Skābes reflukss faktiski var padarīt elpošanu grūtāku, kāpēc
Pastāvīgu plaušu bojājumu risks un nespēja elpot ir biedējoši, taču jūs varat mierināt faktā, ka ārstēšana mājās var palīdzēt. Viens gals dr. Lī piemin, ka ir diafragmas elpošana. Viņa paskaidro, kā to izdarīt: vispirms pārliecinieties, ka sēdējat vai stāvat taisni un esat atpūties. Pēc tam pēc iespējas ilgāk izelpojiet, pēc tam lēnām ieelpojiet caur degunu, vienlaikus iesūcot vēderu. Lēnām izelpojiet un atkārtojiet.
Ciktāl tas attiecas uz labāko praksi, mēģiniet ēst lēnām, izvairieties no gāzētiem dzērieniem un palieciet taisni, pārāk ātri nekustas pēc ēšanas. Dr. Rao piebilst, ka izvairīšanās no pikantiem un skābiem ēdieniem, piemēram, sarkanā mērce, kafija, šokolāde un karstā mērce, var palīdzēt un pacelt galvu ar vairākiem spilveniem un neēdu vēlu vakarā. Operācija ir pat iespēja, kuru jūs un jūsu ārsts var apsvērt, viņš saka, ka notiekošajiem GERD jautājumiem varat.
Dr. Connor iesaka ņemt antacīdus. Ja jums ir arī astma, viņa iesaka to apstrādāt tā, kā jūs parasti darītu. FYI: Dažos gadījumos astmas medikamenti var pasliktināt skābes refluksu, bet nepārtrauciet to lietot bez ārsta atļaujas.
Neesat pārliecināts, vai skābes reflukss ir jūsu elpošanas problēmu iemesls? Ja jums ir grūtības ieelpot, tas, iespējams, ir no skābes refluksa, turpretī problēmas parasti rodas citu elpošanas apstākļu dēļ. Turpiniet uzraudzīt, kā jums klājas. "Ja šīs procedūras nepalīdz un elpas trūkums nekļūst labāks, cilvēkiem nekavējoties jākonsultējas ar savu ārstu," DR. Connor saka. “Elpas trūkums nav simptoms, kas būtu jāņem vērā.”
Ak čau! Jūs izskatāties kā kāds, kurš mīl bezmaksas treniņus, atlaides progresīvākajiem labsajūtas zīmoliem un ekskluzīva aka+labs saturs. Pierakstieties labi+, Mūsu tiešsaistes labsajūtas kopiena un uzreiz atbloķējiet jūsu atlīdzību.
