8 personības testu veidi, lai * tiešām * palīdzētu jums iepazīties

Rādītājs. Enneagramma

Kas tas ir: Viens no vecākajiem personības testu veidiem, Enneagram personības testa pirmsākumi var izsekot līdz 4. gadsimta kristiešu misticismai. Asociējoties ar vienu no deviņiem dažādiem personības veidiem-e.gan. Perfekcionists, izpildītājs, novērotājs-jūs varat uzzināt vairāk par jūsu stiprajām pusēm, vājībām un veidu, kā jūs saprotat pasauli (un savu vietu tajā).

Kāpēc to ņemt: Saskaņā ar konsultāciju psiholoģi Virdžīnija Price, PhD, viens no Enneagram paskaidrojuma autoriem Būtiskā enneagramma (Publicēts 2000. gadā): “Jūsu enneagram personības tipa atklāšana var palīdzēt jums iemācīties ienest pozitīvas pārmaiņas savā dzīvē ... tas var palīdzēt mainīt veidu, kā jūs saistāties ar sevi un citiem, kā arī sniegt jums labāku izpratni par apstākļiem un jautājumiem pret tevi.”

3. 7 dažādi atpūtas veidi

Kas tas ir: Saskaņā ar iekšējās medicīnas ārstu Saundra Dalton-Smith, MD, ir septiņi dažādi atpūtas veidi: fiziskā, garīgā, emocionālā, sociālā, maņu un radošā. Šī viktorīna var palīdzēt jums noskaidrot, kurš no jums ir visvairāk nepieciešams.

Kāpēc to ņemt: Tā kā pieaugušais saka citiem cilvēkiem, cik noguris jūs esat visu laiku, tagad varat savai sūdzībai pievienot noteikta veida nogurumu. Ak, un, zinot, kurā apgabalā jūs esat visvairāk izsmelts.

4. Stresa paraksti

Kas tas ir: Stress ir universāls, bet tas nenozīmē, ka visi piedzīvo stresu vienādi. Saskaņā ar Stefānijas Makkellanas, MD, MD, sieviešu veselības klīnikas TIA galvenā medicīnas darbiniece, ir četri "stresa paraksti", kas izskaidro veidu, kā mūsu smadzenes un ķermenis (jo jā, ir arī fiziski stresa simptomi) reaģē uz hronisku stresu. Veiciet 82 jautājumu testu, lai uzzinātu, vai esat modrs sprinteris, modrs Pacer, negribīgs sprinteris vai negribīgs Pacer.

Kāpēc to ņemt: Viktorīnas teorija ir tāda, ka mūsdienu stresa izraisītājus var sadalīt trīs kategorijās: atrasties jaunā situācijā, atrasties situācijā, kad izredzes tiek sakrautas pret jums, un atrodoties situācijā, kas jūs varētu atdalīt no jūsu klana un kā šķiet, ka visas šīs situācijas notiek šobrīd, vienlaikus.

5. 5 mīlestības valodas

Kas tas ir: Jūs, iespējams, esat pazīstams ar piecām mīlestības valodām: apstiprināšanas vārdi, kalpošanas akti, dāvanu saņemšana, kvalitatīvs laiks un fizisks pieskāriens. Lielākā daļa cilvēku ir dominējoši vienā vai divās jomās. (Manējais ir kvalitatīvs laiks un dāvanu saņemšana, tikai FYI gadījumā, ja visi paramūri to lasa.) Mīlestības valodas var palīdzēt jums paziņot, kā jūs vislabāk saņemat mīlestību no partnera un arī pats.

Kāpēc to ņemt: Nekad nav bijis labāks laiks, lai strādātu pie pašmīlas, nekā tad, kad pats iestrēdzis 600 kvadrātpēdu lielā dzīvoklī.

Ar. 11 seksa personības tipi

Kas tas ir: Saskaņā ar licencētu seksa terapeiti Vanesu Marinu ir 11 seksa personības tipi. Viņa izstrādāja šos veidus, lai palīdzētu pāriem labāk komunicēt par savu seksuālo dzīvi.

Kāpēc to ņemt: Tas ir 2020. gads, un nevienam nevajadzētu būt sliktajam vai viduvējam seksam virs visa pārējā!

Plkst. Pieaugušo pieķeršanās stili

Kas tas ir: Šī viktorīna intimitātei dara to, ko mīlestības valodas dara mīlestības dēļ. Tas palīdz jums noteikt, kāds ir jūsu pieķeršanās stils, satraukts, bailīgs izvairīšanās no izvairīšanās, noraidošs izvairīšanās no tā, un identificēt modeļus savā iepazīšanās dzīvē.

Kāpēc to ņemt: Licencēta klīniskā psiholoģe Dina Wirick, PhD, kura ir veikusi pieķeršanās stila pētījumus, iepriekš teica labi+labi: “Jūsu pieķeršanās stils attīstās zīdaiņa vecumā, izmantojot jūsu saiti ar primāro aprūpētāju. Tas veido veidu, kā mēs redzam sevi, citus un pasauli. Tā kļūst par daļu no tā, kas mēs esam, un ir daļa no mūsu personības."Kādreiz brīnāties, kāpēc jūs nevarat palikt prom no emocionāli nepieejamiem cilvēkiem? Izpratne par jūsu pieķeršanās stilu var būt ļoti noderīga veselīgāku attiecību veidošanai.

8. Sevis motīvu paņēmieni jūsu zodiaka zīmei

Kas tas ir: Pat cilvēki, kas neieslēdz astroloģiju, vismaz var nosaukt savu saules zīmi. Šeit psiholoģiskais astrologs Dženifera Frīda, PhD.

Kāpēc to ņemt: Neskaidri žesti par visu.

Pūtīt.S. Tas ir pilnīgi labi, ja šobrīd nepārbaudāt visu savu uzdevumu sarakstu. Un šeit ir psihologu padomi, kā mazāku satraukumu par lietām, kuras nevarat kontrolēt.