to, kā jūs bieži jūtaties nomācies, nevis prioritāte, un jūsu partneris neredz problēmu vai pat ar to, ka jūs esat vecais “Tu esi traks”? Nu, tieši tur ir problēma.

"Ja jūsu partneris samazina vai samazina jūsu centienus attiecībās, liekot jums justies kā tas, ko jūs darāt, lai lietas darbotos, netiek novērtētas, tā var būt pārāk daudz vienpusēja partnerība," DR. Nelsons saka.

"Ja jūsu partneris samazina vai samazina jūsu centienus attiecībās, liekot jums justies kā tas, ko jūs darāt, lai lietas darbotos, netiek novērtētas, tā var būt pārāk daudz vienpusēja partnerība."-Tammy Nelson, PhD, attiecību terapeits

Ja jums ir aizķeršanās, tas tā ir, pārbaudiet, kā jūsu partneris reaģē uz jūsu vilšanos. Un atcerieties, ka arī ķermeņa valoda ir valoda. Ne visi no mums ir pārsteidzoši izteikt savas jūtas mutiski, bet, paplašinot to, mēs arī nevaram valkāt pokera seju visu diennakti.

Tātad, ja jūs izskatāties redzami sasmalcināts un izsaucat kluso ārstēšanu, kad jūsu partnera reakcija uz rūpīgi veidotu atskaņošanas sarakstu, kuru izveidojāt viņu dzimšanas dienai. Un vēl svarīgāk, ja viņi darīt Ievērojiet savas redzamās briesmas un neatzīstat savas jūtas vai rīkojaties tā, it kā jūs pārāk reaģētu, tas ir tiešām liela problēma. Tomēr lielākā problēma? Pieturēties apkārt un izturot šo ārstēšanu-tas ir tas, ko darīja Anna.

"Pret viņas labāku spriedumu Anna turpināja vienvirziena zvanus. Viņa pat sastādīja visus plānus un datumus, lai sanāktu kopā, un viņa pielika visas pūles, lai saglabātu viņu attiecības, "Dr. Nelsons saka.

3. Jūsu attiecības jūtas balstītas uz dzimumu, un jūs vēlaties un vēlaties emocionālāk

"Kad Anna un Džeks tikās reizi nedēļā, tas vienmēr bija Annas mājā, un šķita, ka tas galvenokārt vienmēr bija seksa datums," Dr. Nelsons saka. "Džeka atnesa viņai ziedus, bet reti izņēma viņu vakariņās un neieteiktu nakti filmā“ Filma vai klubs, un viņš nekad nav piekritis nedēļas nogalei, kad Anna teica, ka viņa vēlas izkļūt no pilsētas."

Labi. Vismaz bija ziedi. Es gaidīju līdz gandrīz 30 gadu vecumam, pirms kāds uztraucās, lai man būtu nedaudz veselu ēdienu masonu burka rožu. Es domāju,. Jebkurā gadījumā, laipni lūdzam parakstīt numuru trešajā vietā. "Ja attiecības galvenokārt attiecas uz seksu, un jūs vēlaties vairāk, jūs dodat pārāk daudz: tas, iespējams, ir vienvirziena attiecības, un, iespējams, ir laiks izkļūt," saka Dr. Nelsons.

"Ja attiecības galvenokārt attiecas uz seksu, un jūs vēlaties vairāk, jūs dodat pārāk daudz: tas, iespējams, ir vienvirziena attiecības, un, iespējams, ir laiks izkļūt."-Dr. Nelsons

Tur ir Tomēr šī noteikuma atruna: "Nav nekā slikta, ja jums ir tīri seksuālas attiecības, ja tas ir tas, ko jūs abi vēlaties. Ja tas darbojas jums, lieliski, "Dr. Nelsons saka. "Bet Annas gadījumā viņu seksuālās attiecības pat nebija piepildītas ar visām viņas seksuālajām vajadzībām. Viņa vēlējās seksu vairāk nekā vienu reizi nedēļā un sāka aizdomāties, ka Džeka distance ir vairāk nekā tikai viņa aizņemtā darba dzīve. Viņa prātoja, vai viņš ir citās attiecībās vai vēl ļaunāk, ja viņš ir precējies."

Šī baiļu izjūta patiešām attiecas uz iepazīšanos kopumā. Viena patiešām jautra iepazīšanās tendence, piemēram, nozīmē uzzināt, ka esat kāda cita atvērto attiecību vidū. Un, kad jūs sākat satikties ar kādu jaunu, vienmēr ir tādas draudošas bailes, ka viņi redz citus cilvēkus. Galu galā visi dūmi un spoguļi ir parasts darījums vienpusējās attiecībās, kad sekss pat vairs nav satricinājuma vērts.

Vai ir kādas citas pazīmes, uz kurām jāpievērš uzmanība? Pārdzīvosim ātru vienpusēju attiecību apgaismojumu, kā arī attiecību eksperte Sjūzena Vintera.

4. Kur jūs ejat un tas, ko jūs darāt kopā, nekad nav jūsu izvēle

Tas varētu nozīmēt pakarināšanos bārā ar draugiem katru sestdienas vakaru, kad jūs patiešām interesēja redzēt šo jauno filmu, vai arī jums ir agrīna jogas nodarbība, par kuru vēlaties justies atpūtai.

"Jūs esat klusa šajās attiecībās," saka ziema.

5. Jūsu partneris izveido attiecību noteikumus

Struktūra ir bijusi viņu ceļš, kā jūs atceraties, un ir maz kompromisa, kad ir jāmaina dinamika. Ja vēlaties apmeklēt filmu sestdien vai iesaiņot to līdz 11, tā nav pat iespēja. Jūsu attiecību tradīcijas tagad darbojas pret jums; Tas ir tikai veids, kā viss tiek darīts.

"Tas ir viņu dizains, jūsu ieguldījums nav nepieciešams vai novērtēts," saka ziema.

Ar. Sekss ir domāts viņiem, nevis jūs

"Tur ir nopietna atšķirība jūsu fiziskās tuvības piešķiršanas un saņemšanas aspektā," saka ziema.

Mēs jau to ganījāmies, bet pieņemsim, ka jums ir seksuālas attiecības ar jūsu vēlamo biežumu. Ir tur kvalitāte? Kas par vienlīdzību. Padomājiet par pēdējo reizi, kad jūsu fiziskās vajadzības bija vērstas uz un sātām, pēc tam atgriezieties pie manis.

Plkst. Jūsu domas un viedokļi netiek ņemti vērā

"Jūsu domas un viedokļi tiek samazināti līdz neatbilstībai," saka ziema.

Tas, iespējams, pat nav ar dramatisku izslēgšanu, bet mazu mikrokismu. Pievērsiet uzmanību tam, kā jūs partneris reaģē, kad izvirzāt savas jūtas. Vai jūtaties dzirdēts un redzēts, vai arī kā jūs runājat ar GD sienu?

8. Jūs esat vairāk viņos iemīlējies nekā viņi ir ar jums

Tas ir vissvarīgākais: "Jūs esat partneris ar vislielāko emocionālo ieguldījumu," saka ziema.

Kā rīkoties, ja domājat, ka esat vienpusējās attiecībās

Pirmkārt, paņemiet sekundi, lai elpotu: jo tas automātiski nenozīmē, ka jūsu partneris tevi nemīl.

Turpmāk apsveriet to, kas jums visvairāk trūkst ar šo personu: "Lai izveidotu līdzsvarotākas attiecības, veltiet laiku, lai domātu par to, ko jūs patiešām vēlaties," saka Dr. Nelsons. "Vai vēlaties vairāk draudzības? Vairāk seksuāla laika? Ievietojiet sevi pirmajā vietā un dalieties ar savām vajadzībām un vēlmēm ar savu partneri."

Un tad paust savas bažas: lielas pašvērtības un personisko vajadzību deklarācijas ir patiešām svarīgi dalīties… kamēr vien jūs varat atrauties, kad cilvēks jūs dzird, bet neklausa.

Tomēr, ja jūs domājat, ka šī ir arodbiedrība, par kuru ir vērts cīnīties, un persona, ar kuru jūs iepazīstāties, ir tikai labākas frāzes trūkuma dēļ, šobrīd būdams F-Kingas mēms, lietas varētu izdoties lieliski! Varētu izrādīties, ka viņi bija vienkārši bezjēdzīgi par jūsu jūtām vai nepazemināti, kad sūtot īsziņas, un ka jūs to parādījāt gaismā.

Galvenais, kas jāatceras, ir tas, ka visās attiecībās vienmēr ir viena partija, kas nedaudz vairāk par otru ir pārējā. Tas ir tikai jautājums par to, cik nevienlīdzīga ir dinamika. Jo, protams, vienpusējas attiecības var darboties, bet ļoti reti tās var darboties labi un bez aizvainojuma. Svaru līdzsvarošana ir kaut kas, kas jums nepārtraukti jādara.

"Jums, iespējams, būs jāuzņemas daži riski, lai iegūtu to, ko vēlaties," Dr. Nelsons saka. "Ilgtermiņā būs vērts justies kā jūs saņemat to, ko esat pelnījuši līdzsvarotās un attiecībās."

Galu galā lielākais atslēga, lai izdomātu, vai jūs esat vienpusējās attiecībās, sākas tikai ar zīmju atpazīšanu. Kad tas ir pilnīgi skaidrs, jums ir jāapstājas, jānovērtē un jājautā, ko vēlaties. Tas viss ir saistīts ar vēlamās mīlestības atpazīšanu un pelnījušu un paužot savas vajadzības. Un, protams, arī, lai jūs varētu atstāt sliktu situāciju pirms došanās visiem Fireestarter uz kādu.

Sākotnēji publicēts 2019. gada 18. augustā. Atjaunināts 2020. gada 13. martā.

Jūtos aizdomas, ka jūsu S.Katrs. Vai jūs krāpj? Jūs varētu vēlēties pievērst uzmanību sērijveida krāpnieka kopīgajām iezīmēm. Un, ja jūs joprojām atrodaties agrīnās mīlestības metienos un vēlaties to padarīt likumīgu, lūk, kā veiksmīgi definēt attiecības.